푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담코로나 블루 극복 방법이 있을까요? A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.코로나 블루 중상이 있다고 하신다면실내에서 할수 있는 취미나 여가활동 홈트레이닝 등을 해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담번아웃을 극복하고 샆어요 조언 부탁드립니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.질문자님 께서 스스로 번아웃 증상에 가깝다고 하신다면 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
- 기타 고민상담고민상담꿈을 꾸는데 그꿈이 맞을까봐 그래요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.꿈이 들어맞는 경우는 흔치 않슺니다또한 꿈은 그간의 스트레스나 고민이 반영되는 경우가 많기때문에 스트레스나 고민을 해소해보시기 자랍니다
- 기타 고민상담고민상담21수능 현역 고3수험생 인생A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.수능이 끝나고 반드시 여행을 혼자라도 꼭 다녀오셨으면 좋겠네요그리고 수능을 잘보실 수 있을 것입니다 응원합니다
- 기타 고민상담고민상담깊은 우울감에 빠지지 않으려면 어떻게해야할까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.코로나 때문에 갚은 우울감에 빠지는 것이 걱정된다고 하신다면 우울감이 찾아올때마다 취미나 여가 사교활동 운동등을 하시면서 극복을 하시는 것이 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담우울함은 어떻게 극복하고 즐겁게 살수있죠?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.우울한날이 많고 우울증이 의심된다고ㅠ허신다면극복하는 가장 좋은 방법은 병원에 방문해보시는 것입니다병원을 방문하셔서 병에대한 진단과 치료를 모색해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담강박증으로 스트레스 받고 있는데A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.강박증 특히 성적에 대하여 강박증으로 인하여 스트레스릉 받고 있다고 하신다면 스스로 명상을 해보시는 것도 스트레스를 해소하는데 어느정도 도움이 될 것입니다
- 기타 고민상담고민상담무기력증 극복하는법이너무궁금합니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.무기력증을 극복하는 평균적인 방법은스스로 무언가를 하려는 노력입니다가장 대표적인 예로취미나 여가활동이 있습니다
- 기타 고민상담고민상담심리학과와 청소년심리상담의 차이점에 대해A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.심리학과가 더 넓은 개념이고청소년심상담은 말그대로 청소년의 심리쫃을 깊게 공부하는 것입니다취업률 같운 경우는 비슷함니다
- 기타 고민상담고민상담사람들을 만나는게 싫어졌어요 어떻게 극복할수 있을까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.사람들 만나는 것이 싫어져서 마음을 단단히 하고ㅠ싶다거ㅠ하신다면 스스로 명상을 해보시면서 마음을 다잡고 마음건강을 건강하게 운동해보시기 바랍니다