사랑합니다!
- 재활·물리치료의료상담Q. 잠을 잘못된 자세로 자서 몸이 뻐근함에 대해서 문의드려요!며칠전 부터 잠을 자고 일어나면 두통, 목,어깨 통증이 있습니다. 그래서 아침부터 몸이 아프고 힘듭니다.잘때 어떻게 자세을 하고 자야 좋은지 알려주세요.
- 정형외과의료상담Q. 발목 삠에 대해서 문의드려요!! 통증이 심해서요~남편이 발목 삔지 2주정도 됐는데 너무 아프고욱신욱신 거린다고 합니다!!얼음찜질도 하고 휴식도 같고 했는데 아직 통증이 있어서 힘들다고 합니다!! 병원 가야 될까요?이미지가 포함된 질문이에요.
- 정형외과의료상담Q. 목, 승모근이 아파요 계속 통증이 있어서 문의 들려요!며칠 전부터 목이랑 승모근쪽 통증이 있습니다.자세가 문제 인건지 스마트폰을 자주 봐서 그런가 통증땜에 힘듭니다!! 병원 가봐야 할까요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 걸음걸이에 대해서 문의드립나다!!제가 걸음걸이가 팔자걸음이라는 소리을 많이 듣습니다.그래서 고치고 싶습니다 바르게 걸을수있는 자세나운동 있으면 알려주시면 감사하겠습니다~많이 답변 부탁 드려요~^^
- 정형외과의료상담Q. 구부정한 자세을 많이 하는데 어떤게 문제 일까요?제가 자세가 구부정하다는 말을 많이 듣습니다.고칠려고 바르게 앉아 항상 신경을 많이 쓰는데도 또 다시 자세가 습관처럼 구부정한 자세가 됩니다.이유가 뭘까요? 그리고 좋은 운동이나 자세 있으면 알려주세요!!
- 런닝스포츠·운동Q. 제가 러닝을 자주하는데 무릎이 많이 아픕니다!!제가 공복에 러닝을 1시간 30분 정도 합니다!!근데 며칠 전 부터 무릎이 너무 아픕니다.러닝을 쉬어야 할까요? 스트레칭 하고 하는데도 계속 무릎이 아픕니다.왜그러는 걸까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 몸이 무거워 져서 다이어트에 대해 문의 드려요!!제가 아랫배가 유독 나오고 자세도 안 좋습니다!그래서 다이어트 + 자세 +식습관 + 규칙적인 생활을 대해서 알고 싶습니다!! 좋은 운동도 알려주세요!!
- 정형외과의료상담Q. 핫팩통 쇠덩어리에 손등을 부딪쳤어요 ㅠㅠ어제 일하면서 쇠덩어리에 손등이 찍혀 너무 아픕니다.멍도 들었어요ㅠㅠ병원 가봐야 할까요?어제 저녁에 얼음찜질도 했습니다 그래도 많이 아프네요~이미지가 포함된 질문이에요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 불면증,변비에 대해서 문의드려요!!요새 들어서 잠을 잘 못잡니다. 푹 자고 싶은데 그게 잘 안되더라구요좋은 방법 없을까요?또 변비도 심해져서 배변활동 잘 할 수 있는 운동이나 음식 있으면 추천 해주세요!!
- 간호조무사 자격증자격증Q. “간호조무사로 첫 취업 시 급여·복지 수준은 어느 정도가 보통인가요?”첫 병원 취업을 앞두고 있는데 급여나 복지 기준을 잘 모르겠습니다.경력 없는 신규 조무사 기준으로 월급이 어느 정도면 적당한 수준인가요?또 어떤 복지 항목을 꼭 체크해야 할까요?