푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담요즘 정말 우울 합니다 이럴 때는 어떻게 탈출 할 수 있죠?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.너무 바쁘게 지내온 탓에 번아웃이 오신 것으로ㅜ생각됮니다이러한 경우에는 한번 휴식을 취하며 리프레쉬 하는 시간을 가져보는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담요즘 롤만하면 저만 화나나요..?????A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.게임을 하면서시비를 거는 사람들때문애 화가나는 것은 어쩔수 없을 것 같습니다이경우에는 무대응 후에 신고를 하시는 방법이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담중학교 2학년 미술 입시 할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.본인 스스로 정말 잘할 자신이 있다면한번 도전해보는 것도 좋을 것 같습니다하지만 한 번 본인 스스로 자신이 있은지잘 생각해보시기 자랍니다
- 기타 고민상담고민상담우울증 초기증상 조금만 알려 주세요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.해당 증상은 우울증의 초기증상으로 봐도 무방할 것 같습니다다만 정확한 진단은 의사만이 내릴 수 있기때문에병원에ㅡ방문해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담남자친구와의 관계 지속하는게 맞나요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.남자찬구분과 대화를 나눠보시는 것이 좋을 것 같네여현재 서운한 점이나앞으로의 개선점 등등에 대한 대화를 나누고그에 대한 해결책을 찾아보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담불안하고 잠이 오지않을때는 어떻게 하면 될까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.불안함으로 인하여 수면장애가 있다고 하시면 진료를 받아보시는 것이 가장 좋은 방법입니다너무 늦게 잠을 청하지 마시고 잠들기 직전이 아닌 식사 전후에 가벼운 운동을 하시고 따뜻한 우유나 카페인이 함유되지않은 차를 마시어 안정감을 주는 것은 어떨까요
- 기타 고민상담고민상담소리에 예민한 사람은 어떻게 극복할 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.소리에매우 예민하다고ㅠ하신다면상담을 받아보시거나병원에 가보시는 것이 가장 좋은 치료 및 극복 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담목표를 위해 겪는 시련은 인생에 많이 차지해도 될까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.사람마다 생각하는 가치가 다르다고 생각합니다과정을 중요시하는 사람이게는 그러한 것이 부질 없다고 생각하고 결과를 중요시하는 경우에는 그러한 시련보다는 목표가 중요하다고 생각하겠지요
- 기타 고민상담고민상담돈을 쓰고나면 심장이 벌렁벌렁대는것도 병인가요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.금전적인 부분에서 트라우마가 있으신 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 병원에서 진단을 받아보시거나상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담무기력하고 멀 해야할지 모르겠어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.그러한 고민을 하는 친구들이생각보다 많습니다스트레스도 이해하고 많은 고민이 있을 것 같아요그렇다면 일단 학교에 충실하며 천천히 생각해보는 것이 좋을 것 닽아요꿈이 있고 그것을 향해 달려가는 추진력도 좋지만 그것이 당장에 떠오르지 않는다면 잠시 천천히 걸으며 생각해보는 것도 좋습니다무장적 달리기만 하면 숨이차고 넘어질 수도 있지요 가끔은 걷는다고 해서 멈추는 것이 아니에요천천히 걸으며 주변에 산과 들 강과 바다 꽃과 나무 등등 주변을 살피며 걸으면 본인이 하고싶은 것을 발견할 수도 있을 거에요