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- 기타 영양상담건강관리Q. 채소의 왕 시금치의 영양성분과 효능은?시금치는 녹색 채소가 귀한 겨울에 더 환영받는 채소인것으로 알고있는데, 시금치의 영양성분과 우리 인체에 끼치는 좋은 효능은 무엇인가요?
- 청소생활Q. 나무 식기류들 세척은 어떻게 하는것이 좋은가요?나무 식기류에는 아무래도 틈이 있어서 식기류및 도마등 을 세척할때 틈이 있어서 감염이 있을것으로 개인적으로 생각되는데, 어떻게 하면 나무로된 주방용품및 식기들을 잘 세척하고 사용할수있을까요?
- 청소생활Q. 자동차 위에 오래된 새똥 제거방법은?자동차 지붕위에 오래되어 눌러붙은 새똥 같은것을 쉽게 잘 제거할수있는 방법들에 관하여 고수님들의 청소방법을 알고싶습니다.관련하여 도움의 말씀 주세요.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 계란 노란자와 흰자의 영양성분과 차이점은?일반적으로 저가 알기로 달걀 노른자에 콜레스테롤 많고, 흰자에 단백질 많다고 알고있는데, 계란의 노란자와 흰자의 각각의 영양성분과 효능은 대해 알고싶습니다.
- 다이어트 식단건강관리Q. 돼지비계의 영양성분과 건강에 끼치는 긍정적인 효과는?저의 경우 건강을 위해 돼지고기에서 비계만 제거하면서 먹고있습니다만. "돼지비계가 기름 덩어리인 것은 사실이나, 그렇다고 해서 꼭 몸에 나쁘기만 한 것은 아니다" 라고 하는 말을 들엇는데, 돼지비계의 영양 성분과 우리 건강에 끼치는 좋은 효과는 무엇입니까?
- 생활꿀팁생활Q. 걸음을 가볍게 좀 빠르게 잘 걷는 방법들은?걸음을 걷노라면 조금 무겁게 느껴지고 속도감이 느껴지지않는데, 걸음을 가볍게 좀 빠르게 잘 걷는 자세나 방법들을 고수님들의 조언을 알려주세요?
- 세탁수선생활Q. 누런 베개솜 깨끗하게 세탁하는 방법은?베개솜은 베개 커버만 벗겨 세탁하고, 베개 솜을 베란다에 두어 일광 소독했었는데 누렇게 된 부분은 그대로인데, 베개솜을 깨끗하게 세탁하는 노하우, 고수님들의 의견을 듣고싶어요.
- 생활꿀팁생활Q. 엉덩이 근육을 살리는 하체운동들은?60대 중반입니다. 엉덩이 근육을 살리고 회복할수있는 나이에 맞는 좋은 운동들에는 어떤것들이 있을까요? 걷기도 하는편인데, 엉덩이가 날로 약해지네요,관련하여 좋은 도움의 말씀 해주세요...
- 생활꿀팁생활Q. 걸음이 빠른사람의 특징은 뭐인가요?비슷한 나이대의 사람들과 같이 걸을때, 저는 다른 사람보다 걸음이 쪼금 늦는것을 느끼는데, 걸음이 빠른사람의 특징이 있나요?관련하여 좋은 말씀주세요.
- 생활꿀팁생활Q. 과일과 야채를 섭취 하기전에 잘 씻는 방법은?식품을 안전하게 유지하고 세균이 없도록 하기 위해 과일이나 야채를 섭취 하기전에 따라야 할 일반적인 지침에는 어떤것들이 있을까요?