까칠한호저172
- 청소생활물에 녹는 물티슈 화장실에서 사용하는게 괜찮나요?A. 물에 녹는 제품이라면 변기에 버려도 됩니다. 그래도 바로 녹는 것은 아니다보니 휴지와 마찬가지로 많이 넣을 것 같다면 일부는 먼저 물을 내리는 것이 좋습니다
- 헬스스포츠·운동매일 하는 운동 루틴 평가 좀 부탁드립니다A. 다이어트 목적의 운동을 하시려는 것 같은데 하시는 운동이 저게 끝인가요 아니면 한세트인가요? 만약 끝이라면 운동의 강도가 많이 낮아보입니다. 관절 안상하고 운동을 하려면 수영이 가장 좋습니다채택 받은 답변
- 기타 고민상담고민상담밤12시넘어서 세탁기돌리면민폐일까요?A. 12시가 넘어서 돌리는 것은 세탁기소리와 울림때문에 이웃의 잠을 깨울 수 있습니다. 저도 가급적이면 10시 이후에는 안돌리려고 합니다
- 기타 고민상담고민상담겨울엔 손에 동상이 자주 걸려서 힘들어요A. 출퇴근 전에 손을 미리 따뜻하게 데우고, 면장갑 위에 방풍 기능 있는 장갑을 겹쳐 끼는 것이 도움이 됩니다. 손난로는 직접 피부에 닿기보다 장갑 안쪽 주머니처럼 간접적으로 쓰는 게 좋습니다. 카페인과 흡연은 말초혈관을 수축시켜 증상을 악화시킬 수 있어 겨울엔 특히 줄이는 것이 좋다고 하네요
- 생활꿀팁생활집에서 요거트를직접만드는방법이있나요?A. 집에서도 우유와 플레인 요거트만 있으면 쉽게 만들 수 있습니다. 따뜻하게 데운 우유에 플레인 요거트를 한두 숟갈 넣고 잘 섞은 뒤에 40도 정도에서 6~8시간 보온하면 됩니다. 완성된 요거트에 딸기잼이나 복숭아잼을 섞으면 요플레처럼 만들 수 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담와그냥 아모것도 하기 싫어지는감각인데여?A. 5분만 밖에 나가서 햇빛을 쬐며 걷는 게 생각보다 도움이 됩니다. 샤워를 하거나 방을 잠깐 정리하는 것처럼 몸을 먼저 움직이는 행동도 기분 전환에 좋습니다. 좋아하는 음악을 크게 틀어놓고 아무 생각 없이 듣는 것도 감정 환기에 도움이 됩니다.
- 기타 고민상담고민상담성장하지 않는다는 기분이 들때 어트케들하나여?A. 성장하지 않는다고 느껴질 때는 먼저 목표를 아주 작게 쪼개서 당장 할 수 있는 것부터 합니다. 눈에 보이는 결과가 작아도 기록을 남기면 스스로가 움직이고 있다는 걸 확인할 수 있습니다. 환경을 바꾸거나 새로운 자극을 주는 것도 무기력감을 줄이는 데 도움이 될 것 같네요
- 생활꿀팁생활냉동실에 음식이 마르는 이유가 뭔가요??A. 냉동실에서 음식이 마르는 것은 수분이 증발하기 때문입니다. 얼어 있는 상태에서도 음식 속 수분이 서서히 수증기로 변해 빠져나가는 승화현상이 발생합니다. 이 과정에서 표면이 건조해지고 이른바 냉동 화상 현상이 생깁니다.
- 생활꿀팁생활하루에 물은 어느 정도 마셔야 몸에 가장 좋다고 할 수 있을까요?A. 보통 하루에 2리터 정도 마셔야 한다는 얘기가 많습니다. 그러나 그것은 무조건 그런 것은 아니고 사람이 갈증을 느껴지지 않는 정도면 된다고 하네요
- 기타 고민상담고민상담요즘 미국주식이 많이 내려서 어떡할지 고민이네요A. 국내주식은 횡보를 굉장히 오래 하다가 이번에 여러 기회가 맞물리며 오른 것입니다. 오히려 지금이 미국주식을 매수할 타이밍 아닐까요?