안녕하세요.

2년 전 대학병원에서 정밀 검사를 했는데 간 수치가 높고 콜레스테롤 수치가 높게 나왔습니다.

그래서 지금은 운동 중이고 체중 관리를 하고 있는데 단백질 보충제를 먹으면 두통 증세가 나타납니다.

운동 커뮤니티나 카페에 찾아가서 문의도 해보고 여러 곳을 찾아봤지만 답변을 얻지 못했는데

의심해볼만한 부분은 간수치가 높아 간 기능이 떨어져 단백질의 암모니아를 해독하지 못해 생기는 증세인가요?

원인을 알고싶습니다. 딱 1스푼만 먹어도 6시간은 지끈지끈 거립니다. / 먹으면 바로 신호 옵니다.

( 닭가슴살, 검정콩은 먹어도 이상 없습니다. )

( 웨이프로틴을 먹으면 증세가 나타납니다. )

하루 식단 중에 꼭 1스푼 정도 되는 "웨이프로틴"을 먹습니다.

이 1스푼을 먹으면 즉시 머리에서 신호가 오고 미세한 두통 증세가 나타납니다.

거의 6시간 정도는 있는 듯 없는 듯 지끈지끈 거리는 통증이 있는데 원인이 무엇인가요?

안녕하세요~^^

요즘 운동에 관심이 많아 문의좀 드려봅니다.

아침을 보통 오전 8~9시에 먹고 운동을 10시쯤

시작해서 대략 2시간 정도를 헬스장에서 하고 오는데

이렇게 하면 근손실이나 시간대가 괜찮은 건지 궁금합니다.

( 백.....수..라서 시간대는 언제든 설정 가능합니다. )

아침 9시 - 닭가슴살샐러드 + 흑미밥 1/3 + 기타 반찬

운동 10시 : 오전 10:00~13:00

점심 1시 - 흑미밥 2/3 + 기타 반찬

저녁 6시 -닭가슴살샐러드 + 흑미밥 1/3 + 기타 반찬

아침 식사 : 오전 8시 30 ~ 9시 00분

운동 시간 : 오전 10:00~13:00

( 샤워까지 하면 보통 1시 1~20분 정도 됩니다. )

하루 패턴이 이렇게 되는데 단백질쉐이크는 언제쯤 먹어야 될 지 궁금합니다.

다이어트 중이고 단백질 섭취가 부족해 적절한 시간에 먹을 예정입니다.

현재 안산에 살고 있고 근린시설에 관한 부분들을 다루는 기관이 어디인지 궁금합니다.

근린시설 변경,신고,가능 여부 등등 상담까지도 가능한 그런 곳이 어디인지 알려주시면 감사하겠습니다.

전 질문이 집에서 영업하는 방법에 대해 문의를 드렸는데

이번에 제가 문의드릴 것은 근린시설에 관한 내용입니다.

부동산에서 계약 할 때 근린시설이라는 말은 들어본 적이 없는데

집에서 영업 신고를 하고 음식 판매를 한다면 근린시설의 조건을 맞춰야 하는 건가요?

제가 파려는 것은 쿠키,붕어빵,타코야끼 이런 부류들입니다.

면적은 1.5룸 정도 되는 크기의 원룸입니다.

또한, 근린시설이라는 말을 거의 들어본 적이 없어서 뭔 지도 모르겠습니다.

근린시설에 대한 간단한 설명과 해결 방법을 알고싶습니다.

집에서 홈메이드로 만든 요리들을 중고나라나 당근마켓에 올리게 되면 법에 문제가 되나요?

전문적으로 홍보하거나 판매할 경우 사업자등록이나 무슨 등록증이 필요하다고 하는데

우선 연습좀 할 겸 만들어서 중고 거래하듯 파는 것도 법에 재촉이 되는지 궁금합니다.

판매 예시) 홈메이드 쿠키 가격 @@@@@

오늘 직접 만든 쿠키입니다.

몇 개당 얼마고 오시거나 직접 가져다드립니다~~

이런식으로 일반 중고 거래 하듯 팔아볼 생각입니다.

오늘 아침에 파스타를 해먹었는데 뭔가 몸에 오는 신호가 조금 빨리 오는것 같아서 걱정이 되네요.

파스타면은 콜레스테롤 0% 제품을 구입했는데 먹어도 되는지 궁금합니다.

파스타가 생각 외로 건강하다고 들었는데 그게 맞는건지도 궁금합니다.

아직 백신을 맞지 않은 상태인데 뉴스에 사망 사건을 보면 너무 불안한데

지금 상태에서 백신을 맞아도 괜찮나요? 만약 맞아도 된다면 어느걸 맞아야 하나요?

그리고 현재 백신이 화이자, 모더나 , 아스트???? 이렇게 3개가 있는걸로 아는데

부작용의 확률도 궁금합니다.

최근 종합병원에서 피검사랑 여러 검사를 통해 당뇨가 있다는 것을 알게 됬는데

혈당 조절약과 기타 등등 약을 받긴 했는데 그 당뇨로 오는 배고픔은 어떻게 해결해야하나요?

수도 때도 없이 찾아오는 허기짐 이 찾아오는데 물을 마시면 1~30분은 괜찮은데

그 이상 넘어가면 너무 심하게 느껴집니다.

이런 허기짐을 해결할 약이나 간식 같은 것이 있을가요?

제가 먹고 있는 약은 혈당 조절약 , 콜레스테롤 2개 인걸로 압니다.