유연한호랑나비176
- 생활꿀팁생활잠을 자도 피곤할때는 어떻게 해야 하나요 ?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.기본적으로 신체에 어디가 약한지를 파악하셔야 하겠지만 .적당한 숨찬 유산소 운동을 견지 하시고 .단백질과 .아르기닌. 비타민 등 을 챙겨드셔보심이 좋을것 같아요
- 생활꿀팁생활장시간 앉아 있을때 좋은 허리 운동법 있나요?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.낮엔 회사에 있으니 .서서 허리 돌리기 .만세 하기 .등 스트레칭을 해주시고 .집에 오시면 저녁에 .누워서 .무릅 구부려 발바닥은 바닥에 대고 엉덩이 들기 최소 100개 이상씩 하면 .허리 근육도 생기고 .디스크나 .척추 후만 예방 가능하고 .통증도 잡을수 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담빈혈수치? 가 심각하게 낮게 나와서 철분주사 계속맞고 철분약 먹고있는데 단기간 올릴수 있는 음식 뭐가 있을까요?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.심각한 상태에선 .주사나 .링거가 제일 빨리 효과를 볼수 있고 .좀 조정이 되면 .약으로도 충분이 올라 옵니다 .음식으로는 .대추, 팥 삶은 물 .계란.소간.돼지간 등 이 있습니다
- 생활꿀팁생활애인의 이빨이 8개 빠지는 꿈A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.위에 이가 빠지면 위에 사람 .아래 이가 빠지면 아래사람이 .다치거나 .안좋은 일이 생길수 있어요.당일 아니더라도 .요즘은 조심하시는게 좋을것 같아요
- 생활꿀팁생활한 명 또는 두 병 침대 사이즈로는 뭐가 가장 적당할까요?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.한명이고 간단하게 .자리 차지하는거 생각 하신다면 싱글 .혼자서도 넓게 쓰고 싶으면 퀸.두명이면 .킹이 편합니다
- 생활꿀팁생활시각장애 판정시 나라에서 지원받는 항목이 있을까요A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.만약 일을 하시고 계시면 .장애인 고용공단에서 제공하는 보조공학기기 신청이 가능하시고 .근무가 어려우시면 .건강보험 공단이나 .정보통신기기 사이트에서도 본인 부담금 얼마 정도 지불하고 지원받을수 있습니다
- 생활꿀팁생활선거하는 날에 주식시장은 열리나요?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.빨간날이고 공휴일이라 .주식시장도 쉽니다 우리나라 주식시장은 우리나라 법정공휴일 준수합니다
- 생활꿀팁생활손마사지와 안마의자 마사지중 뭐가 더 좋은거같나요?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.손마사지가 훨씬 더 시원합니다 경락 따란 근육따라 다 만져서 풀어주기 때문이고 안마의자는 손마사지의 세밀함은 없고 .굵게 굵게 눌러 주는 느낌입니다
- 생활꿀팁생활가정집 세탁기 청소하는 주기?A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.앱을 연동 하면 세탁기 청소 시기를 알려 주더라구요 .30회 빨래 한번꼴로 청소 하라고 했던것 같아요
- 기타 고민상담고민상담장애인등록에 대해 문의드립니다.A. 안녕하세요. 유연한호랑나비176입니다.국민연금 공단에 전화를 하셔서 장애 등록 하려는데 담당부서 알려달라고 해서 필요 서류 안 내 받으셔요 .통원 치료 ..입원 치료 기록 ..진단서 .등등 요구 할거에요 .아무튼 국민연금 공단에서 주관 하니깐 거기에 문의 하세요