푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담업무과중으로 인해 스트레스를 집까지 가져오는데 어쩌죠?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 업무에 대한 스트래스를 집까지 가저오는 것은 매우 좋지 않은 습관입니다이러한 경우에는 조금 내려놓는 연습을 하시는 것이 좋은데 명상을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담어떤사람이 자꾸 미워질때는 어떡할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.친구다 마워진다고 하신다면그 친구와 대화를 나눠보시기 바랍니다 그러한 아쉬운 부분에 대하여 대화를 통해 친구가 스스로 극복을 할 수 있도록 하시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담표정에 감정이 그대로 드러나는 사람은 왜 그런가요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스스로 노력을 하면 조금씩 나아질 수 있습니다조금씩 표정관리를 하고 웃고 찡그리고 화난 표정 등등을 연습해보는 것도좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담폐소공포증 극복하는 방법 좀 알려주세요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.폐쇄된 곳에서 공포증을 이겨내기 위해서는그곳이 폐쇄된 곳이 아니라고 암시를 하는 것도좋은 효과가 있습니드비슷한 효과로 명상도 추천을 드립니다
- 기타 고민상담고민상담고3 사춘기로,수능앞두고 답답해요. 그대로 둬야 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아이와 대화를 시도해보시기 바랍니다대화를 하실때에는 뭐해라 공부좀 해라 같은 잔소리가 아닌 아이의 고민과 고충을 귀담아 들으실 수 있는 시간이 필요한 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담20살 중반 정도되니 막막한 이느낌 자연스러운건가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.그러한 고민을 하는 분들이 생각보다 많습니다 건강한 고민이라고 생각이 듭니다 본인의 미래에대한 고민이기때문에 직접적인 선택 보다는 어느정도의 조언을 해드리는 것이 좋을 것 같은데사회 경험도 좋고 공부도 좋지만 본인이 조금더 하고싶은 일을 하는 것이 가장 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담평소 걱정이많은 성격인데 개선할 방법이있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.평소 걱정이 많은 성격이라고 하셨는데 사람들이 하는 걱정의 대부분은 일어날 일이 없는 허망한 걱정이라고 합니다그렇게 걱정이 많은 사람들은 사실상 옆에서 아무리 괜찮아 괜찮아 해도 걱정을 안하지 않습니다그렇기때문에 걱정을 많이하고있을때는 다른 것으로 걱정을 돌리는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담불안한 마음을 다스리는 좋은방법있을까요??A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.새로운 직장에서 새로운 업무와 결혼 준비로 인하여 불안한 마음이 있다고 하신다면 이를 다스리기 위해서 명상을 해보시는 것도 도움이 될 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담이기적인 사람은 고칠수 없는 건가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.충분히 고칠 수 있지만그 사람이 고칠 의지가 있는지가 중요할 것 같습니다딱히 다른 사람은 신경안쓰고 본인의 이득만 신경을쓰는 심리일 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담사내 직원들의 청첩장,부고의 소식이 달갑지만은 않은..A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.너무 어렵게 생각하지 마시고같은 부서나 친한 분들에게만 하시고아니라면 고민을 조금 해보셔도 될 것 같습니다