자유로운흑마늘28
- 생활꿀팁생활건강을 유지하기 위해 매일 실천하는 좋은 습관은 무엇인가요???A. 안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.건강을 위해서 술 담배 하지않기 힘들다면 최대한 줄이기.매일 가벼운 산책 혹은 운동으로 유산소 운동을 하기저염식 저지방으로 음식습관 들이기물 매일 2리터 마시기 를 권합니다.
- 세탁수선생활세탁물에 자주 발생하는 냄새 제거 팁을 알려주세요.A. 안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.세탁기 내부에 먼지가 많이 쌓여 있고 오염되어 있는 것으로 보입니다.드럼세탁기의 경우 자체적인 청소기능과 시중에 판매하는 세탁조 클리너를 구입해서 세탁기에 넣고 불림모드로 돌리시고 세탁기를 열어 잘 말려주시면 냄새가 나지 않을 거에요
- 생활꿀팁생활아침에 일어나서 가벼운 운동은 뭐가 있을까요?A. 안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.아침에 일어나서 할 수 있는 운동으로 가벼운 스트레칭을 하고 동네를 가볍게 10분정도 (점차 늘려가며)뛰어주는 것을 추천드립니다.집 안에서는 다이어트를 목적이라면 플랭크 동작을 하시는 것도 좋습니다.
- 생활꿀팁생활운동을 하면서 효과적으로 근력을 키우는 좋은 방법은 무엇인가요???A. 안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.근력을 키우는데에는 2가지 방법이 있는데저중량으로 오래 운동하여 근력키우기와고중량으로 운동하여 근육을 키우는 방법이 있습니다.저중량의 무게로 오래 운동하는 것은 근육의 크기를 키운다기 보다는 근지구력을 향상시키는 운동이고무거운 고중량의 무게로 운동하여야 근육의 크기가 커집니다.
- 기타 고민상담고민상담무당은 귀신을 느낄수 있나요?A. 안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.무당이 믿는 것은 귀신인데 종교를 믿지않는 입장에서는 귀신을 느끼는 것이 아닌 믿음으로 느끼는게 아닌가 싶어요.정말 귀신이 있다면 다른사람들도 가끔 느껴져야하는데 저는 느껴본 적이 없어서 믿지는 못하겠습니다.느낀다고 주장하는 무당이 있다면 본인만이 알 듯 합니다.
- 캠핑취미·여가활동캠핑 초보자를 위한 필수 준비물은 무엇인가요???A. 안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.캠핑에서 즐기는 것도 좋지만 쓰레기 뒷처리를 위해 종량제 봉투를 챙겨 정리까지 깔끔하게 하는 것을 권합니다.캠핑에서 제가 생각하는 필요한 용품은모기나 벌레기피제 필수라고 생각합니다.또 어떤 캠핑이냐에 따라 다른데 바닷가나 강가라면텐트와 고기구워먹을 바베큐 용품 음식 돗자리 를 준비하고 낚시하신다면 낚시용품 이정도가 필수 준비물이라고 생각합니다.
- 생활꿀팁생활운동을 통해서 내장도 운동되고 건강해질 수 있나요.A. 안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.유산소 운동을 통해 폐활량을 늘리고 혈액순환도 잘되게 해줍니다.또 운동을 하면서 노폐물을 몸밖으로 배출하고 신진대사도 활발하게 해줍니다.열심히 운동하셔서 건강하시길 바랍니다.
- 생활꿀팁생활휴대폰을 분실했다가 다시 찾았는데 잠겨있습니다. 어떻게 해야 하나요?A. 안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.비밀번호나 패턴이 기억나지 않는다면 초기화하는 방법 이 간단합니다.안에 있는 데이터가 날아가니 백업해야되는 파일이 있다면 서비스센터에 방문해서 도움 요청해보시고 찾을 수 없다고 하면 초기화 방법뿐입니다.
- 기타 고민상담고민상담여자친구 이별 후에 회복하는 방법은 무엇이 좋을까요???A. 안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.본인의 취미활동과 다른 사람을 만나는 동호회 모임 활동 같은 것을 많이 참여하면서 생활에 집중하다보면자연스레 잊혀집니다.꼭 붙잡아야한다고 생각되는 것 아니면 일상으로 돌아오시길 바래요.
- 생활꿀팁생활다들 핸드폰 타자 몇타 나오시나요? 더 빠른 키보드가 있을까요?A. 안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.옛날에 스마트폰이 작은 화면일때는 컴퓨터 자판으로 치면 여러개 눌려지고 해서 안썼는데요즘은 스마트폰 화면도 커지고 해서 자판을 컴퓨터 자판으로 사용하니 타자가 빨라진 듯 합니다.