향기로운레아210
- 헬스스포츠·운동Q. 중학생 비만? 고도비만? 운동어떻게 해야하나요?키170에 몸무게80이상 90이하인거같은데 살빼려구 운동하려합니다근육을 만든다음에 살을빼야하나요 살먼저 후근육해야하나요 식단은 고냥 먹던거 반하고 간헐적 단식인가 하려구요 7시 30분아침먹구 12시40분 점심먹고 저녁 × 추가로 배에 힘주면 위도 힘이 들어가는데 맞는건가요 운동하면 배는 안아프고 위쪽이 너무 아파용...집중해서 어떻게 하면 위에는 안들어가긴하는데 ..
- 음악학문Q. 일렉기타 엠프연결하는곳 고장 ...사진처럼 분리가 됬어요ㅜㅜ 어떻게 고치죠오른쪽에 있는거 먼저 꼽는건가요꼽아도 자꾸 스프링처럼 들어가서 쉽지가 안습니다... ㅜㅜ
- 기타 고민상담고민상담Q. 중학생인데 스티커판매하고싶어요중학생인데 스티커를 만들어 팔고싶습니다그럴러면 사업자등록도 해야하고 스티커 만드는거발주도 넣어야하는데 부모님이 허락을 안해주실것 같아서 고민중입니다.. 부모님이 공부나하라할것 같아서..또 사업자등록을 하려면 몇가지 서류를 뽑아야하니복잡하다고 싫어하실것 같구요... 또 집에 돈이 없어서 돈이 드는건 잘 안해주십니다 포기해야할까요아니면 진짜 해야하는이유를 몇십개 생각하고 말해서끈질기게 동의를 구해볼까요
- 기타 고민상담고민상담Q. 운동기간 추천좀 해주세요...일주일에3일5일7일뭐가 적당할까요 고민이네요일주일다하면 힘들거 같고 3일하면 적은거 같고 5일이 나을까요 효과많이 보려면 7일이나 5일이 짯이겠죠
- 다이어트 식단건강관리Q. 간헐적 단식때 아무거나먹어도되나요?간헐적단식때 시간지키고 1인분만 지키면 뭐든지 먹어도 되나요?치킨같은 배달음식이라던지 라면이나 .. 꼭 다이어트식품 안먹어도 빠질가요?
- 이비인후과의료상담Q. 매운음식을먹다가 귀가아픈이유는 무엇인가요?남들은 안그런다는데 저는 매운음식을 먹다가사례가 걸리면 귀가 너무 아파요ㅜ 이유를 찾아보려고 인터넷에 검색을 해도정확히 나오지 않아서ㅜ
- 환자 식단건강관리Q. 간헐적 단식 잘모르겠어요...간헐적 단식하고싶은데영상보면 다 12시에 점심을 먹고 8시에 저녁을 먹는다 하는데 8시에는 일이있어서 저녁을 늦어도 6시에는먹어야합니다 여유롭게 먹으려면 5시에 먹어야하는데12시에 점심을 먹고 저녁을 5시에 먹어도 되나요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 비만 학생 다이어트 도움주세요ㅜㅜ현재 중3이구요키 170 몸무게 80입니다식단을 어떻게해야할지 모르겠어요ㅜㅜ 닭가슴살이나 인터넷에 파는 다이어트식품은 용돈이 적서 사먹지 못합니다..ㅜ 그래도 야채류는 가능합니다!조언부탁드려요ㅜㅜ
- 다이어트 식단건강관리Q. 학생 다이어트 식단과 운동 어떤방법으로?용돈이 적어 닭가슴살같은거 못사먹습니다.. 샐러드는 가능할것 같은데 식단을 어떻게해야할까요? 제가 현재 키 170, 몸무게 80입니다+) 운동은 몇시간이 적당하고 어떤걸해야할까요? 평일 7시 30분 ~ 9시 30분은 학원에 있어서되도록 아침이나 점심에 운동을 해야할것 같구요나중에 학교에 가는것을 생각해서 말해주시면 더 감사할것 같습니다!!