공손한거북이
- 생활꿀팁생활입안의 매운 맛 빠르게 없애든 방법은 무엇인가요??A. 안녕하세요. 자드락비입니다.매운 음식을 먹고 우유를 마시면 왜 괜찮아질까?먼저 매운 맛을 내는 캡사이신은 지용성 물질로 지방에 잘 녹는 성질이 있습니다. 그렇기 때문에 매운 음식을 먹은 뒤 우유를 마시게 되면 우유 속 유지방이 캡사이신을 녹여서 통각을 제거해주는 것이죠. 그뿐만이 아니라 우유 단백질의 주성분인 카제인 역시 캡사이신을 녹이기 때문에 매운맛을 중화시킬 수 있습니다. 이러한 이유들로 인해 매운 음식을 먹고 입안이 얼얼하도록 매울 때 우유를 마시면 괜찮아지는 것이죠. 출처 : https://honeytiplife.tistory.com/489
- 생활꿀팁생활강아지도 우울증에 걸릴 수 잇는 건가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.강아지 우울증이 나타날 수 있는 원인운동 부족 — 어떤 개들은 충분히 운동하지 않거나 놀지 못할 때 사회적으로 감정을 억제하게 됩니다. 이는 다른 가족 구성원과의 교류 횟수를 줄이거나 스스로 상자나 다른 방에 고립하여 머무는 등의 형태로 나타날 수 있습니다.만일 평소에 행복한 개가 갑자기 행복해 보이지 않는다면, 운동을 더 늘리는 것을 고려해 보세요. 개가 할 수 있는 일상 운동을 더욱 늘려보세요.대부분의 개는 주인이 느끼는 것보다 훨씬 더 많은 신체 활동을 필요로 합니다. 여러분의 반려견은 절대적으로 일주일에 세 번, 최소 20분 동안 심장을 두근거리게 하는 운동(heart-thumping exercise)을 해야 합니다. 이를 30분 하는 것이 20분 하는 것보다, 그리고 일주일에 6번이나 7번 하는 것이 세 번 하는 것보다 더 좋습니다.최소한의 운동 요구량을 유지하게 되면, 근위축을 예방하지만, 반드시 근육량을 늘린다거나 힘줄 및 인대를 강화시켜 준다든지, 균형감과 고유 수용성 감각을 갖게 해준다든지 혹은 심혈관 건강을 강화시켜주는 것은 아닙니다.그렇기 때문에, 최소한의 운동량을 넘어서 운동할수록 건강에 더욱 좋습니다. 만일 다른 운동 목표를 만족시키기 위해 개에게 일상적인 걷기와 추가적인 일일 훈련 세션을 제공한다면, 훨씬 더 좋습니다!개가 운동 후에 "쿨다운" 시간을 갖는 것의 일환으로 긴 시간의 후각 세션을 여러 번 갖게 하는 것은 개가 매일 집 바깥에서 킁킁대며 냄새를 맡아야 하는 필수 요구량을 달성할 수 있는 훌륭한 방법으로, 이는 개에게 충분한 정신적 풍요를 제공해 줄 수 있는 또 다른 중요한 행동입니다.필자는 냄새를 맡는 훈련이 개에게 있어 단지 즐거움의 일부분일 뿐만 아니라, 건강한 인지 자극을 위한 필수 사항이라고 생각합니다.인간과의 교류 부족 — 이 경우, 개가 건강하더라도 우울감을 느껴, 먹는 것이나 노는 것에 흥미를 잃거나 파괴적인 행동을 하며, 집안에서 사고를 치거나 여러분이 현관문을 통해 들어올 때 더 이상 반기지 않게 됩니다. 우울증이 있는 개는 졸리고 굼뜬 모습을 띠는데, 사람들과 소중한 시간을 더욱 보내고 싶어 할 뿐입니다.매일 개와 신체 활동을 하고, 털 손질을 해주며, 운동을 시키고 배를 어루만져 주면서, 방해받지 않는 시간을 보내는 습관을 가져보세요. 이는 개와 여러분 모두의 기분을 좋게 해줍니다.체벌 — 긍정적 행동으로 보상을 받는 대신, 바람직하지 않은 행동으로 벌을 받는 개들은 학대를 피하려고 주인과의 교류를 중단할 수도 있습니다. 이러한 개들은 "학습된 무력감"이라고 불리는 우울한 상태의 마음가짐을 갖게 되는데, 왜냐하면 부정적인 상황을 피하기에는 스스로 무력함을 느끼기 때문입니다.