약·영양제
부스터 세팅을 해보았습니다. 어떤가요?
성별
남성
나이대
20
기저질환
신경성 위장염
복용중인 약
위장약, 정신과약, 한약
비트파우더, aakg, 시트룰린 말레이트, 오르니틴 L 아스파르테이트를 먹으려고 합니다. 비트파우더는 정량대로 먹고 있습니다. 나머지는 얼마나 먹어야 할까요? 무리가 가지는 않을까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
이렇게 매일 드셔도 괜찮고 모두 식후보다는 공복에 드시는게 효과가 좋아요.
운동하기 1시간 전 공복상태에 드세요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
aakg의 경우 흡수율을 높인 아르기닌의 한 형태인데,
보통 1일 3000mg 정도의 섭취를 추천드리며
시트룰린은 1000~1500mg, 오르니틴은 500~1000mg 정도의 섭취를 추천드립니다
다만 개인차가 있으며 필요에 의해 용량은 조절할 수 있습니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
제품마다 농도, 함량이 다르기때문에 제품 표시사항대로 복용하시길 바랍니다.
비트파우더는 아르기닌으로 대체하셔도 됩니다.
답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비트파우더, aakg, 시트룰린 말레이트, 오르니틴 L 아스파르테이트
문의주신 다른 제품도 제품에 기재된 정량을 맞추어 복용을 하길 권장드리며,서로 성분이 중복과량되거나 상호작용이 있지 않기에 함께 복용을 하셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^