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- 생활꿀팁생활계절이 바뀔때 머리카락이 많이 빠지나요?A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.계절이 바뀌는 것과 탈모가 심해지는 건 아무런 상관관계가 없습니다. 탈모에 가장 많은 영향을 미치는 건 대대로 이어져 내려오는 유전과 관리입니다. 탈모 전용 샴푸를 쓰시는 걸 추천합니다
- 기타 고민상담고민상담맥주 끊는게 참 어려운데 끊는 방법이 있을까요?A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.알코올 중독 초기 증상으로 보입니다. 인생에서 술 없이도 잘 사는 사람도 있거든요. 낮잠을 없애시고 저녁 먹고 초저녁에 잠을 청해보세요. 아예 생활비 통장, 체크카드를 만들어서 그 돈 외에는 지출하지 않겠다고 자신과의 약속을 하면 맥주 살돈이 없다고 느껴서 자제하게 될 것입니다
- 생활꿀팁생활요즘 심혈관계질환으로 고통받는분이 많던데 어떤운동들이 도움되는지 궁금합니다.A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.각종 성인병을 예방하려면 체중관리를 통해 체중관리를 해야하고, 그러기 위해서는 먹는 양을 줄이고 활동량을 늘려서 과체중을 예방하는 것입니다. 가장 좋은 유산소 운동은 걷기 운동이죠. 달리기 운동은 관절 건강을 악화시킬 수 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담버릇없는 친구가 밖에서도 그럴땐?A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다스스로를 성찰하는 지능이나 능력도 타고나는 겁니다. 한두번 얘기했을 때 잘못을 수정, 보완하는 사람이라면 곁에 두시고 아니라면 과감히 손절하는걸 추천합니다.
- 기타 고민상담고민상담집을 사야할지 고민이 많이 되네요.A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.정답은 없습니다. 몇년 전 집값이 가파르게 상승할때는 무리하게 대출을 껴서라도 집을 사는게 정답이었겠지만 앞으로 집값이 오를지 내릴지, 또 그게 지역별로 어떻게 다를지는 부동산 전망에 관한 혜안이 있는 극소수를 제외하고는 아무도 모르는 것이기에 결정과 책임 모두 본인 몫이죠.
- 생활꿀팁생활슬리퍼냄새안내게하는방법잇을까요A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.화장실 청소할 때 사용하는 락스물에 한동안 담궜다가 빼면 대부분의 냄새는 사라질 것으로 예상 됩니다. 그래도 냄새가 안빠지면 좀 더 오래 담궈야겠죠. 환기는 필수입니다
- 생활꿀팁생활피가 잘 멈추지 안는 사람이 따로잇나요A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.네. 혈우병이라고 해서 지혈이 잘 안되고 지혈 한번 하는 것도 매우 어려운 사람들이 있더라고요. 혈우병은 보통 유전에 의해 발병된다고 합니다.
- 생활꿀팁생활머리에 기름기가 많은 것은 왜 그런 것인가요A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.유분기가 가장 활성화 되는 시기는 청소년기~ 20대 입니다. 지성피부인 사람들은 이 때 유난히 유분기가 올라오는데, 이거는 선천적인 피부 타입이라서 특별한 방법이 있는 건 아니죠. 다만, 지성 피부 전용 샴푸, 세안제를 사용하면 확실히 덜하고 30대 중반 이후에는 머릿결이 뻣뻣해지는 경험을 하게 될겁니다.
- 생활꿀팁생활초딩아이 구구단 학습법이 알고 싶습니다.A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.구구단은 단순암기식으로 반복이 답입니다. 열번, 백번, 오백번 외우다보면 안외워지는게 오히려 더 어렵죠.
- 생활꿀팁생활테니스 운동후 팔꿈치가 아프네요A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.테니스 엘보우 증상이 의심되므로 정형외과나 통증의학과에 내원해 보셔서 정확한 진단을 받으시는 걸 추천합니다. 부상을 낫게 하는 가장 좋은 방법은 해당 부위를 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하는 겁니다. 또한 휴식을 취할 때에도 수면시간 이외에는 보호대를 착용하는 게 도움이 됩니다.