무기력증 극복하는법이너무궁금합니다

Question

무기력할때 평균적인 방법이궁금합니다

일이든 주변 인간관계든 첨엔 혼자가편하니했는데 시간이지나니 무기력해서그런건가싶네요

다른분들은 무기력증처럼 다가올때 어떤식으로 해결하는지 전문가의 답변이 듣고싶습니다

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

무기력증을 극복하는 평균적인 방법은

스스로 무언가를 하려는 노력입니다

가장 대표적인 예로

취미나 여가활동이 있습니다