패러글라이딩124
- 생활꿀팁생활Q. 다이어트 하는데 과식해버렸어요..숙주랑 청경채 버섯, 양배추를 너무 많이 먹었고 샐러드도 두 접시나 먹었어요ㅠㅠ 이러면 오늘 운동해도 살이 안빠지겠죠?오늘 저녁은 안먹으면 그나마 괜찮을까요?
- 청소생활Q. 컴퓨터 청소안해주면 속도 느려지나요?제가 컴퓨터로 게임을 잘만 하다가 오늘하는데 드랍이 너무 심하더라고요 컴퓨터 청소를 단 한번도 해본적이없거든요 혹시 먼지 땜시 이런걸까요 아니면 컴퓨터를 너무 많이해서 이런가요 주말엔 거의 하루종일 하거든요
- 다이어트 식단건강관리Q. 다이어트를 했는데 요요 안오는 방법좀요지금 하루 한끼 다이어트 시리얼로 200-300칼로리 먹고 있는데요 요요 적게 오려면 칼로리를 조금씩 늘리라고 하던데 다이어트를 끝낼 때 식단을 어떻게 하면 좋을까요? 건강 걱정은 하지 마시고… 끝낼 땐 세끼나 두끼로 나눠먹을 예정이에요
- 회생·파산법률Q. 개인회생 무료법률 상담 관련..개인회생 무료로 법률상담이 가능한가요? 대출이 많고 원리금 지급이 감당이 안되고 매일 오는 전화와 문자도 너무 힘들어서 개인회생을 하고 싶습니다. 코인을 하다가 거의 다 돈을 날리게 되어 이 지경까지 오게 되었습니다. 개인회생을 하고 싶은데 가능할까요? 개인회생은 어떻게 하는건가요?
- 세탁수선생활Q. 줄어든 옷 늘이는법 아시나요?후드티를 사자마자 빨래후에 아무생각 없이 건조기를 돌렸는데밑에 시보리가 쭈글쭈글 해져서요 이거 해결 방법이 뭔가요....?
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 주말마다 관악산 등산하려고 합니다.일요일아침마다 등산하려고 합니다태어나서 지금까지 20년동안 관악구에 살았지만,살면서 관악산을 딱 2번가봤네요ㅠㅠ관악산등산방법, 등산할때 준비물 및관악산입장료등산할때주의사항을 알려주세요^^
- 다이어트 식단건강관리Q. 밥 안먹으면서 하는 다이어트좀요현재 95키로에서 79키로까지 뺀 상태에요저녁을 안 먹고 운동을 적당히 하면서 뺐는데 이제 굶는 다이어트? 같은 느낌으로 밥을 안먹고 샐러드나 닭가슴살 그런거 먹으면서 빼고싶은데 식단을 어떻게 하는 게 좋을까요?
- 내과의료상담Q. 이게 호흡곤란인지 잘 모르겠어요코로나 걸린지 오늘까지 3주 됩니다 코로나이후 호흡곤란이 제일 심하고 기침과 가래는 아주 조금 있습니다 하루종일 계속 그런건 아니고 괜찮다가 다시 증상이 나타나고 합니다주로 새벽에서 오전에 심합니다 호전되지 않아 병원에서 약을 두채 더먹었는데도 낳아지질 안더라구요 의사선생님께서는 청진기로 진단해보시고 괜찮은거 같다고 하시는데 약을 먹었을때는 괜찮고 끊으면 증상이 다시 도지고 하는데 어떻게 해야 할지 궁굼합니다 큰병원가서 검사를 받아봐야 하는지가슴이 답답하고 숨쉬기기 힘들고 호흡이 짧아요
- 치과의료상담Q. 신경치료하고 크라운 씌운 이빨윗쪽 어금니 신경치료 하고 크라운을 씌웠었는데요. 씌우고 나서 2~3주동안은 밥도 잘 먹을 수 있었고 양치하는데도 별 문제가 없었습니다. 그런데 크라운 씌우고 딱 3주째 되는 날인데 밥 먹을때마다 그부분으로 씹어먹으면 이빨이 너무 아프더라구요ㅜㅜ 크라운 씌우고 3주동안 아팠던게 아니라 정확히 딱 3주가 지나고 갑자기 아파진거예요. 혹시 무슨 문제가 생긴걸까요?? 그리고 아까 저녁에 양치하는데 그 부분을 건드리니까 진짜 완전 아팠어요. 그리고 그 이빨에서 갑자기 피까지 철철나는거 있죠ㅠㅠㅠ 입 여러번 헹구고 나니까 피는 다행히 멈췄네요. 다시 치과 가서 재신경치료를 해야하는건가요?? 가만히 있을 땐 안 아픈데 혀로 그 이빨을 건드리거나, 밥먹을때, 양치할때만 주로 아파요
- 기타 고민상담고민상담Q. 하체비만이라 고민이에요....전체적으로 좀 살이 있는 편인데요. 상체에 비해 유독 하체비만이라 고민이거든요.스쿼트같은 하체운동하면 하체 좀 빠질까요.?조깅 같은것도 포함해서 될까요?