입이방정
- 생활꿀팁생활운동하고 간백질은 언제섭취 하는게 가장좋나요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.운동후 30분 이내가 가장 좋다고들 이야기는 하지만사실상 크게 상관이 없으며, 부족해진 탄수화물을 빨리 섭취하는것이 더 중요합니다.탄수화물이 부족해지면 대체 에너지로 단백질을 끌어다 쓰기 때문입니다.
- 생활꿀팁생활카톡 친구 생일 알람이 왜 안뜰까요??A. 안녕하세요. 입이방정입니다.카톡친구에게 생일자로 안뜨게 설정이 가능합니다.그래서 오늘은 생일 명단에 안뜨는거랍니다.
- 생활꿀팁생활살찌우는 아침 식단법 알려주세요.A. 안녕하세요. 입이방정입니다.살을 찌우기 위해선 탄수화물을 섭취하셔야 하며, 탄수화물인 쌀을 아침오 식사가 하기 힘드시다면탄수화물인 밀가루, 즉 빵종류를 추천드립니다.
- 생활꿀팁생활밥을 지을 때에는 찬물로 씻어야 할까요,따뜻한 물로 씻어야 할까요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.크게 상관은 없습니다.저 같은 경우 따뜻한물이 더 잘씻기는거 같은 느낌때문에 씻을때는 따뜻한 물로 씻습니다.
- 생활꿀팁생활나트륨의 섭취는 몸에 무조건 해롭나요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.적당량의 나트륨은 필요로 하지만 과한 섭취는 체내 수분 부족과 함께 피를 끈적이게 만들고 혈액순환을 방해할수 있습니다.
- 기타 고민상담고민상담예전에는 하루에 커피 10잔을 셨는데도 잠을 잘 잤어요A. 안녕하세요. 입이방정입니다.나이가 들면서 체력이 떨어져 카페인에 대한 저항력이 떨어져서 카페인이 잘 듣는것일수도 있습니다.
- 생활꿀팁생활여름 비올때마다 집안에 습기가 많아 누누하네요 대처방법 있을까요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.에어컨을 틀어 온도를 낮춰주시면 간편하게 습기를 잡아주실수 있으며, 제습기를 구비하는것도 방법입니다.
- 기타 고민상담고민상담택배파손이고요 상자파손 경고문구가 있는데 어떻게 처리?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.구입처에 문의하셔서 환불 또는 교환을 진행 하시면 되며판매처 고객센터 문의시 안내에 따라 진행하면 됩니다.
- 생활꿀팁생활비가 많이 와서 산사태 주의보 같은것 주는데요A. 안녕하세요. 입이방정입니다.비가 그치고 1시간 후 등산을 하여도 상관은 없지만 안전상 가능하면 흙바닥이 다 마르고나면 등산을 해주세요
- 생활꿀팁생활샴푸와 린스를 사용하는게 헤어 건강에 좋은가요?A. 안녕하세요. 입이방정입니다.비누는 머리의 단잭질은 손상시키기에 샴푸는 모발 건강을 위해 사용하시는것이 좋으며, 린스는 굳이 필수는 아닙니다.