의연한멧돼지241
- 기타 고민상담고민상담왜사람들은거짓말을왜해야되나요?A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.거짓말을 하는 상황은 생각보다 많습니다선의의 거짓말도 있고 허언증이 있어서 그냥 자기도 모르게 거짓말이 튀어나오는 경우도 많지요
- 기타 고민상담고민상담잠이 안 올 때 바로 잠들 수 있는 방법은 뭔가요?A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.잠이 안올때 바로 잠들수 있는 방법은따뜻한 우유나 차를 마시거나가벼운 스트레칭을 하시는 정도가 좋을 것 같습니다때에 따라 독서를 해보시는 것도 처천드립니다
- 기타 고민상담고민상담소아우울증도 심리치료로 치료가 되나요A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.물론 소아우울증도 치료가 가능합니다하지만 아이의 극복의지가 매우 중요하기때문에아이가 좋아하는 활동을 많이 하시면서치료를 병행하시는 것이 좋을 것 같습니다
- 기타 고민상담고민상담발표나 자기의견을 펼칠 때 신뢰를 얻을 수 있는 방법A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.발표나 자기의견을 펼칠때 신뢰를 얻기 위해서는그냥 머리속에서 나오거나 인터넷에서 대충짜집기 한것이 아닌전문적인 지식을 말하는 것이 좋습니다논문등을 인용하는 거싱 좋을 것 같네요
- 기타 고민상담고민상담퇴근후연락하지마라고 얘기햏는데A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.말씀을 하시는 것이 좋을 것 같네요전달과정에서 오해가 있었을수도 있고서운한 것이 있을 수도 있을 것 같네요직원분과 대화를 나눠보시기 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담지금 중학교3학년인데 고등학생이 되는게 진로,성적 때문에 불안하고 지금에 기대에 비해 미래가 너무 불안전 하고 보장되어 있지 않아 너무 불안해요A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.스스로 진로 성적에 대하여 미래에 대하여 고민이 있으신것으로 생각됩니다이러한 경우에는 우선은 지금 공부와 예체능 쪽에 충실하시면서천천히 진로와 미래에 대하여 고민을 해보시는 것이 가장 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담화가 났을때 마음의 평화를 얻는 법이 궁금해요A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.화가 났을때 마음의 평화를 얻고 싶다고 하신다면이러한 경우에는 명상을 해보시는 것도 마음의 평화를 얻는 하나의 방법이 될 수 있습니다
- 기타 고민상담고민상담안좋은 일 당했는데 마음 어떻게 진정시키나요A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.안좋은 일을 당하셔서 마음을 진정시키고 싶다고 하신다면이러한 경우에는 명상을 하면서마음의 평화를 찾아보시는 것도 하나의 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담욱하는 성격을 고치고 싶어요 도와주세요!A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.욱하는 성격을 고치고 싶다고 하신다면스스로 욱하는 상황이 왔을때명상을 해보시는 것도 하나의 좋은 방법입니다
- 기타 고민상담고민상담부정적인 생각만 하게 됩니다 멈출 수 있는 방법을 알려주세요A. 안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.부정적인 생각에 빠지는 경향이 많아서 멈추고 싶다고 하신다면이렇게 부정적인 생각만 하게 되실떄명상을 해보시며긍정적인 마인드 컨트롤을 해보시는 것도 좋은 방법입니다