무기력할때 평균적인 방법이궁금합니다
일이든 주변 인간관계든 첨엔 혼자가편하니했는데 시간이지나니 무기력해서그런건가싶네요
다른분들은 무기력증처럼 다가올때 어떤식으로 해결하는지 전문가의 답변이 듣고싶습니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
무기력증을 극복하는 평균적인 방법은
스스로 무언가를 하려는 노력입니다
가장 대표적인 예로
취미나 여가활동이 있습니다
