오늘도심심한햄찌
- 연애·결혼고민상담Q. 고등학교때 짝사랑한여자랑 마지막 결판학창시절에 소극적으로 다가가서 저한테 철벽쳤던 여자가 있는데 다시한번 다가가려고 해요 그땐 오프라인에선 직접 대화해본적이 없어서 제대로대화도 못했고, 그 당시 저는 그 여자랑 모르는 사이였어요 졸업전에 다시말걸라 했지만 연락을 못했어요 졸업 후 7년이나 지났고,졸업 후 한번도못 보고 연락도 못 해봤고 현재는 소식도 모르고 있어요최근 들어 자꾸 그 여자가 제 꿈에 자주나와서 괴롭고,과거에 제대로 못 했던 아쉬움이 남아 있고, 포기하더라도 제대로 대화는 해보고 빨리 끝내고 싶은 심정이에요 그 여자 인스타를 찾아냈지만 비공개계정에다가 팔로워 1명뿐인데 그 팔로워가 그 여자의 쌍둥이동생이에요 그 쌍둥이 동생하고도 학창시절에 저랑 같은 학교였지만 저랑 모르는 사이였어요 함께 팔로우하는 사람도 없는상태인데,그 상태로 선팔이나 dm보내다가 이상한 사람 취급 받을거 같다는 생각에 망설였지만 여러 사람들에게 조언을 받았는데 아무리 생각해봐도 방법은 반갑다는식으로 선dm을 보내고 몇시간 뒤에 신호용으로 팔로우요청을 보내는거밖에 없는거 같아요 다 이 방법을 추천해줬지만 괜찮은방법이라고 생각이 드나요?
- 약 복용약·영양제Q. 약 복용을 많이 하는데 괜찮은지 봐주세요약을 복용을 많이 해요 아침에는 유산균 점심,저녁에는 위염약+비염약+몸살약 그리고 추가로 저녁에 다이어트 비타민 1정 섭취해요 이 정도면 과다복용인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 수면시간이 너무 길어서 미칠거 같아요요새 잠이 너무 많아서 해야할 것도 못하고 낮잠자버리게 되고, 결국 해야할것도 못 하게 되고 다 다음으로 미뤄버리게 되요 일주일에 평균 수면시간이 56~60시간이에요 잠을 줄이려면 일주일정도는 하루 평균 6시간 정도를 자려고 하는데 일주일쯤은 하루에 6시간자는건 건강에 괜찮을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 건강하게 다이어트하고 살 빼려면 어느정도?177cm에 94kg인데 단기간에 최대한 빨리 살을 빼고 싶어요 그런데 너무 과도하면 건강에도 안좋으니 일주일에 최대 몇 키로정도 빼는게 건강관리도 잘 될까요?
- 생활꿀팁생활Q. 땀냄새가 나는 곳은 옷인가요? 아님 몸인가요?땀냄새는 옷에서 나는건지 아님 몸에서 나고 옷에까지 벤건지 모르겠어요 옷에 안베도 몸에서 땀이 나면 땀냄새가 날 수 밖에 없을까요?
- 세탁수선생활Q. 데오드란트 효과에 대해서 질문합니다데오드란트 효과 지속 시간은 어떻게 되나요? 그리고 뿌리고 땀흘리면 더 역한냄새가 나나요? 하루에 두 번 뿌린적이 몇번 있는데 이것도 안좋은가요?
- 연애·결혼고민상담Q. 편의점 교대하는 사람이랑 친해지고 싶어요저랑 교대하는 사람이 있는데 제 전타임알바이면서 다음타임 알바이기도 해요 친해지고 싶은데 지금까지 교대하면서 일적인 대화밖에 안했어요 그래도 언제 그만둘지 모르니 미리 친해지고 싶긴한데 처음엔 어떻게 말을 트고, 그다음은 어떻게 친해지는게 좋을까요? 그리고 혹시나 마지막날이 될 경우엔 그때까지 안친해졌더라면 그날 그냥 연락처라도 교환해야할까요?
- 생활꿀팁생활Q. 교회를 안다니고 집에서만 예배 드리고 싶어요교회 여러 곳 다니면서 상처받은게 많고, 심지어 처음에는 자주 연락해주고 자주 찾아줬는데 최근에 계속 안갔더니 아무도 저를 안 찾더라고요 제가 사람들이랑 친하지는 않긴하지만 그냥 필요할때만 챙기는거 같아요 그래서 교회 안다니고 집에서 예배드릴려고 하는데 이게 이상한가요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 빠르게 살 빼기 위한 운동방법과 전략은?빠르게 살빼려면 근력위주가 맞나요? 유산소 위주가 맞나요? 그리고 근력운동이랑 유산소운동 비율은 가각 어느정도 맞추는게 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 노포인데 냄새 안나게 관리 잘 하는법은?노포이고, 포경수술을 할 생각이 없어요 성관계전 샤워 제대로 해주기만 하면 냄새가 안나려나요? 그리고 냄새가 난다하더라도 남성용청결제 뿌려주면 냄새 안나고 위생도 좋을까요?