때론개방적인여행가
- PC 주변기기디지털·가전제품Q. USB나 SSD 같은 기기들의 유효기간이 왜 있나요?USB나 SSD 같은 기기들의 유효기간이 왜 있나요?보통 어느정도로 유효기간이 잡혀있고 만료되면 어떻게 되나요?또 주된 작동원리는 무엇인가요?외장하드랑 차이점은 무엇일까요?가장 오래 보관 가능한건 어떤거죠?뭘 사는게 오랫동안 추억 저장하는데 유리할까요?
- 생활꿀팁생활Q. 닌텐도 스위치 게임은 뭐가 제일 재밌나요닌텐도 스위치로 할 만한 게임이 뭐가 있나요모동숲 젤다의 전설 시리즈 마리오파티 외에 더 할만한 재밌는게임들 추천해주세요닌텐도 스위치 1 2 시리즈 상관없이 할만한 게임들 재밌는 게임들 오래할 만한 게임들로 추천해주세요!또 스위치 게임 할인 받는 법은 뭐가 있나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동 후 먹을 단백질 쉐이크 추천해주세요!요즘 식사대용으로 나오는 단백질 쉐이크보단 운동 전후로 또 단백질 보충용으로 순탄수 거의 없고, 아르기닌이나 BCAA를 비롯해 분리대두단백처럼 단백질이 주로 들어간 단백질 쉐이크를 찾고 있는데요그 중에 추려서 가져온 후보군이 셀렉스 프로틴과 오트몬드 프로틴 그리고 더단백 프로틴 입니다다들 단백질 그람수나 성분은 비슷비슷한데 뭐가 제일 나을지 고민되더라고요맛이나, 성분 그리고 가격적인 부분에서 가장 좋은 제품이 무엇일지 그리고 언급한 세 제품 외에 더 나은 선택지가 있다면 알려주세오!
- 기타 고민상담고민상담Q. 다이어트 식단을 얼마나 제한해야 좋을까요운동하면서 어느정도 체중을 감량하고 나니까 정체기가 와서 정체기 뚫을 겸 단백질은 150 이상, 지방과 탄수화물을 70으로 올려 먹으려고 하거든요총 탄수화물을 하루 70그람 제한하려니까 너무너무 적고, 지방도 70그람으로 제한하려니까 많이 느끼한데 이런것들이 얼마나 유지해야 의미가 있게 작용할까요?또 하루 70그람이랑 끼니별 70그람 중에서 뭐가 더 효과적이고 요요없이 유지까지 이어갈 수 있을까요식단 짜는게 늘 고민인데 다이어트 위해 열심히 하고 있거든요.. 전문적이지 않아도 되니까 다양하고 좋은 의견 기다리겠습니다!! 이론적인 부분과 현실적인 부분 모두 도와주세요ㅜㅜ
- 다이어트 식단건강관리Q. 식단을 바꾸려고 하는데 이게 얼마나 효과있을까요운동하면서 어느정도 체중을 감량하고 나니까 정체기가 와서 정체기 뚫을 겸 단백질은 150 이상, 지방과 탄수화물을 70으로 올려 먹으려고 하거든요총 탄수화물을 하루 70그람 제한하려니까 너무너무 적고, 지방도 70그람으로 제한하려니까 많이 느끼한데 이런것들이 얼마나 유지해야 의미가 있게 작용할까요?또 하루 70그람이랑 끼니별 70그람 중에서 뭐가 더 효과적이고 요요없이 유지까지 이어갈 수 있을까요식단 짜는게 늘 고민인데 다이어트 위해 열심히 하고 있거든요.. 전문적인 분들의 의견도 좋고 개인의 경험이나 주변 트레이너들의 참고 및 조언들도 좋으니 많이들 알려주세요ㅜㅜ
- 다이어트 식단건강관리Q. 떡볶이 너무너무 좋아하는데 살찌잖아요떡볶이 너무너무 좋아하는데 살 찌잖아요 ㅜㅡㅜ그래서 왜 찌는지, 뭐가 주 원인인지 궁금하고요살안찌는 레시피가 있는지 궁금합니다!또 탄수화물 줄여야 해서 떡볶이 소스랑 떡볶이 떡을 최대한 탄수화물 안쓰고 대체하고 싶은데 어떤 방법이 있을까요?물론 식단하다거 너무너무 안되겠다 싶을 때 해먹을건데 그냥 떡볶이들은 식단한게 의미 없어질 정도로 살찌는 음식이라 그나마 덜 찌고 덜 양심의 가책을 느끼기 위해 또 돈내고 운동하는데 덜 돈 아깝게 하려고 고민고민 하고 있거든요치팅데이에 살 덜찌고 만족할만한 레시피들 좀 알려주세요ㅜㅜ
- 헬스스포츠·운동Q. 복압 잡는게 너무 어려워요 코어 근육이 중요한걸까요?복압 잡는게 너무 어려워요 코어 근육이 중요한걸까요?등 운동이나 하체할때는 물론이고 헬스하면서 복압 잡는게 중요하다고 하는데 이게 복식호흡처럼 배를 밀면서 공기를 마셔서 부풀리고 힘을 주는건지 아니면 다른 방법으로 쓰는건지 모르겠어요복압 잡는것좀 알려주세요ㅜㅜ또 코어 운동중에 플랭크 쉽게 초보자 할 수 있는 방법도 추천해주세요‘
- 생활꿀팁생활Q. 반숙 달걀장 만드는 법 좀 알려주세요!@반숙 달걀장 만들려고 하는데요계속 완숙이 되어서 실패하게 되더라고요완전 반숙으로 달걀장 만들려면 반숙란 어떻게 잘 만들 수 있을까요?특히 노른자가 가운데에 위치했으면 좋겠거든요반숙란 삶는법이랑 맛있는 반숙계란장 레시피도 알려주세요!!
- 전기·전자학문Q. 과학적 원리가 궁금한 부분이 있어 글 남깁니다과학적으로 건전지와 껌은박지 그리고 샤프심이 있다면 순간적으로 열이 오르면서 불이 날 수 있고 빛이 나기도 하고 샤프심이 타거나 끊어지면서 뜨거워지기도 하더라고요구체적인 원리가 궁금하고요이런 원리가 적용된 실생활 물품도 궁금합니다!!또 이처럼 간단한 실험들로 입증 가능한 여러 과학 실험 종류드롣 소개해 주시면 좋을 것 같습니다!
- 세무조사·불복세금·세무Q. 1년 채우지 못한 학교 사무직 자리에서 세금을 다시 돌려줬어요1년 채우지 못한 학교 사무직 자리에서 세금을 다시 돌려줬어요11개월 채우고 중도 퇴사한 입장인데요8월 월급에서 세금을 떼었다가 준 것이라고 하더라고요여기서 이해가 안된게 8월 월급에서 9월 월급에 대한 세금을 미리 떼어놓았다는 것인지, 아니면 8월 세금은 돌려준 것인지 헷갈리네요후자라면 문제가 있을 것 같은데 어떤 사유로 돌려받은 걸까요?