귀여운쭤니
- 헬스스포츠·운동Q. 운동을 꾸준히 해도 체력이 늘지 않는 느낌, 왜 그런 걸까요?나름대로 주 3~4회 정도 꾸준히 운동을 하고 있습니다. 러닝도 하고 가끔 근력운동도 병행하는데, 이상하게 체력이 확 좋아진다는 느낌이 잘 안 듭니다. 운동 직후에는 개운한데, 다음 날이면 여전히 피곤하고 숨도 금방 차는 느낌이 있고요.혹시 운동 강도가 문제일까요? 너무 약해서 효과가 없는 건지, 아니면 오히려 회복이 부족한 건지 헷갈립니다. 수면은 평균 6~7시간 정도이고, 식사는 크게 거르지 않는 편입니다.비슷한 경험 있으셨던 분들 계신가요? 체력 향상을 체감하기까지 어느 정도 시간이 걸리는지, 또는 운동 루틴을 어떻게 조정하면 좋을지 조언 부탁드립니다.
- 사진·영상취미·여가활동Q. 30대 후반인데 새로운 취미 시작해도 안 늦었을까요?요즘 회사 다니면서 집-회사 반복하다 보니 삶이 너무 단조롭게 느껴집니다. 그래서 새로운 취미를 하나 시작해볼까 고민 중인데, 막상 뭘 해야 할지도 모르겠고 괜히 어설프게 시작했다가 금방 포기할까 봐 망설여지네요.운동, 악기, 그림, 외국어 공부 등 이것저것 생각은 해봤는데, 30대 후반에 시작해도 재미를 붙일 수 있을지 걱정이 됩니다.비슷한 나이에 새 취미 시작해보신 분들 계시면 어떤 걸로 시작했고, 어떻게 꾸준히 이어가셨는지 경험담 공유해주시면 감사하겠습니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 친구가 돈 빌려달라는데 거절해도 될까요?오래 알고 지낸 친구가 갑자기 연락 와서 급하게 돈을 좀 빌려달라고 하더라고요. 큰 금액은 아니지만 제 입장에서도 여유 있는 돈은 아니라서 솔직히 고민됩니다.예전에 다른 친구한테 돈 빌려줬다가 관계가 어색해진 적이 있어서 더 망설여지고요. 그렇다고 딱 잘라 거절하면 너무 매정해 보일까 봐 신경 쓰입니다.이럴 때는 솔직하게 어렵다고 말하는 게 맞을까요? 아니면 조금이라도 도와주는 게 맞는 걸까요? 경험 있으신 분들 조언 부탁드립니다.
- 생활꿀팁생활Q. 나이 들수록 친구가 줄어드는 게 자연스러운 걸까요?예전에는 친구도 많고 연락도 자주 했는데, 나이가 들수록 점점 만나는 사람도 줄고 연락하는 사람도 줄어드는 느낌입니다.바빠서 그런 건지, 관계가 정리되는 건지 잘 모르겠네요.예전처럼 자주 만나지 않아도 괜찮은 건지, 제가 인간관계를 소홀히 하는 건지 고민이 됩니다.여러분도 비슷한 경험 있으신가요?나이 들면서 친구 관계는 어떻게 변하는 게 자연스러운 걸까요?
- 회사 생활고민상담Q. 30대 후반에 이직 도전하는 게 무리일까요?현재 한 회사에서 10년째 근무 중인데, 일이 익숙하긴 해도 크게 성장한다는 느낌은 없습니다. 연봉도 아주 나쁘진 않지만 만족스럽지도 않고요.요즘 들어 다른 분야로 이직해보고 싶은 생각이 자꾸 드는데, 나이가 30대 후반이다 보니 괜히 도전했다가 후회하는 건 아닐지 걱정이 됩니다. 주변에서는 “안정적인 게 최고”라고 하는 사람도 많고, “지금 아니면 못 바꾼다”는 사람도 있어서 더 혼란스럽네요.비슷한 나이에 이직해보신 분들 계신가요?안정과 도전 사이에서 어떻게 판단하셨는지 조언 부탁드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. M자 탈모의 원인과 치료방법이 없을까요?안녕하세요. 어느 순간부터 머리 M자 탈모가 왔습니다.탈모가 남 이야기인줄만 알았는데.. 내 이야기가 되니깐 스트레스가 이만저만이 아니네요.M자 탈모는 약을 먹는거 밖에 현재는 방안이 없는가요?
- 연말정산세금·세무Q. 연말정산 매년 돈을 내는데, 세액공제 받을수있는 꿀팁 알려주세요.매년 연말정산시 세액공제 받을수 있는 꿀팁이 있을까요?현재 연금저축 600만원과 고향사랑기부제? 이정도는 하고있는데, 추가적으로 더 혜택을 받을수 있는 항목이 있는지 궁금합니다.
- 인테리어생활Q. 아파트 인테리어 바닥재 질문드립니다.안녕하세요 아파트 인테리어 질문드리는데,바닥재중 장판, 강마루, 강화마루 등등 여러가지가 있던데 보통 어느것을 가장 많이 할까요?지금 사는집은 강마루인거같은데 찍힘이 심하더라구요..
- 생활꿀팁생활Q. 일상생활에서 인공지능을 활용해서 시간관리와 생활 효율을 높일 수 있는 방법?안녕하세요.바쁜 일상속에서 과다한 정보로 인해서 스스로 판단이나 결정 과정이 시간과 에너지가 많이 소비되고 있습니다. 인공지능을 활용해서 일상생활에 적용할수있는 부분이 무엇이 있을까요?
- 종합부동산세세금·세무Q. 부동산 2주택자 사업장 현황 신고 질문안녕하세요.현재 2주택중 한곳은 월세를 받고있습니다.세금내라고 25년 귀속 사업자 현황신고 하라고 안내 문서가 왔는데요,1) 주택임대사업자가 아니어도 신고해야하는건가요?2) 1년 기준으로 월세금액을 작성한다고 했을때 세입자가 입금을 늦게해서 12월분이 내년 1월에 들어온건 어떻게하나요? 입금 기준으로 하나요?