푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담그냥 마음이 안절부절 못하게 웬지 불안합니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.특별한 이유없이 가슴이 두근거리고 무언가에 쫓기는 느낌이 든다고 하신다면정확한 진단을 위해서 병원을 방문해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담42세 놀고 먹고사는 성인A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.자녀분과 대화를 나눠보시기 바랍니다본인 스스로 목표가 있는지어떠한 구체적인 계획이 있는지 등을 잔소리가 아닌대화를 나눠보면서 살펴보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담우울증 심리 상담부터 시작해야 하나요??A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.아내분이 산후 우울증이 심한 것 같다고 하신다면 가장 좋은 방법은병원에서 전문의와 상담을 받아 보시는 것을 추천드립니다혼자 병을 키우실 수도 있기 때문에 하루빨리 병원에 가보시는 것이좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담꿈을 너무 많이 꿔서 피곤해요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.꿈을 자주꾸는 것은 잠자리가 불편하거나 심리적 불안감이 있다는 증거입니다따라서 잠자리를 바꿔보거나 심리상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담사소한 것에 너무 잘 놀라요. 작은 소리, 갑자기 사람 나타날 때A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.청각적으로 예민해지신 것으로 생각됩니다이러한 것이 일시적인 것이 아니라면상담을 받아보시거나이비인후과적인 치료를 받아보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담일반적인 30대의 미래 고민입니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.미래에대한 불안감으로 인하여 마인드 세팅을 하고 싶다고 하신다면본인의 미래이기때문에누가 설계를 해주는 것은 어렵습니다때문에 본인 스스로 명상등을 해보시면서마음을 다잡고본인의 미래에대한 설계를 차근찬근 천천히 해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담친구가 힘들어하거나 다른사람이 힘들어하면 감정이입이 너무 잘되어서 제가 몸이 아파요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.감정이입으로 인하여 스트레스가 많으신 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 혼자 고민하지 마시고지속적으로 감정이입이 심해지면우울증등의 증상이 나타날수도 있을 것 같습니다따라서 병원에 가보시거나 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담밤에도 잠들면 두세 시간 지나고 깹니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.수면의 질이 좋지 않다고 하신다면커피 담배 술을 줄이거나 끊으시고잠자리가 불편하다고 하신다면 잠자리를 편안하게 바꾸는 것도 수면의 질을 향상 시키는 데에큰 도움을 줄 것입니다또한 스트레스를 받고 있는 것이 있다면 이를 해결하여근본적인 원인을 해소하는 것도 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담요 몇년전부터 어떤사이든 싸움이나면 폭력뿐 아니라 흉기를 드는게 너무 많습니다. ㅠA. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.그러한 사건들은 예전부터 지금까지 큰 상승세나 하락세 없이꾸준히 나타나고 있습니다돈 때문에 서슴치 않고 사람을 죽이는 사람들도 많지만벼랑끝에 서서 사람을 죽이게 된사람들도 많고여러부류의 사람들이 많습니다물론 그 사람들을 이해하고 공감할 생각도 가지면 안되지만그러한 여러가지 이유가 있을 것 같ㄴ에요
- 기타 고민상담고민상담뭔가 시작하고 끝맺음을 못하는데 어떡하죠?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.시작과 끝맺음을 잘 못하겠다고 하신다면계획을 세워보는 것도 좋은 방법입니다짧은 단위의 계획을 세워보시고그것을 이루기 위한 노력을 해보시는 것을 추천드리게씁니다