심심한코끼리189
- 생활꿀팁생활잠잘떄 왜 움찔거리게 되는 건가요?????A. 몸의 긴장도 tone tension 약간 올라간 상태로 주무시면 그럴수도 있습니다. 긴장도 풀고 조금씩 차나 스트레칭 하시다 보면 좋아지실겁니다. 우리가 일상에서 조금씩 천천히 모든일이든 처리하면 주무실때 나타나는 증상은 좋아지실 겁니다.
- 생활꿀팁생활자신을 돌아보는 데 도움이 되는 구체적인 방법은 무엇이 있을까요?A. 일반적으로 자신을 돌아보기는 참 어려운 현실입니다. 자신이라는 존재가 사회에서 바쁜상황이라결국 자신만의 시간을 갖는것이 요즘 중요합니다.스트레스에 자신의 방어기전이 무너지는경우가 많습니다. 산책 등산 명상 요가등 천전히 움직이면서 땀도 흘리면 그전의 나와 현재의나 돌아보는 좋은기회가 될듯 하고 청소도 도움됩니다.
- 기타 고민상담고민상담천연 항 히스타민제??그런게 있나요?A. 항 히스타민제보다 천연 진통소염제로저도 비염이 있고 비중격만곡증이 있어서주로 초기 목따가움 감기증상시 프로폴리스액상용 자주 이용하는데 효과 있더라고요워낙 프로폴리스도 종류가 다양해서요유기농 매장에서 파는거 저랑 잘 맞더라고요 참고하시어 건강관리 잘하세요
- 야구스포츠·운동두산 이승엽 감독에게 팬들이 나가라고 하는데요.A. 팀성적 4위고 외국인선수 빠진거 비해 운영 잘한겁니다. 단지 단기전에서 kt원투펀치가 워낙 강력해서 무득점이 조금 아쉬워서 그런듯 보이며 양의지 선수 공백도 크게 느껴지는 경기고 확률0프로 해낸 kt가 더 대단한듯 합니다.
- 생활꿀팁생활사촌의 자녀 결혼식에도 참여하시나요? (혹은 축의금문의)A. 사촌 정도는 거의 친인척으로 큰일없으면 참석하시는게 좋을듯 하고 축의금도 당연히 하거나 가족끼리하신다면 참석만 하고 옆에서 도와주는게 좋을듯 합니다.
- 생활꿀팁생활가위바이보를 이기는 방법 이 있는 건가요?A. 가위 바위 보 이기는 방법은 확률적으로가위면 상대방은 가위 바위 보 중 바위승차례로 하면 경우의 수가 3가지씩 됩니다.즉 1/9확률이죠. 그러므로 다음으로는심리적인 확률 갈수도 있지만 이기는 방법은상대방이 잘 내는걸 파악하는것도 좋습니다.
- 생활꿀팁생활물파스와 붙히는 파스중에 뭐가 효과가 좋나요?A. 물파스나 붙이는 파스나 효과는 비슷하나물파스는 즉각적이다는 느낌 붙이는파스는 오래간다는 느낌이 있습니다. 관절쪽은 겔 물타입이 좋고근육쪽 통증은 붙이는 파스가 더 좋을듯 하며 결국 파스는 근육 관절내 통증수용기 자극해서 통증감소, 염증완화등의 효과가 있습니다.
- 헬스스포츠·운동헬스장 거꾸리에 대해서 궁금합니다.A. 보통 거꾸리운동은 다리 발목 고정하고뒤로 온몸을 젖히면 피가 꺼꾸로 흐른다기 보다정맥순환은 도움이 되나 저혈압환자는 주의바랍니다. 건강한 성인은 허리 척추 늘려서 뼈사이 공간을 늘려서 디스크 신경 완화에 도움이 됩니다.
- 생활꿀팁생활추울 때 면역력을 높일 수 있는 음식 추천 바랍니다!A. 면역력 높이는 음식은 사포닌이 많은 음식인삼 홍삼 더덕 꿀 장어등이 좋은듯하고세로포닌이 많은 대추차도 좋고 밭에서 나는감자 고구마가 좋습니다.
- 생활꿀팁생활최근 야외에 가면 진드기가 문제라고 하던데 어떻게 하면 진드기 예방이 가능할까요?A. 진드기 붙지 않는 스프레이 뿌리시고 다음은 긴팔이 좋고 밝은색 옷이 좋고 향수는 좋지 않아요양말이나 신발도 야외 이동후 공기스프레이건으로 제거하는것도 좋습니다.