푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담긴장하거나 초조할 때 다리를 떠는 버릇에 대해 궁금합니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.심리적인 이유와 연관이 깊숩니다하지만 심리적으로 처움 다리를 떨었던것이 나중에는습관화 된 경우도 매우 많습니다
- 기타 고민상담고민상담특정인만 보면 화가나고 때리고 싶어지는 이유는?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.그런 사람이 함께 일한다면 저라도 그러한 마음이 들것 같습니다구렇다고 사람을 때리거나 화를 내시는 것도 적절치는 않습니다 때문에 이러한 경우에 명상을 해보시능 것도 좋은 방법일 것 갘습니다
- 기타 고민상담고민상담우울증인지 조울증인지 모르겠네요...A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.조울증 보가는 우울증에 가까운 증상으로 생각됩니다우울증이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담욱하는 사람과 함께 살때 어떡하면 그감정에 같이 휩쓸리지 않을수 있을까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.욱하는 사람과 살때 감정에 휩싸이지 않는 것은 너무 쉽지 않고 본인에게 가혹한 일인 것 같습니다되도록 관계를 끊어내시는 것이 가장 좋겠지만 그것 또한 쉽지 않겠지요....상대가 욱했을때 가급적 대화나 반응을 삼가시는 것이 가장 좋은 방법리라고 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담대인관계 회피증 어떻게 고칠 수 있나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.쉽게 그러한 성향을 고치기는 어렵습니다어렵겠지만 조금씩 조금이라도 호감이나 친분이 있는 사람들에게 말을 해보시는 것을 연습해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담알콜만 들어가면 폭력적으로 변하는 사람 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.술을 마셨을땨가 본성일 가능성이 높습니다어떠한 관계인지 모르겠지만 술을 끊게하지 못하겠다고 하신다면 관계를 끊어내시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담미워지고 싫어진 마음을 다시 바꿀수있나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.미워지고 싫어진 마음을 다시 바꾸시기 위하여그사람과 대화를 나눠보시는 것이 좋을 것 같습니다힘드시겠지만 가장 중요한 것은 대화입니다
- 기타 고민상담고민상담아빠한테 전화할 때마다 눈물이 나요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.안좋은 기억과 어머니를 때렸던 충격으로ㅠ인한 것으로ㅠ생각되네요 이러한 경우에는 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담무기력과 우울감에서 벗어나고 싶은데 좋은 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.무기력과 우울함에서 벗어나고 싶다고 하신다면한발더 내딛는 것을 용기를 내셔야합니다너무 귀찮고 힘드시겠지만 한발 내딛는 용기가 필요할 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담우울함도 무뎌질 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울함이 무뎌지는 사람도 분명있겠지만은 끝도 없이 우울감이 지속되는 경우가 더 흔한 것 같습니다때문에 지금 병원에서의 치료가 본인에게 맞지 않는다면 바꿔보시는 것도 좋을 것 같습니다