고민상담
맥주 끊는게 참 어려운데 끊는 방법이 있을까요?
퇴근하고 거의 매일같이 맥주 1L나 1.6L 피쳐병으로 사들고 들어갑니다 다 마시면 허전해서 한병 더 사마시구요 건강에 너무 안좋을거같기도 하고 비용적인 부분도 커서 끊고 싶은데 너무 어렵네요 어떤 방법이 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 넷아빠입니다.
못끊지는 않지만 중독증세는 정신과상담이 필요해보입니다.
요즘세상은 정신과상담을 받는다고 해서 문제될것이 하등 없습니다.
오히려 좋은 쪽으로 발전할 수 있지 않을까요
안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.
알코올 중독 초기 증상으로 보입니다. 인생에서 술 없이도 잘 사는 사람도 있거든요. 낮잠을 없애시고 저녁 먹고 초저녁에 잠을 청해보세요. 아예 생활비 통장, 체크카드를 만들어서 그 돈 외에는 지출하지 않겠다고 자신과의 약속을 하면 맥주 살돈이 없다고 느껴서 자제하게 될 것입니다