밖에 나가는것을 너무 싫어합니다
제가 10대때 부터 7년째 우울증이 좀 있는데 밖에 나가는것을 꺼려하고 주변 지인들과도 자연스레 멀어지고 연락도 안하고 집안에서도 무언가를 하기 싫어하고 침대에만 자주 있습니다 몸도 게을러지고 밤낮도 계속 바뀌고 끼니도 잘안먹고 운동도 잘 안하다보니 건강도 많이 악화됬어요 몸도 힘들고 스트레스는 심하고 더우울해지고해서 고치고 싶은데 너무 힘듭니다 나갈일이 있을땐 나가는데 하루전 미리 큰맘잡고 나갑니다 최근 코로나때문에 학교도 7개월간 쭉 비대면수업으로 바껴서 더심해진거 같아요 학교 다닐때도 잘안가서 학점이 개판이었습니다. 결석할때 뭘 한다거나 노는것도 아니고 마음이 몹시 불안하면서 자책을합니다 멍때리고 아무것도 안해요 학교가 싫은건 아니구요... 가고싶은데 심리적으로 가슴이 쿵쿵대고 나가기 싫어져요 가끔식...
학교안가는날엔 아얘 안나가구요....
밤에는 아주가끔 나가요.. 산책하러