안녕하세요. 찬란한여우163입니다.
입벌린 방지 수면 패드를 사실수있습니다.
검색하시면 바로 적절한 제품을 찾으실수 있으실 겁니다.
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안녕하세요. 찬란한여우163입니다.
입벌린 방지 수면 패드를 사실수있습니다.
검색하시면 바로 적절한 제품을 찾으실수 있으실 겁니다.
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안녕하세요. 찬란한여우163입니다.
귀미테같은 얇은 양면테이프를 마스크 고리닿는 부분에 끼워주시고
마스크 고리부분을 양초로 가볍게 문질러 연하게 하는것도 방법이 될수있을것같습니다.
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안녕하세요. 찬란한여우163입니다.
최대한 응달로 피하세요
그리고 반팔을입는다면 꼭 썬크림 바르세요
선크림은 유기자차의 크림형태가 좋습니다
요즘은 유튜브에 성분표기도 많습니다
꼭 비싼제품이 아니더라도 성분좋은 선크림도 많습니다
물을자주드시고 밤에는 꼭 팩혹은 목뒤에 아이스팩을
20분씩하세요 밤에 머리를 차갑게하는데
오전오후 더위를 덜느끼게할수있습니다.
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안녕하세요. 찬란한여우163입니다.
삼선 슬리퍼를 신기는 하는데
화장실갈때 편리한거는 아무래도
더폭신폭신한게좋긴한거같습니다.
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안녕하세요. 찬란한여우163입니다.
졸음껌이라는 제품이 있습니다
강력해서 잠이깨는 느낌이있습니다
편의점에서 팔고있습니다.
커피를먹기도하는데 커피는 익숙해지면 더중독되는경향이있어서 좋지않은것같습니다.
또 물을많이마시는것도 도움이됩니다
신걸먹으면 더 도움이되는데 물에 홍초원액을 타서 가끔홀짝홀짝 마셔 보세요
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