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- 생활꿀팁생활수면의 질 높이는 방법 알려주세요.A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.숙면을 취하느냐 얕은 잠을 자느냐의 차이입니다. 그리고 사람마다 수면욕구가 다 달라서 어떤 사람은 3~4시간 자면서도 일상생활이 가능하다고 하더라고요. 그러니까 나에게 맞는 수면시간을 최대한 숙면을 취하려고 노력해야 합니다. 알맞은 볼륨으로 백색소음을 켜놓는걸 추천합니다.
- 기타 고민상담고민상담제가 너무 우유부단해서 결정하는데 너무 오래걸리고 결단을 못 내리겠어요..A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.경험은 최고의 선생님입니다. 어느쪽이든 후회가 조금씩은 남기 마련이고 앞날을 예측하기도 어렵다면 일단 결정을 먼저 하고 아니다 싶으면 손해보더라도 과감히 털고 나와서 또 다른 길을 가는 것이 좋겠습니다
- 생활꿀팁생활스트레스를 효과적으로 관리할 수 있을까요?A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.스트레스를 푸는 방법은 개개인마다 다르므로 본인에게 맞는 방법을 찾으셔야 합니다. 잠을 푹 자는 것일 수도 있고, 등산을 가는 것일 수도 있고, 헬스 운동을 하는 것을 수도 있습니다. 여러가지 시도를 해보고 피드백을 기록해 보세요
- 기타 고민상담고민상담아이행동에 화가나서 독설을 쏟았는데..A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.앞으로는 할말 안할말 가려서 하겠다. 말하기 전에 뇌로 먼저 생각을 하고 입으로 내뱉겠다. 약속하겠다. 이렇게 손편지를 써서 전달하세요. 그러고나서도 또 그러면 빼박 나르시시스트 인증입니다.
- 생활꿀팁생활다이어트 탄수화물외 경계해야 할 음식있나요??A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.다이어트에 성공하는 가장 좋은 방법은 하루에 먹는 양, 그러니까 총 칼로리 양을 조절 하면 됩니다. 마트에 가면 식품 뒷면에 칼로리가 다 적혀져 있습니다. 탄수화물이냐 단백질이냐 이게 꼭 중요한건 아니에요. 단백질도 많이 먹으면 다음날 체중 늘어납니다.
- 기타 고민상담고민상담고2인데 부모님이 이혼하려합니다. 어쩌죠?A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.이래서 결혼과 출산은 함부로 하면 안되는 거라고 생각해요. 이혼을 하더라도 양육비 지급은 부모의 의무입니다. 그 의무를 지키지 않는다면 부모 자격을 상실하는 것과 마찬가지이죠. 그러나 자녀가 부모의 이혼을 막을 권리 또한 없습니다. 양육비는 당당하게 요구하시길 바랍니다
- 기타 고민상담고민상담음주운전 사실을 친구에게 말하는 경우??A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.처벌이 이루어지기 위해서는 명백한 증거가 있어야 합니다. 시간이 지나고 나서 음주운전을 했다는 사실을 친구가 신고를 했다고 하더라도 자백을 하지 않고 증거가 없다면 처벌할 명분이 없죠. 중요한 것은, 음주운전은 남의 가정을 파탄낼 수 있는 중범죄이니 하지 않아야 됩니다
- 기타 고민상담고민상담회사에서 하는 일이 적성에 맞지 않는 것 같은데 어떻게 해야 할까요?A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.빨리 잊어버리면 그만큼 기억을 하려고 노력을 해야 합니다. 메모하는 습관을 통해 기억을 하려고 노력해 보세요.
- 생활꿀팁생활돼지고기 부위 중에서 가장 기름기가 없는 부위는 어디인가요?A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.돼지고기 중에서 기름기가 별로 없는 대표적인 부위는 목살이죠. 삼겹살이나 항정살 주문하지 말고 목살 위주로 주문하시면 취향에 맞으실 거 같아요
- 생활꿀팁생활전기차가 주행중 멈추게 되면 어떻게 해야할까요?A. 안녕하세요. 매너있는돌고래292입니다.전기차 뿐만 아니라 내연기관 차도 멀쩡히 주행이 되다가 별다른 이유가 보이지 않고 갑자기 차가 멈추는 일이 있습니다. 누구에게나 발생하는 흔한 일은 아니지만요. 이런 일이 있을 때에는 비상등 깜박이를 즉시 누르고 즉시 보험회사를 통해서 렉카차를 부릅니다. 차에서 내려서 손짓하는 방법도 있는데 뒤의 차가 졸음운전을 할수도 있는 상황이라 이는 어떻게 보면 위험한 방법입니다.