시인즈
- 헬스스포츠·운동Q. 기마자세를 많이 하면 운동에 도움이 될까요?실생활 중에 하체 단련 운동을 하려는데 스쿼트는 중량이 어느정도 있어야해서 기마자세를 해볼까 합니다. 이 운동이 하체 근력 운동에 도움이 될지 또 부수적인 효과로는 뭐가 있을지 어느정도 유지력이 필요할지 궁금합니다.
- 자동차생활Q. 차량 운행전 시동을 몇분 해두면 좋은가요?차량을 운행하기 전에 시동을 걸고 몇 분 정도 있으면 연비 효율에 좋다고해서 항상 그렇게 하고 있습니다. 그런데 막상 운전하고 기록된 연비량을 보면 크게 달라지는건 없어 보이는데 운행전 시동 예열하는게 효과가 있긴 한걸까요?
- 기타 의료상담의료상담Q. 요즘 소변이 평소보다 자주 마려운 현상?질문 그대로 소변이 예전과는 다르게 자주 마렵습니다. 아무래도 커피 때문인것 같긴한데 커피는 예전에도 자주 마시긴 했거든요. 거의 3시간에 한 번씩은 화장실을 가는것 같아요. 혹시 건강상 어떤 적신호가 있는걸까요?
- 약 복용약·영양제Q. 밥을 먹고나서 항상 소화제를 먹는게 건강에 도움이 될까요?식사후 포만감이 길게 느껴지고 활동이 조금 쳐질때가 많은데 평소 소화제를 먹고 있진 않습니다. 혹시 영양제체럼 소화제도 식사후 매끼 챙겨먹으면 도움이 될까요? 건강상 문제는 없을까요?
- 식습관·식이요법건강관리Q. 잠자기 전 먹는 식습관을 고치는 방법?잠자기 전 배부르게 먹고 자는 생활을 하고 있는데 아무래도 포만감이 있어야 잠이 잘 오더라구요. 물론 건강에 안좋다는건 알고 있지만 이게 자제하기가 쉽지 않습니다. 혹시 도움이 될만한 팁이 있을지요?
- 반려동물 건강반려동물Q. 햄스터의 평균 수명은 어느 정도일까요?집에서 햄스터를 기른지 1년이 조금 넘었는데 한창 살 오르고 기운차게 활보하던 녀석이 어느새 눈에 띄게 마르고 활동량도 많이 줄었습니다. 햄스터는 평균적으로 얼마나 살고 또 오래 살면 어느정도까지 가능할까요?
- 생활꿀팁생활Q. 막걸리는 집에서도 만드는 방법이 있나요? 평소 막걸리를 즐겨 마시는데 매일 마트나 편의점에서 사먹으니 지출을 줄이고 싶어서 직접 만드는 방법이 있을지 문득 궁금해졌습니다. 자세한 방법 알고 계시다면 방법 알려주시면 감사하겠습니다.
- 지구과학·천문우주학문Q. 꽃샘추위라고 불리는 시기에 대해 궁금합니다.지금 추위도 많이 누그러져서 기온이 점차 올라가고 있는데 또 한 번 추워지는 시기, 꽃샘추위라 불리는 시기가 한 번 찾아오는데 이 기간은 어째서 생성되는건지 또 정확한 기간은 언제인지 궁금합니다.
- 요가·필라테스스포츠·운동Q. 몸의 유연성을 늘리는 방법이 있을까요?몸이 너무 뻣뻣해서 한두달 전구터 꾸준히 스트레칭을 병행하여 유연성을 늘리려 하고 있습니다. 다만 하기 전과 후의 유연성 자체는 크게 달라지거나 개선된게 없다고 느껴지는데요. 예를 들면 아직도 허리 숙이기로 손이 발가락에 안닿고 있습니다; 혹시 효과적인 유연성 운동법이 있을지 궁금합니다.
- 청소생활Q. 커피찌꺼기를 활용중인데 교체 주기는 얼마나 될까요?최근 옷장 냄새 제거와 거실 공기 정화를 위해 커피찌꺼기를 활용하고 있는데 생각보다 효과를 보고 있습니다. 그런데 막상 사용하다보니 효과가 얼마나 갈지를 몰라서 적절한 교체 주기가 있을지 궁금하더라구요. 어느정도 시간이 지나면 교체 해 주는게 좋을까요?