화려한텐렉156
- 등산·클라이밍취미·여가활동겨울 산행시에 필수적으로 준비해야 할 등산장비는 뭐가 있나요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.겨울산행시에는 등산화로는 산을 오르기 힘들기 때문에 아이젠이 필수입니다. 그리고 방수기능 등산화, 방한복, 방풍복, 등산스틱, 핫팩, 보온병, 방한모자, 방수장갑, 넥워머등 준비하시면 될것 같습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동일출을 보기 위해 등산을 하면 산행이 어둡지 않나요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.야간등산시에는 시야가 어둡기 때문에 길을 잘 숙지하셔서 랜턴을 준비해서 등산하시면 됩니다.밤에는 기온이 많이 떨어지기 때문에 방한장갑, 모자, 따뜻한 옷, 핫팩 그리고 보온병을 준비해주시면 될것 같습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동현재 비가 오고 있는데 내알 정상 적으로 등산을 가도 될까요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.현재 가을이고 비온 다음날에는 땅이 축축하고 낙엽과 바위가 축축해서 미끄럽기 때문에 비온 다음날에는 등산하지 않는것이 좋은것 같습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동산에서 술을 먹으면 취하지 않는 느낌을 받습니다A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.알콜을 분해하는 과정에서 다량의 산소가 필요한데 산은 맑은 산소가 풍부하고 시원한 바람이 부니 술을 마셔도 덜취하는 느낌이 드는것 같습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산하기전 준비운동 어떤거 하면되나요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산하기전에 스트레칭은 근육을 가볍게 당긴다는 느낌이 날 정도로 발목을 시작으로 무릎 등과 같은 관절부위에 무리가 가지 않도록 가볍게 풀어주시면 됩니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산할때 무릎이너무아픕니다 ㅜA. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.무릎이 너무 아프시다면 지금 오르는 산보다 낮은산을 등산하시거나 몇일 등산을 쉬시는게 좋을듯 합니다.그리고 등산할때 무릎보호대를 하시고 등산스틱을 이용해서 등산을 하시면 무릎통증 완화에 도움이 되실것 같습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산시 길을 잃어버리면 어떻게 하면 좋을까요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.스마트폰으로 지도를 찾아보시거나 왔던길을 되돌아 가는 방법도 있습니다. 길을 정말 모르겠으면 119에 신고해서 구조를 기다리는 방법도 있습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산 올라갈때 무릎을 손으로 딛고 올라가는 거 잘못된거가요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.상체의 무게를 손바닥을 이용해서 무릎에게 전달하기 때문에 무릎이 아프신것 같습니다.등산스틱을 이용하여 몸의 하중을 상체로 분산하게 해서 무릎에 충격을 덜주면서 등산하시는게 좋을듯 합니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동건강을 위해 등산을 해볼려는데요A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.체력이 안 좋다면은 집근처의 낮은산을 등산해보시고 어느정도 체력이 붙으면 산의 높이를 올려보시는게 좋을듯 합니다. 복장은 등산하기 편한 복장으로 입으시면 됩니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산시에 꼭 배냥을 메고가야 한다는데 이유가 있나요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.높은 산이라면 등산베낭은 필수인데 높이가 낮은산의 경우에는 아무가방이나 들고가도 상관없습니다.등산베낭을 메는 이유는 수납력이 좋습니다. 가방이 작아서 양손에 짐을 들면서 등산하게 되면 신체의 균형을 잡기 힘들고 부상의 위험이 커지게 되기 때문입니다.