헬스를 시작해보려고 합니다.운동방법?

날이 갈수록 배가 나오고 몸이 무거워지는데...

헬스 시작시 어떤것부터 해야될까요? 운동 방법 공유 부탁 드립니다. 내년부터 예정이고 집에서 간단하게 할 수 있는것도요