화려한텐렉156
- 등산·클라이밍취미·여가활동산의 높이에따라 준비할게 다르겠지요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.높은 산일수록 보온병, 체온을 유지해줄 수 있는 점퍼, 핫팩등을 준비해 주시고 등산스틱을 이용해서 산행 하시면 많은 도움이 되십니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산할때 초코렛을 먹는 이유가 있나요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산할때 몸의 열량소비가 많아집니다. 이때 휴대하기 간편하고 고열량 음식인 초콜릿을 드셔주시면 소비한 열량도 채우고 당이 떨어지는것도 예방할 수 있습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산할때 돌탑은 어떤 의미 인가요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.돌탑을 세우는 사람의 소망이나 소원을 빌면서 이루어지기 바라는 마음으로 돌탑을 세우게 됩니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동좋은 등산화 고르는 방법이 뭔가요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.낮은산이나 둘레길을 등산할때에는 경사가 완만하기 때문에 발목에 무리가 안주지만 높이가 어느정도 있다면 발목에 무리를 주기 때문에 발목을 잡아 줄수 있는 발목이 어느정도까지 올라오는 등산화를 추천 드립니다. 그리고 방수기능이 있는것도 좋습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산을 할때 스틱은 필수 인가요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산스틱을 이용해서 등산하게 되면 산을 좀더 수월하게 올라갈 수 있고 내려갈때는 등산스틱이 미끄러지지 않게 잡아주고 무릎에 오는 하중을 상체로 분산 시켜주기때문에 무릎보호에 좋습니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산하면 몸의 어디가 좋아질까요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산은 전신 유산소 운동이므로 다양한 근육을 사용하게 됩니다. 심폐기능이 좋아지고 심장강화에 도움이 됩니다. 등산할때 산을 오르락 내리면서 다리근육을 주로 쓰기 때문에 다리근육 강화에 도움이 됩니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산스틱 구매시 무엇을 주의해야하나요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산스틱을 구매하실때 내구성이 좋고 편의성이 좋은지 확인해 보시는게 구매하시는게 좋다고 생각합니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동혼자 산행하다 길을 잃었을 때 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.휴대폰 사용이 가능하시면 지도어플을 이용해 위치를 파악하시고 왔던길을 다시 되돌아가시는게 좋은 방법 입니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산하러 갔는데 허리가 너무 아파서?A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.등산할때 허리를 세워서 가는것보다 허리를 살짝 숙이면서 등산하시는게 좋습니다.등산스틱을 이용하시면 스틱을 없는것보다 산을 수월하게 올라갈수 있기 때문에 등산스틱을 이용해서 등산하시는게 좋을듯 합니다.
- 등산·클라이밍취미·여가활동등산 초보자 인데 장비같은 것 구매 하는게..A. 안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.경사가 가파르고 높이가 있는 산이면 등산장비가 필요하나 낮은 산같은 경우에는 일반 운동화신고 가시면 됩니다. 등산에 재미를 붙여 높이가 있는 산에 등산하시게 되면 그때 장비를 사셔도 괜찮습니다.