필자는 긍정적인 강화 행동 훈련의 중요성을 굉장히 강조하는데, 왜냐하면 이것이 개가 착한 강아지로서의 의식을 갖도록 도와줄 뿐만 아니라, 여러분이 개와 공유하는 모든 중요한 결속을 보장해주기 때문입니다.진단되지 않은 의학적 질환 — 만일 개의 행동이 변화한다면, 심지어 그 원인이 의심되는 경우에도, 반드시 수의사에게 진료를 받으시는 것이 항상 좋은 방법입니다.공격성을 결코 드러낸 적 없던 개에게서 나타나는 우울증으로 인한 행동 변화들, 즉 식욕 상실, 집안에서 정해진 곳에 변을 보지 않는 행동, 평소보다 더 많이 잠을 자는 것, 운동을 꺼리는 것 및 갑작스러운 공격적인 행동 등은 또한 기저의 수많은 의학적 질환의 조짐일 수도 있습니다.주인이 우울한 경우 — 개는 주인의 감정 상태에 매우 민감하여, 여러분의 목소리 톤, 신체 언어 및 페로몬(냄새가 나는 방식) 등의 기타 사소한 암시 등을 관찰함으로써, 이를 감지할 수 있습니다. 여러분은 움직이고, 말하고 행동하는 방식 등을 통해 기분을 나타내는 작은 신호들을 개에게 보내게 되는 것입니다.예를 들어, 개가 동물 병원에 방문했을 때와 같이 개에게 스트레스적인 상황에 놓여있게 될 때, 개는 여러분을 보면서 차분해집니다. 만일 개가 여러분에게서 긴장감을 느끼게 된다면, 개 역시 훨씬 더 긴장감을 느끼게 될 것입니다. 개는 극도로 직관적이어서, 만일 여러분이 우울감을 느낀다면 분명 개도 마찬가지로 우울감을 느끼게 됩니다.가족 구성원이나 다른 반려동물의 죽음 — 개가 그들이 결속감을 가졌던 사람이나 동료를 잃었을 때 슬픔에 잠기는 것은 특별한 일이 아닙니다. 동물 행동 전문가들은 개가 인간과 마찬가지로 동일한 기본 감정, 즉 슬픔, 공포, 두려움, 행복, 슬픔 및 심지어 소유욕 등을 느낀다고 주장합니다.개가 누군가를 잃는 것으로 인해 슬픔에 잠길 때, 우울증이 흔하게 나타납니다. 개에게서 나타나는 우울증의 조짐은 사람에게서 나타나는 조짐과 닮아 있으며, 그러한 증상은 평소보다 잠을 더 많이 잔다든지, 천천히 움직인다든지, 음식을 덜 먹는다든지, 노는 것에 덜 흥미를 느끼는 것 등으로 나타납니다.만일 개가 평소 가까이 지냈던 사람이나 동물을 잃어 우울한 것으로 나타난다면, 걷기, 게임 혹은 공원 산책 등 개가 즐겨하는 일상적인 활동들을 하도록 해보세요.충분한 시간이 흐를 때까지, 그리고 이제 개의 삶에서 부재한 사람을 찾으려고 주위를 두리번거리는 행동을 더이상 하지 않을 때까지, 개가 즐기는 놀이들로 주의를 분산시키는 것이 정말로 중요합니다.개의 우울증이 급하게 치료될 것을 기대하지 않는 것이 가장 좋습니다. 개의 우울한 감정들이 사라지기 시작할 때까지는 수 주일에서 몇 달까지 걸릴 수 있습니다. 이 기간 동안 개가 할 수 있는 수많은 활동을 계획하는 것이 개가 느끼는 걱정으로부터 벗어나도록 해줄 수 있는 최상의 방법입니다.우울증에 빠진 개를 도와줄 수 있는 다섯 가지 방법1.가능한 한 일상 루틴을 유지하도록 해보세요 — 반려동물은 매일 하게 될 것으로 예상되는 일을 알고 있을 때 최선을 다하게 됩니다. 식사 시간, 운동, 걷기, 노는 시간, 털 손질, 잠자리에 드는 시간 및 기타 일상 활동들을 일정한 스케줄대로 유지하도록 해보세요.운동은 개에게 "기분을 좋게 하는" 호르몬인 엔도르핀을 증가시키는 데 도움을 주는 강력한 도구입니다. 많이 걷기(냄새를 킁킁 맡을 기회가 많아지는 것) 또한 강력한 기분 향상법이 될 수 있습니다.2.개의 식단과 식사 시간을 동일하게 유지하시고, 식단 메뉴를 더 좋게 만들어 보세요 — 개에게 매일 특정 시간대에 평소 먹었던 것과 동일한 먹이를 계속해서 제공하는 것도 중요하지만, 만일 개가 많이 먹는 것에 흥미를 보이지 않는다면, 후식으로 맛있는 지골(knucklebone)과 같은 간식을 제공하거나, 훈련 시간에 이전에 하지 않았던 맛있는 간식을 제공해 보세요.