덕망있는호랑나비66
- 기타 고민상담고민상담밖에 나가는것을 너무 싫어합니다A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.힘든 상황이시지만 그래도 조금은 도전을 해보시려고 생각하시는 것 같아 응원을 드리고 싶습니다.조금씩 조금씩 도전해보면 어떨까요?집근처 산책집근처 커피숍 방문처럼 편한곳 익숙한 곳을 가보기도 하고조금씩 멀리, 익숙치 않은 곳으로 가보는 것으로요.이때 친하거나 편한 가족, 친구와 함께 가는것도 도움이 되실 듯 합니다.
- 기타 고민상담고민상담마스크 필수, 코로나로 인한 심리A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불안한 심리에 따른 행동이라고 볼 수 있을 것 같습니다.꼭 마스크 때문이 아닐 수도 있습니다예를들어, 안전하다고 생각한 집을 벗어나면 그런 행동이 보여질 수도 있거든요.추가로 마스크에 있는 먼지 등으로 비염이나 알러지 때문일수도 있으니 이 부분도 점검을 해보시면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담사람의 생각을 평상시에 알아차리는 방법?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람의 마음을 꿰뚫는 방법이 있다면 그걸 알고 있는 사람은가장 유명한 사람이 되지 않을까 합니다.불가능하다는 것이겠죠.사람의 마음은 컴퓨터 처럼 계산하거나 예측가능하지는 않거두요.대신 평소 그 분의 패턴을 생각해보면 예측은 가능할 것 같습니다.뭘 좋아하는지, 뭘 싫어하는지, 어떤 성향을 가지고 있는지에 대해서 알아둔다면이요.
- 기타 고민상담고민상담자존감이 낮아지는 과정이 뭐가 있을까요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자존감이 낮아지는 이유는 내부적인 요인과 외부적인 요인이 있을 수 있습니다.성인이 되어 개인에게 더 큰 영향을 주는 것은 내부적인 요인인데 스스로에 대해 무엇을 해야할지, 나의 성향등을 잘 모르거나, 스스로를 사랑하고 존중하지 못할 때 입니다.외부적인 요인도동일하게 인정받지 못하고 지속적으로 지적을 받거나, 실수와 실패를 반복해서 외부 눈치를 받을 때 입니다.나에 대해 바르게 알고나를 좀 더 단단하게 하시면 좋겠네요.
- 기타 고민상담고민상담여자친구가 시간을 갖자는 말이 무슨말인가요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.잠시 시간을 갖자는 의미는 회고를 하고이를 바탕으로 미래가 어떻게 될지 생각을 해보려고 하는 것은 아닐까 생각해봅니다.여자친구분은 어떤 어려움이 있었을까요?그것은 몰키즈칸님의 행동과 여자친구분이 평소하던 말에서 찾을 수 있을 것 같습니다.그 Gap이 무엇인지를 고민해 보시면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담제 친구가 많이 달리지고 이상해졌오요A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심리적으로 많이 불안한 상황이지 않을까 생각이드네요.본인이 부당한 행위를 받았다고 생각할 수도 있고학교가 아닌가정, 친구사이 등 친구분들이 모르는 스트레스가 있지 않을까 생각이 듭니다.혹시 친구분께 조심스럽게 고민이 있다면 같이 나눌 수 있는지를 이야기 해보면 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담아이가 옷을 안입으려고 할때 어떻게하나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아이가 옷을 입기 싫어하는 이유는 아이만 알고. 있습니다.어른들이 이해하지 못하는 아이들만의 트리거가 있는데, 꼭 옷과 관련되지 않을 수도. 있습니다.집을 나가는 것이 싫거나 유치원 가기 싫거나엄마와. 떨어지기 싫거나등등이 있을 수도 있거든요.옷을 입으면 외출을 하고, 이때 엄마와 떨어진다는 패턴이 익혀졌다면 이런. 문제도 생각이 들거든요.아이가 즐겁게 놀고 있을때은근히 물어보시면. 좋겠네요.^^
- 기타 고민상담고민상담우울증인거같은데 혼자서 치료할 수가 있나요?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내가. 우울증이라고 느끼더라도 아닌 경우가 있고반대의 경우도 있습니다그런데 만약 스스로 노력을 해봤는데도 회복이 안되신다면 저는 전문가를 찾아가셔서먼저 진단을 받으시는 것이 좋겠다고 생각합니다.약처방이 아니어도상황에 따라 조금은. 쉽게 해결이 되실 수도 있거든요.우울증이 내가 통제하지 못할 정도로 심하시다면 꼭 방문하시길 추천드립니다.
- 기타 고민상담고민상담제가 요즘에 엄마랑 사이가 너무 안좋은데 어떻게해야좋을까요 ?A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.솔직하게 이야기 드려 볼께요.어머님과 글땡님은 서로의 이야기를 듣지 않고 있다고 생각이 들어요.지금은 내 입장만 생각하고, 내가 기분이 나쁘다는 것만 이야기 하고 있는거죠~ 어머님은 왜 화가 났을까요? 그걸 글땡님은 알고 있을까요? 글땡님은 왜 화가 났을까요? 그걸 어머님은 알고 계실까요? 저는 솔직하게 서로의 이야기를 끝까지 드는 시간을 가져보면 어떨까 해요.어머님도 글땡님도말을 끊지말고, 서로의 생각과 의견을 끝까지 들어주는 시간 말이죠~ ^^ 어쩌면 너무 쉽게 헤결이 되지 않을까 생각해 봅니다.
- 기타 고민상담고민상담공부스트레스때문에 불안해요..A. 안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공부가 잘 될 때와 공부가 잘되지 않을 때의 차이는 무엇인가요?공부하는 공간과 환경에서의 차이내 마음 가짐의 차이학습에 대한 동기부여 요소공부하는 방법의 차이등등에 대해서 한번 생각해 보면 어떨까요?