이상한나라의중딩
- 중학교 생활고민상담Q. 진짜 너무 힘들어서 죽고 싶을때는 어떻게 해야 될까요곧 고등학생이 되기 위한 입시를 앞둔 중3 학생입니다.매일이 너무 어둡고 죽고 싶은걸 견디면서 지낸지 거의 5년차가 되가는데요.겨우 살아보겠다고 열심히 해서 고등학교도 문제 없이 갈수 있는 성적까지 완성했는데도 그냥 지금이라도 그만 두고 죽고 싶습니다.겨우 노력 했으면서 그냥 전부 부수고 그냥 눈감고 쉬고 싶어요.친구관계는 툭하면 위태롭고 매일 시험으로 압박받는 일상속에서 번아웃이 온걸까요?쉬고 싶어도 못 쉬는걸 알아서 좌절하고 다시 죽음을 생각합니다.이런 일상 속에서 삶의 이유가 뭐인지는 모르겠고 그냥 죽고 싶은 이 기분을 말할곳이 없어서 고민하다가 상담을 알아 보려 하지만 심리 상담은 너무 비싸서 포기 학교 we클레스는 누가 알게될까봐 포기.이젠 진짜 방법이 떠오르지 않아 목을 조르거나 칼을 꽉 잡고 참는데 이러면 안되는걸 알아요.알아서 그런 제가 더 미워지는 이상한 굴레에 빠져 있는데 이제 진짜 어떻게 참죠?
- 중학교 생활고민상담Q. 오늘 계학 했는데 벌써 학교 가기 싫어요원래 좀 무기력 한편이긴 한데 학교까지 갈려니까 몸이 더 쳐지고 괜히 속이 쓰려서 구토까지 해요..스스로가 생각해도 그냥 학교 가는게 너무 싫어서 이러는게 아닐까 싶은데 학교와 학원을 조금더 즐겁게 다녀오는 자신만의 방법이 있으신가요?
- 기타 심리상담심리상담Q. 지치고 힘들어서 뭘해도 괴롭기만해요방학이라서 하는거라고는 학원가고 숙제하고 먹고 자고 밖에 없는데 하루종일 누워만 있고 싶고 쉬고 싶어서 괜히 침대에 누워있다가 엄마한테 잔소리듣는게 일상이 되버렸어요. 숙제 한다고 학원간다고 몸일으키는 행동 자체가 너무 힘들고 몸이 무거운 느낌이라서 나도 모르게 조금만 더 누워 있을려고 하고 그러다 또 혼나고. 나름 버텨본다고 일어나서 뭐라도 한다는 행동 자체에 의미를 부여하고 노력했는데 마음처럼 잘 되지 않는 스스로가 괜히 더 싫어져서 그냥 모든게 고통스럽고 괴로워요. 오늘도 몇번이고 쉬고 싶다는 생각을 하다가 틈날때마다 침대에 누웠는데 그러다 걸려서 또 누워 있냐고 혼났어요. 힘들어서 누운건데 난 많이 노력했는데 항상 똑같이 혼난다는 결과로 마무리 되니까 그냥 죽고 싶어서 미치겠어요. 이제는 좋아하는 초콜릿을 먹어도 조용히 눈감고 누워 있어도 행복하지 않아요.잠깐의 행복을 즐기지 못하고 계속 행복이 끝났을때의 고통만 생각하게 되요. 어릴때 친구 관계 문제로 스트레스를 받을때 자해를 했었어서 트라우마라도 남았는지 칼을 피부 위에 두기만 해도 손이 떨려서 하고싶은 자해도 못하겠는데 이제는 저는 어떻게 숨을 쉬어야 할지도 모르겠어요. 개학하면 몰래몰래 눕던것도 못할텐데 라는 생각이 들어서 그냥 죽는게 나을거 같고 스트레스 받아서 머리가 지끈지끈 아파오니까 판단력이 줄어들었는지 아니면 진심인지 더 죽고 싶어 미치겠네요. 그래도 살아야된다는걸 알고 있는데 어떻게 살아야 할지 모르겠어요.죽고 싶거나 스트레스 받을때 해소 방법이 있을까요.저처럼 아무리 쉬어도 힘들어서 몸이 무겁다고 느끼시는분이 저말고도 있는지,이게 어떤 병 같은건지 아니면 제가 이상한건지 묻고 싶어요
- 중학교 생활고민상담Q. 정신과 상담을 부모님 몰래 받으러 가고 싶은데 병원에서 부모님 전화번호를 묻기도 하나요?저는 꽤 오랜 시간 동안 학교 생활이나 공부 등으로 스트레스를 많이 받았었어요. 밤마다 울고 힘들어서 스스로를 때리지만 다른 사람들이 저를 이상하게 볼까봐 무서워서 다른 사람들에게는 그런 모습을 숨기고 옆에 있으면 마음 편하게 털어낼수 있는 친구랑만 힘들다는 이야기를 했었어요.부모님은 제가 힘들다는 말을 힘들게 꺼낼때마다 항상 아무일 아니라는 듯이 넘기셔서 한번도 정신과 상담을 받으러 가본적이 없는데 이번에 그친구가 자신도 학업스트레스때문에 너무 힘든데 같이 상담 받으러 갈지를 물어봐줘서 무섭지만 용기를 얻고 가기로 했는데 부모님께 알려지는건 너무 두려워서 숨기고 싶어요.근데 어떨때는 부모님 연락처를 물어볼수도 있다고 gpt가 말해줘서 그냥 상담을 받지 말까 고민하고 있는데 부모님 연락처가 필수인지,아니라면 혹시 어떤 상황에 부모님 연락처를 물어보는지 알수 있을까요?
