수영은 근력운동이 아닌가요? 유산소운동인가요?

수영이 아주 힘든 고강도 운동이잖아요.

요즘 수영을 적게는 주2회, 많게는 주5회 하고 있는데

수영을 못가는 날은 실내 자전거 1시간 정도 하고 있어요.

건강검진을 했더니, 운동시간을 체크하는 항목이 있더라구요

위 내용대로 기재했더니,

검진결과지에 유산소 운동은 잘하고 있는데

근력운동을 하라고 적혀있더라구요.

수영은 근력운동이 안되나요? 하고나면 다리가 후달거리는데용... ㅎㅎ

진심 궁금합니다.