그럭저럭끈질긴해물파전
- 피부과의료상담Q. 4주된 화상 흉터 병원에 가야 할까요?일하다 손등에 표재성 2도 화상을 입었는데, 처음엔 별로 심하지 않은 것 같아서 병원에 가지 않다가 상처 주변에 접촉성 피부염이 생겨 일주일 후쯤 피부과에 내원했습니다.2주 후엔 화상 가장 중앙 부분 제외하고 상처가 다 닫혔고, 그 부분은 하얗게 덮였지만 물이 닿으면 살짝 따가운 정도로 아문 상태였습니다. 직업 특성상 손에 물이 안 닿을 수는 없어서 아무는 속도가 좀 늦었고요.3주차에 피부과에서 이제 그만 와도 괜찮고 드레싱만 자주 갈아주면 된다고 하셔서, 4주차인 지금까지 물에 많이 젖었을 때마다 일 1~2회 정도 상처를 물로 가볍게 씻어낸 후 바세린+하이드로밴드+종이테이프로 드레싱을 갈아주었습니다.아프진 않고 상처도 완전히 닫혀서 대부분 원래 피부색과 비슷해졌는데, 늦게 아물었던 중앙 부분만 빨간 점 같은 것들이 생겼습니다. 만져보면 평평하고 두껍게 아물진 않았는데요. 제가 처음에 병원을 늦게 가기도 했고 일하느라 손에 물도 계속 닿으니까 혹시나 흉터가 생길까 걱정이 됩니다...드레싱은 계속 할 건데, 흉터 관리로 병원을 간다면 언제쯤부터 가야 할까요? 또 화상 전문 병원과 흉터 전문 피부과 어느 쪽으로 가는 게 맞나요?
- 종합소득세세금·세무Q. 3.3% 프리랜서는 4대 보험료가 연체된다는 게 무슨 뜻인가요?지금까지 월 7~14일 정도를 3.3%, 혹은 고용보험 0.8%나 기타소득세 8.8를 때는 단기 알바를 하며 몇 년 정도 지냈는데요, SNS에서 연 소득이 500만원 초과할 경우 다음 해에 지역보험료가 폭탄 수준으로 부과되고, 4대 보험에 가입하지 않고 소득이 그렇게 된다면 후에 발각되었을 때 밀린 4대 보험료를 근로자가 내야 한다는 게시글을 보았습니다.당연히 저는 매년 1000~1500만원씩 소득을 냈고, 종소세 신고하면서 지역보험료도 확인 후 납부했는데 결과적으로 늘 환급을 받았지 보험료 폭탄을 맞은 적은 없거든요. 혹시 제가 뭔가 잘못하고 있는 건가 하는 노파심에 질문 드립니다. 글의 진위 여부와 근로자가 나중에 밀린 4대 보험료를 내야한다?는 게 무슨 의미인지 설명해주실 수 있나요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아라비아검 분말로 식이섬유를 섭취해도 되나요?식이섬유를 하루 25g 이상씩 챙겨 먹고 싶은데 매일 채소 먹기는 어려워서 샐러드를 먹은 날과 아닌 날의 식이섬유 섭취량이 들쭉날쭉 합니다. 식품 첨가제로 쓰이는 아라비아검 분말을 식이섬유 보충 용도로 물에 타서 매일 5~10g 정도씩 섭취해볼까 하는데 문제 없을까요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 의자 등받이로 폼롤러를 사용해도 되나요?자세 교정을 위해 사용하는 의자에 허리 쿠션을 두려고 하는데 쿠션 대신 길이가 긴 반원 폼롤러를 세워서 머리까지 기대고 앉는 편이 자세 교정에 더 도움이 될까요? 키는 162cm 입니다.
- 영양제약·영양제Q. 부족한 비타민 성분 섭취 질문드립니다현재 복용중인 종비에 판토텐산과 B12, K2가 함유되어 있지 않은데, 따로 챙겨먹는 편이 좋을까요? 따로 먹으려니 단일성분 영양제는 찾기 힘들기도 하고, B1, B2, B3, B6 등 다른 B군 비타민은 충분히 들어가 있는데 추가로 비타민을 사서 먹자니 알약 갯수가 늘어나는 게 부담스럽기도 합니다. 피로감 개선이 목적이라면 어떤 방법이 제일 낫나요?
- 약 복용약·영양제Q. 루테인 1mg이라도 장기 과다복용하면 문제가 될까요?지금 루테인 하루 섭취량이 25mg인데, 루테인+지아잔틴 영양제가 20mg, 멀티비타민에 들어있는 양이 5mg입니다. 하루 최대 24mg이라는데 이렇게 장기 복용하면 신장에 안 좋을까요? 차라리 루테인+지아잔틴을 이틀에 한 알 먹는 게 낫나요?
- 기타 약료상담약·영양제Q. 렌즈통에 리뉴 소분해서 사용해도 괜찮나요?렌즈 케이스에 렌즈통과 함께 리뉴 소분용 작은 공병이 들어있는데요, 물로 세척하고 알콜로 소독 후 말린 다음 사용한다면 리뉴 채워서 휴대용으로 들고 다녀도 위생상 문제가 없을지 궁금합니다. 문제가 없다면 사용 기한은 어느 정도일까요? 렌즈통은 한달에 한 번 새 것으로 바꾸고 있는데 공병도 그렇게 자주 바꿔야 할까요?만약 위생상 권장되지 않는 방법이라면 렌즈를 빼야할 일이 생겼을 때를 대비해 일회용 인공눈물을 들고 다닐까 하는데, 일회용 인공눈물로 렌즈 세척 후 리뉴가 담긴 렌즈통에 넣어도 괜찮을까요? 이 경우 귀가 후 리뉴로 다시 세척하는 편이 낫나요?