까칠한사랑새8
- 세탁수선생활Q. 아이 소매에 묻은 카레 쉽게 지우는 방법 있을까요?아이가 편식이 심한데 카레에 잘게 넣은 야채는 골라내지 않고잘 먹어서, 야채를 먹이기 위해 카레를 자주 하는데요. 카레가 입가에 잘 묻으니 자기도 모르게 소매에 슥 닦아요. 아직 어려서휴지에 닦으라고 알려주고, 휴지도 옆에 놔줘도, 무의식 적으로 닦더라구요.물론 오염되지 마자 바로 주방세제로 씻으면 잘 씻어지는건 알고 있는데,근데 먹고 소매 좀 더러워졌다고 매번 갈아입힐 수도 없고, 옷에 닦지말라고 자꾸 지적하거나, 갈아입히는 것도 깔끔병 걸릴것 같고, 정서적으로도 않좋을꺼 같아서요.내복은 포기하고 그냥 얼룩이 남아도 세탁기 돌리고 신경도 안쓰는데, 유치원에서 묻혀서 학원까지 갔다가 오면 외출복은 좀 보기 싫게 얼룩이 남더라구요하루나 이틀 뒤에도 카레나 짙은 음식얼룩이 잘 지워지는 방법이 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 수영은 근력운동이 아닌가요? 유산소운동인가요?수영이 아주 힘든 고강도 운동이잖아요.요즘 수영을 적게는 주2회, 많게는 주5회 하고 있는데수영을 못가는 날은 실내 자전거 1시간 정도 하고 있어요.건강검진을 했더니, 운동시간을 체크하는 항목이 있더라구요위 내용대로 기재했더니,검진결과지에 유산소 운동은 잘하고 있는데근력운동을 하라고 적혀있더라구요.수영은 근력운동이 안되나요? 하고나면 다리가 후달거리는데용... ㅎㅎ진심 궁금합니다.
- 기타 고민상담고민상담Q. 다이어트 할 때 과일은 어느 정도가 적당한가요?한창 다이어트 중인데 정체기가 왔어요...10키로 빼는 게 목표인데, 6개월 정도에 걸쳐 8키로 정도 빼고 이제 2키로 남았는데정체되어 있어요. 식단을 돌이켜보니 요즘 귤 철이라 귤을 좀 많이 먹었나 싶긴해요.과일도 당이라 많이 먹으면 살찐다던데...얼마나 몇개 아니면 몇 칼로리정도 까지 괜찮을까요? 아침에 바나나도 하나씩 먹고 있어요...
- 기타 고민상담고민상담Q. 남편이 꼴도 보기 싫을 때는 극복방법이 있을까요?벌써 권태기 인건지, 아니면 여태까지 쌓여왔던 것들이 원인인지,둘다인지 남편이 벌써 꼴보기 싫어요. 결혼 9년차입니다. 앞으로 여생을 같이 보낼 수 있을까...막연한 두려움이 드네요나랑 너무 안 맞고 대화로 풀 수가 없는게 말하는 방식이 너무 싫어서좋게 대화하다가도 싸움으로 끝나는 경우도 많아요.예를 들어 너는 아무 생각없겠지만, 나는 이런거 이런거 생각해서 이렇게 한다.이렇게 말하고 화가나면 막말 인격모독하는 말을 해요.멍청하다느니, 한심하다느니.... 아무리 답답하고 화가나도 이런 말을 할 수 있다는게믿을 수 없어요. 그저 사랑이 식었다고 밖에는...순간 욱하면 뵈는거 없이 쏟아내는 타입인데 또 돌아서면 혼자 쿨해요. 사과하고 인정하고 반성은 또 잘 합니다. 다음에 또 그럴테지만... 하아 참고 살아보려니 속으로 욕만 늘어가네요.. 극복방법이 있을까요?
- 기타 고민상담고민상담Q. 미숫가루는 다이어트에 도움이 안되나요?아침을 가볍게 먹으려고 얼마전부터 미숫가루를 먹기 시작했는데, 생각해보니 미숫가루가 곡물가루이니 전부 탄수화물 아닌가요???? 다이어트에 도움이 안되는 걸까요?저는 원래 선식이나 두유 같은것도 원래 안좋아해서 미숫가루를 우유에 타서 먹거든요. 달지 않아도 잘 먹을 수는 있는데 고소한 건 좋아해서요.탄수화물을 줄이는 게 다이어트에 좋다는데 그럼 미숫가루는 다이어트에는 도움이 안되는 건지궁금하네요.
- 양육·훈육육아Q. 7세아이 앞에서 아프다는 얘기 많이 하는게 안 좋을까요?얼마 전부터 갑자기 허리가 아파서 움직이면 조금만 움직여도 너무 아파요. 그래서 저도 모르게 아이고 허리야 아 허리아파. 너무 아프다. 이런 소리가 저절로 나오는데 무의식중으로 나오는 거라 저도 하고 나서 아차하는데 7살아이가 옆에서 그 얘기를 너무 많이 듣고 있다는 생각이 들어요. 아프다는 얘기를 너무 많이 듣는 게 아이에게 정서적으로 안 좋을까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 식사 대용으로 붕어빵 몇 개까지 괜찮을까요?제가 붕어빵을 너무 좋아하는데 바야흐로 붕어빵의 계절이 본격적으로 시작되었네요. 골목마다 여기저기 붕어빵 너무 많이 보여요. 식사 대용으로 붕어빵을 먹는다면 한 끼에 몇 개 정도까지 괜찮을까요? 저 지금 다이어트 중인데 몇 개까지가 적당할까요? 하루에 한 번은 붕어빵을 꼭 먹고 싶어요. 참을 수가 없어요. 흑
- 정형외과의료상담Q. 갑자기 허리아플때 어떻게 하면 좋을까요?저 원래 허리 디스크나 이런 증 청소에 아무것도 없었는데 어제 1시간 정도 식탁 의자 앉아있다가 일어섰는데 아니 1시간도 아니고 30분 정도였던 거 같은데 그러고 일어나서 안 굽혀지고 뻣뻣하게 너무 아파요. 숙이거나 구부리려고 하지않아도 조금만 움직여도 아프고 쭉 펴고있어야 통증이 없습니다. 어떻게 하면 좋을까요?
- 생활꿀팁생활Q. 메밀차도 다이어트에 도움이 될까요?지인집에가서 얼마전에 메밀차를 처음 마셔봤는데 너무 고소하고 맛있더라구요. 녹차는 흔히 지방을 분해해줘서 다이어트에 도움이 된다고 하는데 써서 저는 녹차가 별로더라구요. 그리고 마시고나면 오히려 갈증이 더 나는 느낌이구요. 메밀차는 갈증도 안나고 맛나서 대량구매할까싶은데 다이어트에 도움될까요？
- 생활꿀팁생활Q. 수영전에 뭘 먹으면 좋을까요?요즘 한창 수영을 배우고 있는데 밥을 먹고 수영을 가면 더부룩해서인지수압때문에 그런건지 소화가 잘 안되고 트림이 자꾸나요 수영전에 뭘먹으면 좋을까요? 수영오래하시면서 다이어트하셔서 몸매유지하시는 분들평소 식단 궁금하네요