개가 먹지 않는 것을 냉장고에 보관하시고, 이를 다음번 정기적으로 계획된 식사 시간에 다시 제공해 보세요. 개가 배고파지면 다시 식욕이 살아날 수 있으므로, 개에게 건강에 해로운 음식으로 유혹하려고 하지 마세요.3.필요하다면, 천연 치료법을 활용해 보세요 — 개의 감정이 더 나아질 때까지 우울증에 걸린 개에게 쉽게 처방할 수 있는 일부 훌륭한 동종 요법과 배치 플라워(Bach flower) 치료법이 있습니다. 필자가 선호하는 것에는 동종요법 이그나시아(homeopathic Ignatia)와 머스타드(Mustard), 허니서클(Honeysuckle) 및 그린 호프 팜 그리프 앤 로스(Green Hope Farm Grief and Loss) 등과 같은 수많은 배치 플라워(Bach flower) 치료 등이 있습니다.4.개가 우울감을 나타내는 것에 무심코 보상을 하지 않도록 주의하세요 — 슬픔에 빠진 반려동물을 안심시키려 하는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만, 바람직하지 않는 행동을 하는 개에게 관심을 주게 되면 그러한 나쁜 행동을 강화시킬 수 있습니다.여러분이 결코 하지 말아야 할 것은 식욕 부족, 비활동성 혹은 기타 우울한 행동 유형 등에 대해서 개에게 보상을 해주는 것입니다. 대신, 개가 고비를 넘길 수 있도록 도와주어야 합니다.더 나은 아이디어는 개에게 긍정적인 행동 강화를 위한 기회들을 제공하는 건강에 이롭고 재미있는 활동을 통해 주의를 분산시키려 노력하는 것입니다. 이러한 활동에는 걷기, 단기 트레이닝 세션, 게임, 강아지가 코로 냄새를 맡으며 하는 모든 활동(노즈워크, nose work), 혹은 음식 퍼즐 인형이나 레크리에이션용 뼈를 제공하는 것 등이 있습니다.5.개에게 시간을 주세요 — 개의 우울증을 극복하는 데는 수일에서 심지어 수 주일까지 걸릴 수 있지만, 결국 대부분의 반려동물들은 평소의 활기찬 모습으로 되돌아가게 됩니다.만일 어느 시점에서 여러분의 반려동물이 필요 이상으로 우울증을 겪는 것이 감지되거나, 증상이 우울한 사례 이상으로 진행되는 조짐이 보인다면, 이를 수의사나 동물 행동주의 심리학자들과 상의하시기를 권장합니다.출처 : https://korean.mercola.com/sites/articles/archive/2019/11/30/%EC%9A%B0%EC%9A%B8%EC%A6%9D%EC%97%90-%EA%B1%B8%EB%A6%B0-%EA%B0%95%EC%95%84%EC%A7%80.aspx
- 생활꿀팁생활디카페인 커피가 몸에 안좋다고 하는데 어떻게 안좋은 건가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.디카페인 커피의 3가지 부작용화학물질 섭취커피콩은 자연적으로 카페인을 함유하고 있기 때문에 각성제를 제거하는 것이 어려워 부자연스러운 방법으로 제거한다. Angiogenesis Foundation 회장 리 박사는 “커피콩은 카페인을 유출시키는 화학 용제에 담겨 있다”라며 “일부 용제는 도료희석제나 매니큐어 제거제에 사용되는 것과 동일하다”고 말했다.식품의약국(FDA)은 디카페인 공정에서 이러한 화학물질(이하 염화 메틸렌)을 승인했지만, 이는 여전히 건강상 위험이 있다. 염화 메틸렌은 돌연변이 물질이고 인간 발암물질로 추정되며 일시적으로 중추신경계를 느리게 하는 것으로 알려져 있다. 또한, 화학물질은 차치하고 카페인 제거 과정조차 문제가 될 수 있다. 이 과정이 대사증후군에 영향을 줄 수 있는 지방산과 심장병 위험을 증가시킬 수 있으며, 류마티스성 관절염을 유발할 수 있는 잠재적 위험성이 있다는 연구 결과도 있다.