예쁜얼룩말261
- 청소생활음식물처리기로 음식물 물기를 다빼면 낙엽처럼 바삭해지는데 이런 음식물들은 굳이 음식물쓰레기가 아닌 일반 종량제봉투에 버려도 되나요?A. 음식물처리기로 처리한 음식물쓰레기의 경우에는 지차제마다 버리는 방법의 차이가 있습니다. 가장 정확한 것은 각 지자체에 문의하시는 것이 좋습니다.하지만 대부분은 일반쓰레기로 버려도 무방하며 창원의 경우에도 공식적으로 일반쓰레기에 버리면 된다는 입장을 내놓았습니다.
- 생활꿀팁생활산책 나가려면 몇 시 즈음 나가야 조금 선선할까요?A. 아직 여름이 다 오지는 않았는지 해지고 나서는 선선한 느낌이 있더라구요.아직은 그래도 아침 7시 이전, 저녁 8시 이후에는 선선해서 산책나가기 좋은 온도인 것 같아요.
- 생활꿀팁생활생선가시를 삼켰을 때 안전하게 제거하는 방법이 있을까요?A. 생선가시가 목에 걸렸을 때는 병원에 가서 제거하는 것이 좋습니다.가시가 걸렸을 때 밥을 삼켜서 같이 넘어가게 하는 방법은 매우 위험할 수 있습니다. 가시로 인해 식도 천공이나 식도 파열 등이 발생하면 급성종격동염으로 이어질 수 있고 급성종격동염의 경우 사망률이 매우 높기 때문에 목에 가시가 걸렸을 때는 반드시 병원에 가서 제거하는 것이 좋습니다.
- 요가·필라테스스포츠·운동물리치료 후 운동 강도는 어떻게 조절해야 좋을까요?A. 물리치료사님이 말씀해주신대로 통증이 없는 범위에서 하시면 됩니다.그 강도는 아무도 말을 해줄 수 없고 본인만 알 수 있습니다.처음에는 아주 낮은 강도로 시작해보히고 조금씩 강도를 올려보되 몸에 조금이라도 무리가 오는 것 같다고 생각되면 그 아래 강도로 하시면 됩니다.그렇게 며칠을 해보고 괜찮으면 약간 강도를 올리는 식으로 진행하시면 됩니다.
- 생활꿀팁생활바쁜 아침 출근 시간에 식사는 어떻게 해결하시나요?A. 저는 여유롭게.일어나서 아침밥을 차려 먹기도 하고 과일과 채소를 갈아서 먹기도 하고 단백질 파우더를 타서 먹기도 합니다. 아미면 회사 구내식당에서 아침을 먹기도 합니다.
- 생활꿀팁생활걷기 운동의 효과가 어떻게 되는지 궁금합니다.A. 일반적인 생활을 하면서 걷는 것은 아무리 많이 걸어도 운동 효과가 거의 없다고 보시면 됩니다.걷기가 운동이 되려면 빠른 걸음으로 30분 이상 걷는 것이 필요한데, 여기서 빠른 걸음이라고 하면 걸으면서 옆 사람과 대화는 가능하지만 대화할 때 약간 숨이 찬 느낌이 나는 정도를 말합니다.걷기 운동은 혈압개선, 혈당 개선, 지질 수치 개선, 대사증후군 예방 등 의학적으로 신체에 많은 도움이 됩니다.
- 생활꿀팁생활응급실방문시 보호자가 꼭있어야되나요?A. 혼자 거동이 가능하신 분이라면 굳이 보호자 없이 혼자 가셔도 진료 다 받을 수 있습니다.보호자는 1인만 입장 가능하기 때문에 오히려 더 많은 보호자들이 함께 간다고 해도 한 분 외에는 동반하실 필요는 없습니다.다만, 미성년자의ㅜ경우에는 성인 보호자를 동반해야 할 수 있습니다.
- 강원도여행혼자 호스텔 여행, 많이 심심할까요?A. 홈자서 여행을 가셔도 충분히 재밌을 수 있습니다.누군가와 잘 친해지지 못하는 성격이라고 한다면 호스텔에 묵더라도 굳이 다른 사람들과 억지로 대화를 시도 한다던가 하실 필요는 없습니다. 다만 호스텔에 오시는 분들 대부분은 그런 것에 개방적인 분들이 많기 때문에 스스럼 없이 대화를 시작해도 잘 받아주십니다. 식사 시간을 이용하여 같이 이야기 나누면서 식사를 하면 크게 어색하지 않게 보낼 수 있어요.정말 안된다면 그냥 혼자서 조용히 지내셔도 아무런 문제 없습니다 저도 좀 더 젊을때는 혼자서 여행을 많이 다녔고 여행 다닐때마다 게스트하우스에서 지냈었는데 사람들과 대화를 하던 안하던 혼자 재밌게 잘 다녔습니다.막상 다녀보면 생각했던 것보다 크게 문제 없음을 느낄 것이고 재미가 있을 것이니 걱정 마시고 한 번 따나보세요.
- 생활꿀팁생활1종 대형 면허를 따려고 하는데 어떤 루트가 좋을까요?A. 저도 올해 초에.대형먄허를 땄습니다. 저는 학원 등록해서 10시간 연수하고 학원에서 바로 시험을 쳤습니다. 비용은 85만원 정도 나왔는데.그건 학원마다 다를 수 있으니 전화로 문의해보시는 것이 가장 정확하겠구요.아무래도 학원을 등록해서 연습하고 시험을 치는 게 좋은 거 같습니다. 비용은 조금 더 들긴 해도 익숙한 곳에서 바로 시험을 치기 때문에 합격률이 올라갈 수 있다는 장점이 있습니다.
- 생활꿀팁생활커피는 하루에 몇잔 정도 마시는게 좋을까요?A. 커피를 마셔야 한다면 하루 중 오전에 한 잔 정도만 마시는 게 좋다는 의견이 대부분입니다. 오후나 저녁에 마시게 되면 카페인 때문에 수면에 방해를 받을 수 있기 때문에 가급적이면 오전 시간에 마시는 게 좋습니다.