지적인비단벌레51
- 약 복용약·영양제Q. 비타민 e 200iu 매일먹어도 되나요? 자연형으로 하루에 200iu씩 비타민 b군 먹을때 같이먹으려고 하는데 문제없겠죠? 400iu는 위험하다는 말이 많아서요.
- 약 복용약·영양제Q. 아슈와간다를 섭취하고 싶은데요. 지금섭취하는 성분들과 겹칠까봐 겁이납니다. 이렇게 먹고 있는데 아슈와간다를 추가해도 될까요? 줄여야한다면 무슨 성분을 줄이고 아슈와간다를 먹어야할까요? 아슈와간다는 자로우를 먹으려고 생각하고 있습니다. 또 먹는다면 어떻게 먹는게 좋을까요?
- 약 복용약·영양제Q. 부스터 세팅을 해보았습니다. 어떤가요?비트파우더, aakg, 시트룰린 말레이트, 오르니틴 L 아스파르테이트를 먹으려고 합니다. 비트파우더는 정량대로 먹고 있습니다. 나머지는 얼마나 먹어야 할까요? 무리가 가지는 않을까요?
- 영양제약·영양제Q. 아로나민 골드로 푸르설 티아민 보충하고 싶은데 어떨까요?투어 데이나 비맥스 메타비 와 같이 먹어도 괜찮을까요? 푸설 티아민 보충용으로요. 피곤한 경우가 많아서 먹어보려고 합니다. 푸르설 티아민 단품은 못 찾겠더라고요.
- 영양제약·영양제Q. 영양제 조합을 이렇게 해도 좋을까요?일단 기본적으로 투퍼데이(없는 비타민k2 mk7 추가)와 비맥스 메타비를 번갈아가며 먹고 글루타민 5g, 마그네슘은 킬레이트로 하루에 2~4알(100mg)와 피크노제놀+은행잎 추출물, 코엔자임큐텐+nac, 유산균너무 피로하면 벤포티아민(300mg), 판토텐산(500mg), 메틸코발라민+아데노실코발라민(2000mcg) 을 추가 해서 먹고 생선을 잘 못먹었다 싶으면 오메가3운동전 부스터로는 비트 파우더, 아르기닌, 시트룰린, 타우린운동후는 크레아틴, 베타알라닌, 라이신으로 먹고 있습니다. 적당한가요? 너무 많나요? 너무 많다면 무엇을 줄여야 할까요?
- 약 복용약·영양제Q. 제가 건강기능식품을 너무 많이 먹나요? 줄이면 무엇을 줄여야 할까요?대학병원에서는 신경성 위장염으로 진단 받았고 하도 호전되지 않아 한의원까지 다니게 되었습니다. 치료중에 일상생활이 힘들정도로 고통받아서 정신까지 병들어 정신과 까지 다니고 있습니다. 제가 먹는 영양제는 일단 피곤할땐 비맥스매타비 너무 피곤하면 벤포티아민 추가. 아닌 날은 투퍼데이에 벤포티아민 추가.(영양제 쉬는 날도 있습니다.) 그리고 기본적으로 킬레이트 마그네슘, 잠자기전 테아닌. 컨디션 좋아서 운동할때는 아르기닌, 시트룰린, 라이신, 크레아틴, 베타알라닌을 먹고 있습니다. 속에는 영양제 먹어서 지장이 생긴적은 없습니다. 여기에 추가로 장건강을 위해 글루타민을 복용하려 하는데 어떤가요 너무 많나요? 추가로 피크노제놀은 먹을수도 안먹을수도 있습니다.
- 약 복용약·영양제Q. 판콜 에스랑 위장약 같이먹어도 되나요? 빠른답변 부탁드려요. 이 위장약이랑 가스티알정을 아침에 먹었는데요. 감기 기운이 살짝 있어서요. 판콜 에스랑 같이 복용이 가능할까요? 빠른답변 부탁드립니다.
- 영양제약·영양제Q. 글루타민을 언제 얼마나 몇번에 걸쳐서 먹어야 하나요?위장이 안좋아서 글루타민을 먹으려 합니다. 그런데 얼마나 먹어야 할지, 어떻게 나누어 먹어야할지 언제 먹어야할지 검색해도 잘 안나옵니다. 그래서 다양한 전문가들의 의견을 듣고 싶습니다. 고려하고 있는 제품은 파우더 입니다. 삶의 질이 너무 떨어질 정도로 안좋고 고통스럽습니다.
- 영양제약·영양제Q. 비타민 b군과 다른 영양제 구성 비맥스 메타비에서 위의 것들을 추가해 종합비타민 같이 섭취하려고 하는데 구성에 문제가 있나요? 그리고 부족한게 있는지도 궁금합니다.
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- 영양제약·영양제Q. 글리시네이트 마그네슘의 이점이 어떤게 있을까요?글리시네이트 마그네슘은 글리신이 마그네슘에 결합된 거죠? 그렇다면 이 제품의 경우 마그네슘을 섭취하면서 글리신의 효능을 얻을 수 있는 건가요? 얻을수 있다면 충분한건가요? 아니면 글리시네이트만 된 것을 먹어야 충분해지는 건가요?