일반 커피에 들어 있는 천연 화학물질, 예를 들어, 클로로겐산은 면역력을 활성화하고 세포 노화를 늦출 수 있다. 하지만 디카페인 커피에 사용되는 커피콩은 이러한 효과를 제공하지 않는다.콜레스테롤 증가디카페인 커피는 일반적으로 아라비카 콩보다 지방 함량이 높은 콩으로 만들어지는데, 이는 콜레스테롤 수치와 심장의 장기적인 건강에도 영향을 미칠 수 있다. 디카페인 커피에 흔히 사용되는 콩은 로부스타로, 이는 체내에서 지방산 생성을 자극하는 지방이 많다.카페인 5% 함유리 박사는 디카페인 커피에 카페인이 함유되어 있다는 사실을 지적했다. 디카페인 커피는 보통 카페인이 5% 정도 들어가 있다. 만약 건강상의 이유로 카페인을 끊으려 한다면, 디카페인 커피도 마시지 않는 것이 좋다. 또한, 디카페인 커피는 일반 커피보다 덜 시지만, 여전히 혈청 가스린 농도를 증가시키며 이는 산성을 유발한다. 즉, 카페인이 함유된 커피와 디카페인 커피의 건강 위험성은 일치한다고 볼 수 있다.출처 : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000573069
- 생활꿀팁생활우리나라 김치, 지역별로 선호하는 김치가 있을까요??A. 안녕하세요. 자드락비입니다.지역별 특산물로 김치를 담그다 보니 지역의 명물 김치가 된 경우들이 있습니다.그렇다고 여수 사람들이 갓김치만을 선호하는 건 아닙니다.김치는 개인별로 선호도가 나뉘는 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활스팸이 유독 다른 소시지보다 짠 이유는 뭔가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.스팸이 짠 이유는 맛을 높이고 보존 기간 연장을 위해 다량으로 소금을 사용했기 때문입니다.물에 데쳐 먹으면 그나마 짠기가 좀 빠집니다.
- 생활꿀팁생활LA 갈비는 LA에서 유래된 건가요? 왜 LA가 붙은 건가요?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.LA 갈비의 유래에 대해 2개가 널리 알려져 있습니다.갈비를 먹기 위해서 우리나라는 예전부터 갈비를 길게 칼을 이용해서 통으로 잘라서 먹었다고 합니다. 그런데 미국에 이민 갔던 우리나라 LA 교민들은 미국에서 갈비 부위를 해체하기 위해 칼 대신 절단기로 갈비를 손질하게 되었고, 그것이 지역의 이름을 따서 LA 갈비가 되었다는 것이 그것입니다.또 다른 하나의 유래는 측면으로 자른 갈비를 뜻하는 영어 표현 Lateral Axis Rib의 앞머리 글자로 보는 것입니다. Lateral Axis의 첫 글자를 줄여서 LA 갈비가 되었다는 것입니다.여기에서 사용된 영어 Lateral Axis Rib을 글자 그대로 우리말로 직역을 하면 “측면 축(가로축) 갈비”라는 뜻이 됩니다. lateral은 “옆면의, 측면의”의 뜻이 있고, axis는 “축, 도표의 축선”을 의미하며, rib은 “갈비”를 뜻합니다.출처 : https://nous-temperature.tistory.com/211
- 생활꿀팁생활다의어 동형어 도대체 뭐가 다른거죠?A. 안녕하세요. 자드락비입니다.다의어와 동형어 구분하기다의어란‘하나의 낱말이 원래 가진 뜻을 넓혀 상황이나 문맥에 따라 두 가지 이상의 뜻을 가지는 경우, 그 낱말을 가리키는 말’이에요.예를 들어 예를 들어 ‘먹다’는 ‘음식을 입을 통하여 배 속에 들여보내다’라는 중심이 되는 뜻이 있어요.그 외에도 ‘마음이나 감정을 품다’, ‘나이를 더하다’, ‘공을 사용하는 운동 경기에서 점수를 잃다’와 같이 중심이 되는 뜻 외에 다른 뜻이 있지요.