푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담솔직히 말해서 다들 이럴때는 어떻게 생각하시나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.겨울이 되면 몸이 움추려들고추위의 영향으로 뭐든 하기 싫고 따뜻한 곳에서 푹 쉬고 싶은 마음이 있는 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담안 꾸던 꿈을 꾸는데, 왜 그럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.꿈을 자주 꾸거나 안꾸던 꿈을 갑자기 꾼다는 것은 수면의 질이 좋지 않다는 증거입니다 꿈을 자주꾸면 일어났을때 개운하지 않고 수면의 질이 좋지 않다면 잠자리를 바꾸시거나 너무 늦게 자지않는 습관을 들이시는 것이 좋을 것 샅습니다
- 기타 고민상담고민상담남자 60대에도 갱년기가 오나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.충분히 갱년기가 올 수 있습니다때문에갱년기 증상이 임ㅅ는 것 같다고 하시면병원에 방문해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담잠자리까지 했는데도 여전히 남사친, 여사친일까? 술한잔 하다가 분위기에 취해 잠자리한 후 주기적으로 만나서 놀고 잠자리를 하는데 애인은 아닌가요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.그러한 것과 심리는 당사에게 직접 물어보시는 것이 좋을 것 같네요왜냐하면 그 심리는 본인 밖에 모릅니다잘해보고 싶은 마음이 있을 수도 있고그저 잠자리만 가지고 싶을 수도 있습니다때문에 직접 물어보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담무시를 당하는 기분이 들어 기분이 나쁠 땐 어떻게 대처하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.화를 내지 마시고대화를 시도해보시는 것은 어떨까요대화를 통해도 충분히 본인의 의사를말씀하실 수 있을 것입니다
- 기타 고민상담고민상담밤에 잠을 잘 못자겠어요 어떡하죠?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.불면증이 있다고 하시면 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다너무 늦게 잠을 청하지 마시고 잠들기 직전이 아닌 식사 전후에 가벼운 운동을 하시고 따뜻한 우유나 카페인이 함유되지않은 차를 마시어 안정감을 주는 것은 어떨까요
- 기타 고민상담고민상담요새 너무 힘들고 죽고싶은데 어쩌죠A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.죽고싶은 마음이 드신다면심한 정도의 우울증이 의심되는 상황입니다때문에 병원에 가셔서 진료를 받아보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담도박도 병인가요? 계속 생각나요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.도박중독에 해당되시는 증상으로 보입니다본인 스스로 이겨내고 싶은 의지가 있다면 시상담센터보다는 도박중독센터를 방문하시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담너무 지칩니다.. 육아도 일도 꿈도..A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.스트레스가 쌓여있지만마땅히 풀지 못하여 많이 지치신 것으로 생각되네요이러한 경우에는 취미나 여가활동을 통해 스트레스를 해소하실 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담공허하고 허한 마음이 문득문득 지속되는데 어떡하면 될까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.공허하고 허한마음 문득문득 지속된다고 하신다면취미아 여가생활을 통해 이런 마음을 극복해보시능 것도좋읗 것 같습니다