푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담상사의 가스라이팅으로 인해 퇴사하고싶은데 이직이 답일까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.상사가 가스라이팅이 심하신 것으로 생각됩니다지금 자체적으로 견딜만 하신 정도라고 하신다면조금 참아보시는 것이 좋을 것 같습니다왜냐하면 적응이 되면 조금 가스라이팅이 약해질수도 있을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담마음의병 무엇이 있을까요 치유법은?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.축쳐지고 무기력해지고마음의 병이 있다고 하신다면병원에 가보시거나상담을 받아보시는 것이 가장 좋은 방법일 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담스트레스 치료에 좋은거 있을가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.업무스트레스가 많이 심하다고 하신다면업무 외적으로 취미나 여가활동을 해보시는 것을 추천드립니다
- 기타 고민상담고민상담전애인이 계속 생각나는건 추억이나습관일까요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.과거에 추억이 미화되어 더 그립고 보고싶은 것으로 생각되네요너무 마음이 아프다면 연락을 해보시거나 만나보시는 덧도좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담친절한 사람을 무시하는 사람들의 심리는 뭔가요? A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.친절하고 착한 사람은 막 대해도 이사람이친절하게 응대할 것을 아니까 그것을 이용하는 것으로 생각됩니다정말 나쁜심리라고 생각됩니다
- 기타 고민상담고민상담지극히 개인주의 성향이 강한데 어떻게 해야하죠?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.개인주의 성향이 강하다고 하셔도 본인이본인스스로 문제점을 잘알고 계시니의식적으로ㅠ남을 돕고 배려하는 모습을 연습하시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담사람들과 눈 맞추고 말하는게 힘들어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.눈을 맞추는 것이 힘들다고 하신다면조금 편한 사람들과 눈을 맞추는 것을 연습해보시능 것읗 추천드립니다또한 너무 불편하시다면 미간이나 코를 쳐다보시는 것도 좋습니다
- 기타 고민상담고민상담발표를 잘하려면 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.발표를 잘하고 싶다고 하신다면 충분한 연습으로 극복하실 수 있습니다 우선 본인 혼자서 어색하겠지만 누군가와 말을 한다고 생각하고 연습해 봅니다그다음은 친한 친구들이나 가족들에게 같은 연습을 해보는 거에요그다음에는 연습한 것을 대사를 외운다는 생각으로 사람들에게 해보시는 거에요처음에는 횡설수설댈수도 있고 어색할 수도 있고 실수도 하실 거에요 하지만 충분한 연습으로 계속해서 좋아지는 모습을 볼 수 있을 것입니다
- 기타 고민상담고민상담대인관계가 원만하지가 않습니다. 어떻게 주변의 사람들을 끌 수 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.다른사람에게 잘 다가가기 위해서는 상대방의 관심사를 찾아내는 것이 중요할 것 같습니다 여러 대화를 통해 공통 관심사 취향을 알아내고 그를 토대로 대화를 이끌어 나가는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담남들보다 뒤쳐진것같고, 남들 시선을 신경쓰는게 지쳐요..A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.남들과 비교를 하기 때문에스스로 자존감이 떨어지고 불행하다고 느끼시는 것입니다누군가와의 바교가 아닌 자기자신에서 행복을 찾아보시기 바랍니다