동형어란 ‘의미가 전혀 다른 두 개 이상의 낱말이 우연히 동일한 글자로 표기되었을 경우, 그 낱말을 가리키는 말’이에요.즉, 글자만 같은 낱말을 말하지요. ‘동음이의어’라고도 해요.예를 들어 ‘배’는 ‘사람이나 짐을 싣고 물 위로 떠다니도록 만든 물건’, ‘배나무의 열매’, ‘사람의 가슴과 엉덩이 사이의 부위’ 등을 말해요.읽는 소리만 같을 뿐 뜻은 전혀 다르죠?다의어와 동형어, 어떻게 구분할 수 있을까요?뜻을 잘 생각해보면 구분할 수 있지만, 더 쉬운 방법 하나를 알려드릴게요.바로 국어사전을 활용하는 방법!두 가지 이상의 뜻을 가진 한 낱말을 뜻하는 ‘다의어’의 경우 국어사전에 한 낱말 아래 ‘①, ②, ③…’으로 풀이되어 있어요.글자만 같은 서로 다른 낱말을 뜻하는 ‘동형어’의 경우 국어 사전에 각각 다른 낱말로 풀이되어 있어요.출처 : https://blog.naver.com/purunethome/222341689892
- 생활꿀팁생활화장실 유리 얼룩,,어떻게 하면 사라질까요??A. 안녕하세요. 자드락비입니다.마른 수건에 린스를 적당량을 짠 후 거울을 닦아 줍니다.얼룩이 묻은 곳에는 조금 더 문질러주세요.계속 닦아 주시다 보면 어느 순간 거울이 깨끗해 집니다.다음으로 새 마른 수건으로 다시 한번 닦아 주시면 마무리 됩니다.
- 생활꿀팁생활운전 오래하면 엉덩이가 유독 아픈데 이거 해결 방법 잇나요??A. 안녕하세요. 자드락비입니다.좌골점액낭염좌골점액낭염은 평상시 오랜 시간 같은 자세로 오랫동안 앉아 있는 사람, 장시간 운전을 하는 사람, 의자에 오랫동안 앉아 있는 사람 등에서 많이 발생합니다.엉덩이 부근의 근육층이 얇은 사람의 경우 엉덩이 쿠션 기능이 약하기 때문에 상대적으로 그렇지 않은 사람보다 좌골점액낭염이 발생하기 쉽습니다.- 엉덩이 옆쪽이 뻐근하고 통증이 있다- 엉덩이가 저리고 심한 경우 찌릿찌릿한 느낌이 든다- 골반과 사타구나가 아프고 욱신거린다- 뒤쪽 허벅지 감각에 이상이 느껴진다- 엉덩이 통증과 함께 다리 저림이 동반된다이와 같은 증상이 있다면 좌골점액낭염을 의심해볼 수 있습니다.처음에는 이런 증상이 간헐적으로 반복되지만 일정 시간이 흐르면 앉을 때마다 이런 증상이 반복되기도 합니다.환자에 따라 '엉덩이가 배긴다'는 표현을 하기도 하는데 이러한 증상은 앉아 있을 때 집중적으로 나타났다가 일어서거나 움직이면 통즘이 경감된다는 특징이 있습니다.운전을 장시간 하시는 분들은 엉덩이 쿠션이나 조금 푹신한 방석 등을 덧대면 조금이나마 도움이 되지만, 운전 중간중간 쉬면서 휴식을 취하고 가벼운 스트레칭을 꼭 하시기 바랍니다.좌골점액낭염은 조기 치료가 중요한 질환이니 의심이 되신다면 병원에서 검사 받으셔야 합니다.출처 : https://brunch.co.kr/@seiyeon119/120
- 생활꿀팁생활여름하면 냉면인데,, 겨자 식초 이거 왜 넣는 건가요??A. 안녕하세요. 자드락비입니다.그 이유는 식중독을 예방하기 위해서 입니다.여름에 대장균이 증식되기 쉬운데요. 냉면사리를 삶은 물이나 육수에 대장균을 비롯한 유해세균이 섞여 있으면 식중독을 일으킬 수 있는데 식초를 넣으면 이런 식중독균이 증식되는 것을 줄일 수 있기 때문입니다. 산성 상태가 되면 생활조건이 맞지 않아 균이 번식이 잘 되지 않거든요.겨자의 경우 찬 음식을 냉면으로 인해 소화기가 탈 나는 것을 막기 위해 몸을 따뜻하게 하는 겨자를 넣는 것이고요.이것뿐만 아니라 위에 올려지는 계란을 냉면 먹기 전에 먹어야 하는 것은 위를 보호해주기 위해서 입니다.그리고 무는 냉면의 면으로 사용되는 메밀이 몸을 차갑게 하는 성질을 보완해주는 역할을 합니다.출처 : https://blog.daum.net/happyfellow/227