헌신하는파리매143
- 기타 고민상담고민상담제가 비트코인에 쎄개물었습니다A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.기다릴수밖에 없겠네요 ㅜㅜ 저도 그심정 이해합니다.반감기때 다시 크게 상승할거라 하는데 부디 수익으로 빠져나오시길 바라는 마음입니다.
- 기타 고민상담고민상담주말에 집에 누워있으면 왜 이렇게 일어나기가 싫을까요?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.저도 그래요^^ 그냥 평일에 일상에 치이다 주말되면 움직이기도 싫고 약속도 귀찮고 그렇더라고요.쉴땐 푹쉬고 싶은 마음때메 그러겠죠
- 기타 고민상담고민상담배달음식을 너무 자주 시켜먹는것 같습니다.A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.요즘 배달음식 가격보면 무난한 정도 같아요.저도 그정도는 시켜먹는 같아요.물가가 많이 올랐으니 ㅜㅜ
- 생활꿀팁생활누런 흰 신발을 어떻게 새것처럼 바꿀수 있나요?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.과탄산소다와 가루세탁세제를 따뜻한 물에 풀어주고 그 물에 운동화를 30분정도 푹 잠기게 담궈두신후 운동화솔로 문질러 주시면 누런운동화 세탁이 잘될겁니다
- 생활꿀팁생활전기세가 많이 나가는 가전제품은 어떤것 들이 있나요?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.아마도 에어컨이 제일 많이나갈 겁니다 그외 인덕션도 많이 나가고요.전기제품 보시면 W 즉 와트수치가 나와있는데 숫자가 클수록 소비전력이 커 전기세가 많이 나옵니다
- 기타 고민상담고민상담복부 비만으로고민 입니다 좋은 은동법은?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.우선 식단 조절하시고 유산소 운동 빨리걷기나 가벼운 조깅 하시면서 윗몸일으키기 훌라후프운동 병행해보세요.많은 도움이 될겁니다.
- 기타 고민상담고민상담친구랑약속잡았는데 여친이 자꾸여행가자고한다면 어떻게해야하죠?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.저같으면 여친하고 여행갑니다.남들은 가고싶어도 못가는데 여자친구분이 여행가자면 오 땡큐 하고 같이가는게 진리이고 법입니다^^ 즐거운 여행 되세요
- 기타 고민상담고민상담매일 공부를 할때 필기햇던걸지우고 하기가 너무 어려운데 방법잇나요?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.필기구중에 필기하고 난뒤 일정 시간이 지나면 지워져 버리는것이 있다고 들었습니다.조금 검색해보시면 나올겁니다.인터넷 쇼핑몰에서도 팔아요.지우는게 번거롭고 힘들다면 사용해보세요
- 기타 고민상담고민상담요즘 잠드는게 쉽지 않습니다.A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.티베트 속담에 걱정해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네 라는 말이있습니다.너무 신경쓰고 그러지마세요.스트레스만 받고 지금 힘든시간도 지나갈겁니다.밖으로나가서 무작정 산책하며 걷기도 해보고 뛰기도 해보고 좋아하는 음식과 사랑하는가족,지인들과도 자주어울려 보세요 낮에 피곤할정도로 활동하면 밤에 잠도 잘올겁니다
- 기타 고민상담고민상담헬스를 시작해보려고 합니다.운동방법?A. 안녕하세요. 헌신하는파리매143입니다.몸이 무거워 지셔서 운동 하시는거라면 우선은 1순위가 유산소 운동입니다.빨리걷기나 가볍게 조깅이 좋지요.헬스는 부위별로 다 달라서 살을빼고 몸매유지가 목적이라면 유산소 운동과 플랭크를 추천합니다.집에서도 간단하게 할수있고 코어를 강하게 만들어 줍니다