푸른사슴벌레78
- 기타 고민상담고민상담심리 관련된 학자들이 궁금합니다.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.해당 질문은 내용이 너무 방대하기도 하고 심리상담을 받을 목적으로 하신 질문이 아니기때문애답변을 드리기 어렵습니다 ㅜ
- 기타 고민상담고민상담군대에서 활력을찾는법 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.군대에서도 충분히 취미를 찾아서 즐겨볼 수 있습니다그렇기때문에 우선적으로 취미생활을 찾아보고 그것을 영위해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담코로나에 의한 의욕이 없어요.A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
- 기타 고민상담고민상담심리상담이 가능 한곳을 구체적으로 알고 싶어요A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.집근처에도 심리상담센터는 있을 것입니다포털 사이트를 통해 집 근처 심리상담센터륵 검색해보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담집에만 오면 예민해지는데 왜그런걸까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.그렇게 소중한 사람들에게 예민해진다고 하신다면대화를 나눠보는 것도 좋은 방법입니다솔직한 속마음을 대화를 통해 터 놓으시기 바랍니자
- 기타 고민상담고민상담아이가 속상할 때 저도 속상해 기분이 나빠서 아이를 다독여야 하는데 다독이지 못해요. 왜 그럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.그런 후회스러운 마음이 생긴다면그 이후라도 아이에게 위로를 해주시는 것이 좋습니다늦었다고 생각해서 아이에게 아무말도 해주지 않으면 아이는 점점 검은 방으로 들어가게 됩니다
- 기타 고민상담고민상담기분나쁜일을 겪으면 거기서 헤어나오지 못하고 자꾸 생각나서 어디에도 집중을 하지 못합니다. 해결책이 있을까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.조금 내려놓을 필요가 있을 것 같습니다이러한 것에 신경을 많이 쓰는 것도 명상을 통해 조금 내려놓는 연습을 하시는 것읗 추천드립다
- 기타 고민상담고민상담싫어하는 사람과는 어울리지 않는 심리는 무엇인가요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.싫어하는 사람과 어울리고 싶지 않지만 불가피하게 그러한 경우가 있어서 고민이신 것 같급니다이는 심리상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같고너무 그런게 싫으시다면 핑계를 좀 대시고 회피하시는 것도 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담중2 아들이 사춘기가 심해요. 매일 화를 내요. 언제까지 그럴까요?A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.아이와 진지한 대화를 나눠보는 것이 좋을 것 같습니다그시기에는 엄마 아빠의 말이 잔소리로 들리기때문에 말하는 대화법이아닌 듣는 대화법을 통해 아이의 고민 고충 하고싶은것등등을 청취하는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담자꾸 감정 컨트롤이 되지 않습니다A. 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.스스로 감정을 컨트롤 하고 싶다고 하신다면명상을 배워보는 것도 좋은 방법입니다명상을 통해 내면을 단련하고 감정을 컨트롤하는 방법을 배워보시기 바랍니다