박식한가젤253
- 성형외과의료상담Q. 견갑골익상 완화법궁금합니다.날개뼈 견갑골에 안쪽가장자리 medial border가 많이튀어나온편이라 옷을 입어도 튀어나온 견갑골때문에스트레스가 많은데 어떻게 개선해야하는지 궁금합니다ㅠㅠ전거근을 강화시켜야하나요
- 정형외과의료상담Q. 허리디스크가 있을때 하면안되는 동작이있나요?허리디스크가 심한상태는 아니고 조심해야 하는단계라고 하는데 운동을 주기적으로 하는 사람이라필라테스나 요가를 꾸준히 하고있습니다. 디스크를 심화시킬수있는 자세나 운동은 피하려고 하는데어떤동작피해야하나요. 허리굽히는 동작이나 뒤로 꺾는 동작은 하면 안되는건가여?
- 생활꿀팁생활Q. 마을버스가 일반버스보다 요금이 저렴한이유가뭔가요?평소에 버스를 자주 이용하는데마을버스와 일반버스가 비슷한 노선 이고운영방식도 차이가 없는것 같은데요금은 마을버스가 일반버스보다 더 저렴한 이유가궁금합니다. 무슨이유때문인가요?
- 신경과·신경외과의료상담Q. 밤만되면 손이저려서 힘듭니다.낮에는 그나마 괜찮은데 밤만되면 손발이 저려서 자다가도 깨곤합니다. 일상생활이 힘든데 원인을 잘모르겠어요. 근육이 신경을 눌러서 그런건가여. 마사지를 꾸준히 하면 효과가 좀 있을까요?
- 성형외과의료상담Q. 골반 전방경사가 심한데 교정해야하나요?골반의 전방경사가 심한편입니다. 바른자세로 앉는다고 허리를 너무 꺾어서 앉는버릇이들어전방경사가 심해지고 허리쪽에도 통증이 살짝있습니다. 교정을 해보고 싶은데 어떻게 교정하는게 좋은가요?
- 영양제약·영양제Q. 비타민c메가도스복용법 해도될까요?평소에 비타민c를 주기적으로 섭취중인데큰 효과를 못보는것같고 여전히 피곤함이 사라지지않아서메가도스라는걸 알게됐고 해보려고합니다. 근데 전문가마다 견해가 다르셔서 메가도스 복용을 해도되는지 여쭤봅니다.
- 영양제약·영양제Q. 비타민D와 비오틴 같이먹어도 상관없나요?현재 비타민D와 비오틴, 비타민c를 함께 복용중입니다. 다양한 영양제를 복용중이라혹시 함께먹으면 안좋을게 있을까 궁금해서질문드립니다. 같이먹으면 안되는 영양제가있는지 답변부탁드립니다.
- 생활꿀팁생활Q. 유통기한지난 콜라 처리방법궁금해요집에 배달음식을 시켜먹고 남은콜라들이 많은데유통기한이 지나서 먹기가 애매합니다. 유통기한 지난콜라나 김빠져서 먹을수없는 콜라재활용으로 사용할 방법이 있을까요?!알려주세요!!
- 생활꿀팁생활Q. 일회용마스크 재활용하는법 있을까요?매일매일 일회용 마스크를 사용하다보니까 버려지는 양이 상당해서 ㅠㅠ 환경오염도 걱정됩니다. 그래서일회용마스크를 간단히 재활용 할 수 있는 방법이 있을까요?있다면 다양한 방법 알려주세요!
- 생활꿀팁생활Q. 렌즈를 끼고 잠을 자도 되나요?평소에 렌즈를 항상끼고 생활을 하는데가끔 너무 피곤해서 렌즈를 못빼고 잘뻔한적이 많습니다. 옛날에 렌즈 끼고자면 렌즈가 눈뒤로 돌아간다는 얘기가있던데 렌즈끼고 자면 안되는건가여?!?