박유빈
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트에 고민이 됩니다. 간혈적 단식이 과연 좋을까요?친구와 일주일에 한 번 정도 휴일날 식사를 하기에 술이랑 당은 피할거지만 치팅데이가 있을거 같은데제가 평소에 8시간 식사, 16시간 단식(12시~8시까지 식사 후 금식)을 하는데일주일에 2일정도 물만 마시면 다이어트가 될까요...?아니면 그냥 치팅데이를 챙기고 8시간 식사 16시간 단식을 6일 챙기는게 맞는걸까요?(식사는 2끼, 주로 저탄고지 식사를 합니다.)
- 피부과의료상담Q. 엉덩이 살이 까진건지 붉고 아픕니다. 가끔씩은 따가운데 어떻게 해결하나요?언제부터인지 그렇습니다.해결법이 있을까요?마데카솔같은거 뿌리면 되나요?혹시 어떻게 해결하는지 알려주실 분 찾습니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 예전 초등학교 다닐때 선생님이 좋다고 시켰던 거였는데 시간이 지나니 궁금해졌는데 실제로 좋나요?자신의 주먹으로 아랫배를 세게말고 톡톡치는 걸 선생님이 배의 살을 줄여준다고 시키셨던게 갑자기 생각이 나는데 이건 정말 좋은 행동인가요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 어깨가 넓고 몸이 큰편인데 다이어트를 하면 줄어들까요?어깨는 대략 42cm고, 흉부쪽을 재보면 28센치입니다.어릴때부터 덩치가 컸던지라 콤플렉스였는데 이번기회에 다이어트를 해보려 하는데 170에 89키로인데 줄어들까요...?혹시 줄이는 운동이 있을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 라면이 무척이나 맛이 있는건 맞는데 적색육이 얼마나 들었을까요?라면 참 좋아하는데 다이어트를 하는 와중에도 일주일에 한번 치팅으로 먹을 정도로 좋아하는데요?탄수화물도 탄수화물인데 적색육이 들어가 건강이 걱정되는데 적색육양이 얼마나 될까요?또 꼬꼬면같은 닭육수 라면은 온리 백색육인가요?
- 기타 영양상담건강관리Q. 고기중에 붉은 색 계열과 흰색 계열 고기가 있는데 종류가 어떻게 되나요?붉은색 계열의 고기와 흰색 계열의 고기가 있다는데 저는 이런거는 잘 몰라 되게 어렵습니다.혹시 대표적인 건 뭐가 있을까요?닭은 흰색계열 고기가 맞나요?
- 약 복용약·영양제Q. 호르몬제 섭취할 때 커피가 흡수에 방해되나요?그냥 단순한 호르몬 보조제 섭취하고 있는 사람입니다.근데 커피를 참 자주 즐겨마시는데 혹시 커피가 호르몬제에 흡수를 방해하나요?커피를 끊어야될까요?아니면 약 복용 전후 어느정도까지 커피를 안 먹는게 좋을까요?
- 기타 약료상담약·영양제Q. 에스트로겐(여성호로몬)이 올라가면 테스토스테론(남성호로몬)이 증가된다는게 사실인가요?그냥 인터넷 뒤져보다가 보게 됐는데 체내에 에스트로겐이 올라가면 테스토스테론이 올라간다고 하더라고요...?혹시 진짜인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 모공이 넓어져서 고민인데 추천할만한 방법이 있을까요?제가 화장품 같은 종류는 잘 몰라서 알아보고 있는데...모공이 넓어지는 이유가 피지/피부탄력?/노화 가 있더라고요피부는 중성인듯 한데 혹시 모공을 줄이는 법이 있을까요?
- 영양제약·영양제Q. 제 어머니가 여성 갱년기 약을 드시는데 성분이 어떻게 될까요?특히나 에스트로겐? 여성 호로몬제가 얼마나 있는지가 의문입니다.여성에게 문제가 되는 성분은 없는지, 혹여나 문제가 있는 것이 있는지 의문입니다.