다이어트를 했는데 요요 안오는 방법좀요
2023. 02. 04. 11:57
지금 하루 한끼 다이어트 시리얼로 200-300칼로리 먹고 있는데요 요요 적게 오려면 칼로리를 조금씩 늘리라고 하던데 다이어트를 끝낼 때 식단을 어떻게 하면 좋을까요? 건강 걱정은 하지 마시고… 끝낼 땐 세끼나 두끼로 나눠먹을 예정이에요
지금 하루 한끼 다이어트 시리얼로 200-300칼로리 먹고 있는데요 요요 적게 오려면 칼로리를 조금씩 늘리라고 하던데 다이어트를 끝낼 때 식단을 어떻게 하면 좋을까요? 건강 걱정은 하지 마시고… 끝낼 땐 세끼나 두끼로 나눠먹을 예정이에요