매일매일즐겁게살자
- 수면 장애심리상담Q. 삭제합니다 죄송합니다 삭제기능이없네요갱년기라 그런다하기에는 너무 오래됬는데요 삭제합니다 죄송합니다 삭제합니다 죄송합니다 삭제합니다 죄송합니다 삭제합니다 죄송합니다 삭제합니다 죄송합니다 삭제합니다 죄송합니다 삭제합니다 죄송합니다
- 약 복용약·영양제Q. 갑자기 잠이 안올때 알프람 복용문의드려요.평상시에는 잘자다 한달에 한두번 잠이 안올때가 있는데요. 이번엔 디카페인으로 먹다 카페인커피를 먹고 그제 한시간쯤 졸다 잠을 못잤습니다. 그리고 제가 잠 강박이 또 올라와 각성상태로 어제도 거의 못잔것같구요 ㅠㅠ그래서 전에 처방받은 알프람을 먹으려는데 0.25짜리요. 저녁 자기전 복용하면되는거죠? 잠을 못자니 불안이 조금 높은상태인데 아침이나 낮에도 반알정도 복용하면 더 효과있나요.
- 약 복용약·영양제Q. 자기전에 마그네슘 복용 문의드립니다숙면 불안긴장에 도움이된다해서 라이프익스텐션 트레온마그네슘을 자기전 3T복용중.주위사람들이 글리시네이트 마그네슘이 숙면 긴장 불안에는 더 효과적이라고해서 퓨어 글리시네이트마그네슘으로 바꿔볼까하는데 숙면불안에는 어느게 더 효과있을까요?
- 내과의료상담Q. 항생제복용후 장트러블이 가끔있어요한달전에 축농증으로 항생제를 복용했습니다. 저는 항생제를 복용하면 설사 부작용이 좀 있는데 심하진않아 그냥 다복용해 치료를 끝냈는데 그 이후부터 한번씩 장이 예민해져서 평소와는 달리 무른변을 보기도 하고 (보통때는 정상변) 배에가스도 많이차고 자고 일어나면 허리도 뻐근하다 대변을 보면 괜찮은 증상이 한번씩 있다 없다 했는데 제가 요새 불면증이 생겨서 잠을 못잔날 더욱 증상이 심해지고 다리도 아프기까지해서 잠을설쳤습니다 병원진료를보겠지만 급한대로 도움이되는 약이나 처방이 있을까요?
- 이비인후과의료상담Q. 밤에 조용하게 있으면 아주 작은 소리에 민감해요제가 지난주부터 티비키고 깊이 잠들면 아무렇지않다가도 잠안올때 조용하게 누워있으면 미세한 전기소리 잡음들에 집중되 잠이 더안오는같아요. 이럴땐 어째야하나요
- 내과의료상담Q. 귀주름이 치매 혈관질환이 높다는 기사를 봤는데요.남편 귀인데요. 언제부터인지 기억이나진않지만 귀가 두툼해서 주름처럼 보이는데요 . 옆으로 자서 그런줄만 생각했는데 ... 귀에 주름이 있다면 치매나 혈관질환이 있다는 기사를 보니 걱정이 되네요. 고지혈증이 있어서 2년전부터 스타틴을 먹고 정기검진하며 콜레스테롤 잘 관리 하고 있구요. 그외 피검사나 혈압은 정상이에요. 심장관련검사도 2년전에 정밀검사를 받았었는데 별다른문제는 없었구요. 그래도 걱정이 많아 이 기사를 읽고 걱정이 되어 의사샘들께 여쭤봅니다귀주름과 진짜 문제있는걸까요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 영양제약·영양제Q. 비티민 d중복 영양제함량좀봐주세요~아침마다 비타민d와 프로폴리스를 예전부터 먹고있는데요. 비타민d2000인데 프로폴리스에도 비타민d가400이 들어있는것 같은데 그정도는 먹는게좋다고 해서 먹는데 계속 함께먹어도 될까요? 하루씩 걸러서먹을까요
- 내과의료상담Q. 과거에 했었던 심전도 결과 문의드립니다.저희 남편이 2022년 종합검진에서 심전도 결과 (과거에 심근경색이 있던 흔적이 보인다)는 AI판독 결과가 나와서 심장전문병원에서 관련 검사를 모두했습니다.(24시간심전도 운동시 CT 촘파 등등등..) 결과상 모두 정상이고 이상없다 가끔 잘못 나오는경우도 있고 신경쓰지않아도 된다고 선생님께서 말씀하셨고 특별한 증상이나 그후 검진에서 혈액검사도 다 정상이라 그런가보다했는데 갑자기 그런 검사결과가 나온 이유가 궁금해져서 염려증이 있어 걱정이되어 전문가 샘들께 여쭙니다.
- 수면 장애심리상담Q. 한달에 한두번 잠이 안와 밤새 뒤척입니다.저는평상시에는 7-10시간정도 꿀잠자는 사람인데 아주 예전부터 한달에 한두번은 잠이들기도 힘들고 들어도 깜짝깜짝 깨는 일이 반복됩니다. 걱정이있거나 불안할때는 당연하지만 보통의 경우도 한번씩 그래서 그런날은 너무 힘드네요. 이런날 그냥 자지말자생각하고 스트레스받지말고 밤에 다른일을해야할지 아님 힘들어도 눈이라도 감고있어야할지.. 그리고 왜그러는걸까요?
- 연말정산세금·세무Q. 주부 알바소득이 월 50~55정도로 연 600전후일때 의료보험 인적공제3.33세금내고 이정도 받는 단시간 알바의 경우에 의료보험 따로 분리되나요? 배우자 연말정산공제랑요.어디보니 연 500이상이면 그런데 무슨비용 제외해줘서 연 800-1000정도는 되야 의료보험 분리라는데 정확한정보 궁금합니다