덕망있는호랑나비66
- 기타 고민상담고민상담엄마와 하루도 빠짐없이 갈등하고 있어요.A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하고 싶은 일을 했으면 하는 아스핌님과 해야 하는 일이라고 생각하는 공부를 했으면 좋겠다는 어머님의 갈등같아 보입니다.그런데 두분의 목적은 무엇일까요? 저는 아스핌님도 자신의 행복을 위해서 라고 생각하실 것 같고어머님도 아스핌님의 행복을 위해서 지금 공부를 해야 한다고 생각하실 것 같다고 생각합니다. 단지 그 행복을 어디에서 찾느냐의 차이라고 보여지고요.아스핌 님은 어떤 목표가 있기에 독립을 하고, 돈을 벌고 싶으세요?어떤 삶을 살고 싶으세요? 저는 그 목표, 삶의 기준, 그리고 행복함에 대해서 어머님과 이야기 해보셨으면 좋겠습니다. 그리고 어머님이 생각하시는 공부를 해야 하는 이유에 대해서 같이 이야기 들어보시면 어떨까요? ^^
- 기타 고민상담고민상담엄마가 갱년기로 고생을 해요 도움을 어떻게 드려야할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기를 겪는 부모님들을 바라보는 것이 참 어렵기는 한 것 같습니다. 우선은 스스로가 갱년기 임을 인정하고, 그 변화를 받아 드리는 것이 중요하다고 생각합니다.그 이후로는 본인이 하고 싶은 활동, 좋아하는 활동 등을 통해서 행복함을 찾아가는 시간을 가지시면 좋을 것 같고요. 그냥 집에만 있는 것이 아니라, 친구들과 함께 하는 시간을 갖거나 개인의 꿈이나 취미 등을 하면서 조금 빨리 회복하시는 분들이 계시거든요. 마지막으로는 가족분들의 사랑이라고 생각합니다. 어머님을 온전히 사랑하고, 어떤 모습이더라도 감사와 사랑을 표현해 주신다면 빠르게 회복하시지 않을까 합니다.
- 기타 고민상담고민상담아이가 인형을 너무 좋아합니다. 이제 초등학교 고학년인데 괜찮나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 아이는 왜 인형을 좋아할까요? 물어보신 적은 있으세요 ??? 만약 친구들이 없어서 라거나, 부모님과 함께 하는 시간이 없어서 라고 한다면 조금은 다른 관점에서 바라봐야 할 것 같습니다.전문가의 상담이 필요할 수도 있고요.하지만, 순수하게 인형이 좋아서 라고 한다면 저는 더 많은 인형들을 보고, 경험할 수 있는 더 큰 기회를 주는 것이 좋을 것 같다는 생각도 해보게 됩니다. 자신의 관심사가 인형으로 가 있다면 그 관심이 강점이 되도록 개발해주는 것이 부모님의 역할이라고 생각하거든요.문제라고 인식하기 전에 왜? 인형이지? 를 먼저 찾아보시고, 그것이 강점이 될 수 있을까? 를 고민해 보시면 어떨까요? 아마 답은 따님이 가지고 있을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담요즘 너무 쉽게 지치는데 이유가 뭘까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 에너지가 넘치고 긍정적 이었을 때와 지금은 어떤 차이가 있을까요? 또 언제 행복하고, 즐거우실까요? 그와 비교했을 때 지금은 행복하고 즐거운 활동을 하고 계신가요? 그 차이를 알 수 있다면 원인을 빨리 발견하고, 해결하려고 노력할 수 있을 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담왜 이런건가요 ㅠㅜ?......?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 힘들고 고민이 되실 것 같습니다. 혹시 어떤 특정하는 상황이나, 사람과 함께 있을 때 그런 현상이 발생하나요?아니면 불특정하게, 내가 통제하지 못하는 상황에서 그런 마음이 생길까요? 특히 후자의 경우내가 통제하지 못할 정도로 마음이 요동친다면 전문 상담을 받아 보시길 추천드립니다. 혼자서 모든 것을 이겨낼 필요는 없으세요.
- 기타 고민상담고민상담행복을 느끼지 못하는 사람도 있나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마음의 불편함이 있을 수도 있으실 것 같습니다. 하지만 가장 중요한 사람은 나 자신 입니다.지금처럼 마음이 불편할 때 자녀를 갖게 되면 해결이 될까요?아니요. 임신을 하고, 출산을 하고, 육아를 한다는 것은 행복한 일들도 많지만 또다른 어려움이고 고통의 시간이 되기도 합니다.이때 가장 중요한 것은 단미별아님이 몸과 마음 모두 건강하신 것이고요.저는 우선은 단미별아 님의 몸과 마음을 단단하게 만드는 시간을 먼저 가지셨으면 좋겠습니다.혼자서가 아니라, 가족과 함께 논의를 해보시면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담남자친구 군대 기다리고 있는데 어떻게하면 제 일 하면서 잘 기다릴 수 있을까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편안한 마음을 한번 가져보시는 것은 어떨까요?꼭 기다려야 해.라는 마음을 갖게 되면 압박을 받으실 수도 있습니다.압박 = 스트레스가 되고, 내가 하고 싶지 않은 일을 해야하는 상황내가 하고 싶은 일, 좋아하는 일을 하지 못하는 상황에 놓이게 되기도 하거든요 ~ 한번 편안하게 마음을 먹을 수 있는 방법을 고민해 보면 좋을 것 같습니다. ^^
- 기타 고민상담고민상담스트레스로 예민할때 어떻게 해야하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스트레스는 어떤 문제로 받고 계세요? 편입이 잘 안되면 어떻게 될까요? 공부가 힘들어서? 공부하는 환경이 집중이 안되서?주변에 사람들이 힘들게 해서? 어쩌면 스트레스의 원인을 먼저 생각해 봐야 할 것 같습니다. 스트레스를 해소하는 것은 그 원인을 제거하는 것이지, 운동이나 수다 등 다른 활동으로 사라지지는 않거든요~
- 기타 고민상담고민상담와이프와 안싸우려면 어찌해야하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.싸우는 이유는 무엇 때문이세요? 그 원인을 찾는 것이 중요할 것 같습니다.동갑이기 때문이라기 보다는서로가 내 이야기만 하고 있지는 않을까요? 서로가 내 성향에 맞춰서 행동하려고만 하고 있지는 않을까요? 저는 상대방에 어떤 행동을 싫어하고, 좋아하는지를 물어봤으면 좋겠습니다.반대로 내가 좋아하는 것과 싫어하는 것을 이야기 해주고요.서로가 하지 말아야 하는 말과 행동을 정하고, 서로가 이해해 달라고 하는 말과 행동을 정해보세요. 저는 나 중심이 아닌, 남 중심으로 생각하고 행동하게 된다면 조금은 나은 모습이 되지 않을까 합니다.
- 기타 고민상담고민상담남친과의 연애가 질릴 때 어떻게 해야 할까요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남자 친구분과의 연애가 질렸다는 표현은 1. 남자친구와의 연애를 그만해도 아무 상관없다는 의미일까요?2. 남자친구와의 활동이 조금 지루해졌기에 활기를 넣고 싶다는 의미일까요? 어떤 마음인지에 따라 다음 행동이 달라지지 않을까 생각합니다.그리고 지금과 같은 마음에서 속마음을 이야기하지 못한다면 상대방이 뒤늦게 속마음을 알게 되었을 때 더 상처가 클 수도 있을 것 같다고 생각합니다. 솔직하게 마음을 마주하는 시간을 가져보시길 추천 드립니다.