푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담자신이 하고 싶은 일에 대하여 확신을 내리지 못하겠습니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다..그러한 고민을 하는 친구들이생각보다 많습니다스트레스도 이해하고 많은 고민이 있을 것 같아요그렇다면 일단 학교에 충실하며 천천히 생각해보는 것이 좋을 것 닽아요꿈이 있고 그것을 향해 달려가는 추진력도 좋지만 그것이 당장에 떠오르지 않는다면 잠시 천천히 걸으며 생각해보는 것도 좋습니다무장적 달리기만 하면 숨이차고 넘어질 수도 있지요 가끔은 걷는다고 해서 멈추는 것이 아니에요천천히 걸으며 주변에 산과 들 강과 바다 꽃과 나무 등등 주변을 살피며 걸으면 본인이 하고싶은 것을 발견할 수도 있을 거에요
- 기타 고민상담고민상담직장인들에게 아니 살아 간다는것에 진지하게 행복한 삶이란?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.행복한 시기는 사람마다 규정하기에 따라 다른 것 같습니다그 행복을 질문자님께서 스스로 찾아보시는 것도 좋을 것 같습니다그리고 그 행복이 오래가셨으면 좋겠네요
- 기타 고민상담고민상담인간관계에 대한 스트레스가 너무 많을 때는 어떻게 해야하죠?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.본인스스로 인간관계에 대한 스트레스가 많은 것으로 생각됩니다이러한 경우에는 쉽게 극복이 되지 않고트라우마로 남을 수도 잇을 것 같습니다그렇기 때문에 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담집에만오래있으면 공황장애가 올까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.집에만 있는다고 해서 공황장애가 오는 것은 아닙니다다만 집에 오래있는 경우에는 어느정도 밖에 나가셔서 환기를 하시는 것이 좋을 것 같습니다본인스스로 가까운 곳에라도 바람을 쐐는 것도 좋고본인이 하고 싶어하는 캠핑을 소소하게 다녀오시는 것도 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담어떻게 해야..엄마나 아빠한테 응급실 가자고 얘기해야 할까요..?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우선은 약이 있으면 복용해보시고 너무 증상이 심하다고 하신다면부모님에게 증상을 설명해보시고 병원에 가보시는 것이 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담순간적인 감정의 기복이 자주 나타나데 왜 그럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.특별한 이유없이 감정기복이 심하다고 하신다면여러가지 이유가 있을 수 있습니다질문자님의 성별 나이 하시는 일 등등도 알아야 이유를 파악하는 것이 좋습니다그렇기 때문에 이러한 감정을 극복하고 싶다고 하신다면가장좋은 것은상담을 받아보시는 것이고그밖에 취미나 운동 등 본인이 좋아하는 활동을 하시는 것도 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담자꾸 가족들의 행동에 잔소리 하고싶어요 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.충분히 잔소리가 아닌 말로도 그러한 것을 말할 수 있습니다가령 명령하듯 말하는 것이 아닌권유하듯이 말을 한다거나대화를 시도하는 것또한 상대방이 잔소리로 들리지 않게 대화를 할 수 있습니다
- 기타 고민상담고민상담아내가 무슨 말만 하면 화를 냅니다. 왜 이럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.원인을 질문에 설명해주지 않으셨기때문에아내분께서 왜 그러한 지는 예상할 수 없을 것 같습니다 ㅠ다만 그러한 경우에 차근차근 대화를 시도하시는것이유일한 방법일 것 이라고 생각합니다
- 기타 고민상담고민상담그림그려서 인스타에 올리고 있는데 A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.지금은 천천히 배워가는 과정이라고 생각하고하트에 너무 상처받지 마시고 천천히 해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담제 친구가 도박중독인데 끊게 하려면 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.도박중독을 끊게 하고 싶다고 하신다면우선적으로 1336을 연결해주셔서 도박중독에대한상담을 받아볼 수 있도록 하시는 것이 좋을 것 같습니다또한 도박을 하는 시간에 같이 취미생활을 해보는 것도 좋은 방법입니다