규군1211
- 헬스스포츠·운동Q. 새벽운동 질문이 많은데 저도 새벽운동에 관심이 있습니다..요즘에 헬스장에 다니고 있고 PT도 받고 있는데요.제가 그동안 저녁에만 운동했습니다.그러다보니 저녁에 야근을 하거나 저녁약속이 있으면그날은 운동을 못하게되더라구요.매일매일 꾸준히 하려면 아침운동이 필수일거 같은데요제가 집에서 나가는 시간이 7시 30분~40분에 나갑니다..사실상 아침시간이 자고 준비하는 시간만해도 촉박한데요(잠은 12시에 잡니다..)결국 잠을 10시나 11시에 자야 가능한 일일까요?
- 런닝스포츠·운동Q. 정강이 근육이 잘뭉치는데 노하우있을까요?러닝을 오래한다던지하체운동 후 러닝시 정강이가 잘뭉쳐요푸는방법이 뚜렷이 있지 않는데저같은 분 계실까요?살을 좀 빼면 괜찮아질까요?
- 생활꿀팁생활Q. 땀이 많이 나는 편인데 해결방안 있을까요?땀이 많이 나는편인데요.특히 요즘 같은 시기에 버스에서 더그렇습니다.에어컨을 안트는데 승객이 많으면너무 더워서 땀이 줄줄나요.다른 승객들은 저보단 멀쩡하더라구요..
- 자동차생활Q. 아침에 주유하는것이 더효율적인가요?차량을 주유할때도 시간대마다효과가 다르다고 얘기를 들었습니다.밤보다는 아침에 주유하는것이 더좋대요.진짜 맞는것인지 궁금하네요..
- 자동차생활Q. 아침에 주유하는것이 더효율적인가요?차량을 주유할때도 시간대마다효과가 다르다고 얘기를 들었습니다.밤보다는 아침에 주유하는것이 더좋대요.진짜 맞는것인지 궁금하네요..
- 기타 고민상담고민상담Q. 지방균형발전을 위해 기업들이 지방으로 갈까요?지방의 소멸이 심각합니다.하물며 지방에서 가장 활성화되었던부산이나 대구도 소멸이 시작되었습니다.결국 일자리 문제, 먹고사는 문제같은데요.문제점을 인지하고 있는 2000년대 이후에도 수도권은 더욱 심화되었습니다.기업들은 인재를 구하는 문제로 지방에 안가려는데요. 결국 지방소멸은 받아들일수밖에 없는 문제인가요?
- 생활꿀팁생활Q. 지금 날씨에 옷차림을 어찌해야될까요?갑자기 더워졌습니다.낮에 햇빛이 있으면 여름같더라구요.겉옷을 챙기는게 고민되는데아침 저녁으론 약간 쌀쌀할수도 있어서고민되네요^^
- 기타 고민상담고민상담Q. 혼자 영어공부시에 어떤식으로 접근하는게 좋을까요?학원다니기는 도저히 시간이 안나서,,,목적은 해외여행 가기입니다.많이 듣고 따라해야하는데 막연하네요,,처음시작은 단어를 많이 외워야할까요??...ㅠ
- 헬스스포츠·운동Q. 근력운동이 남성호르몬에 도움이 될까요?남성호르몬은 건강에 굉장히 중요한 요소잖아요.요즘 헬스장을 다니면서 근력운동을 하는데요.근력을 키우면 남성호르몬에 도움이 될까요?
- 기타 스포츠스포츠·운동Q. 볼링 잘치는 노하우가 있을까요?...회사에서 종종 볼링을 치는데요.자세도 불안하고 어떻게 해야될지 잘모르겠더라구요.그래도 100점은 넘어야된다고 생각하는데레슨한번 배워보면 도움이 될까요?