- 중학교 생활고민상담Q. 진짜 바로 고통 없이 죽는 방법 없나요?머리가 나쁘고 손이 느려서 오늘같은 연휴날까지도 학원에만 3시간 붙잡혀있으면서 느린 속도랑 반복되는 오답만 지적받다가 왔는데 너무 힘들고 속상해서 울거 같더라고요.그래도 다른 사람 앞에서는 울지않을려고 30분 동안 겨우 참다가 집들어와서 방에서 혼자 조용히 울고 있었는데 엄마가 들어오시더라고요.처음에는 그냥 너 울어?하고 물어보시고 가셨는데 5분 뒤에 저녁 이야기하러 다시 들어오셨어요.그때도 아직 울고 있으니까 그만좀 하라고 화만 내시고 가셨어요.저는 지금 손도 느리고 머리도 나빠서 고통스러워서 누가 제발 저좀 죽여주길 바라는데 다시 생각해보면 다른 사람 손 더럽힐 생각하는 제 자신이 너무 쓰레기 같아서 그냥 조용히 즉사하고 싶어요.
- 기타 의료상담의료상담Q. 뭘하든 숨이 막히는거 같은 느낌이 들면 어떻게 해야되요?숨이 꽉 막히는거 같아서 심호흡도 해보고 답답한 옷도 벗는데 계속 꽉 숨이 안 쉬어든다는 느낌이 들어서 미치겠어요.계속 가슴 위쪽을 손으로 때리면서 버티는데 숨이 너무 지치고 어떡할지 모르겠어서요.자주 이러긴 하는데 이럴때마다 혼자 괴롭고 근데 또 하루지나면 괜찮아져서 부모님께 말했다가 병원까지 하기에는 아닌거 같은데 솔직히 너무 어려워서 물어봐요. 참고로 먹는양이 많은건 절대 아니고 먹고 눕는것도 아닙니다.
- 중학교 생활고민상담Q. 힘들어서 상담 같은거 받고 싶은데 어떤 방법이 있나요?학생인데 학업스트레스,친구 관계 등등 때문에 요즘에 많이 힘들어요.주변에 친구 한명이 저보고 너무 힘들어보인다고 상담같은거라도 받아보라고 다독여주는데 막상 어디서 상담 받는지도 모르겠고 상담할려면 얼마정도 도 돈이 드는지도 모르겠고 상담하면 부모님 한테 연락이 갈까봐 무서워서 혹시 아시는 방법 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 어른들은 쓴 커피를 왜 마시는 거에요?시험기간에 몇번 먹어봤는데 맛있긴 커녕 써서 카페인때문에 잠깨기 전에 쓴맛 때문에 잠이 깨는 거 같은 그 쓰고 맛없는 커피를 어른들은 왜 마시는 거에요?어른들도 잠안잘려고 그런 건줄 알았는데 그렇다기보단 그냥 다들 좋아서 먹는거 같더라고요.진짜 왜 마시는 게에요?
- 기타 심리상담심리상담Q. 미친 소리인거 누구 보다 잘 아는데요.저도 제 상태때문에 미치겠어요중3인데 아기들이 너무 부러울 정도로 아기 처럼 되고 싶어요.저번에 그래서 질문을 한번 했더니 감사한 답변을 받긴 받았는데요.점점 더 그런 이상한 생각이 많이 들고 요즘에는 더 심해진건지 애기들이 물고있는 쪽쪽이나 젖병 같은거 까지 부러워 지니까 제 자신이 단단히 미쳤구나 이런 생각 밖에 안들더라고요.근데 미친 생각인걸 알면서도 계속 한번만 입에 쪽쪽이를 물고 싶다는 생각을 해요.그냥 물고 있으면 마음이 편해질거 같고 누군가한테 의지 할수 있을거 같다는 생각이 들어요.그래서 혼자 있을때 은근슬쩍 가격을 검색 해봤는데 제가 용돈이 적어서 저한테는 은근 비싸더라고요?혹시나 이런 이상한 상태 해결하는 방법이 있을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 베개 솜 뭉친거 빨리 푸는 방법 있나요?제가 잘때 베개가 불편하면 잠을 못자는 편인데 베개를 한번 빨고 나니까 솜이 다 뭉쳐서 너무 불편하더라고요.지금 베개없이 자고 있긴한데 빨리 베개 솜을 푸는 방법 있나요?