뽀얀굴뚝새243
- 생활꿀팁생활감자전은 많은데 고구마로는 전을 안해서 먹나요?A. 고구마를 적당히 얇게 썰어서 끓는 물에 데쳐서 부침가루 반죽물을 입혀서 지져서 먹어도 감자전 못지 않게 맛있습니다.그런데 감자보다 고구마는 당도가 있기 때문에 구어서 먹거나 쪄서 먹는 게 보통인 거 같아요. 고구마도 얇게 채썰어서 기름 넉넉히 두르고 튀기듯이 부쳐 먹으면 달큰하고 맛있습니다. 그러나 고온에 의해서 익게 되면 당지수가 높아져서 살도 찌고 혈당스파이크가 올 수 있어서 적당히 먹어야 합니다.
- 생활꿀팁생활대인기피증 때문에 밖에서 무언가를 하는 게 굉장히 힘들어요A. 한때 저도 대인기피증으로 힘들었던 적이 있습니다. 갑작스러운 어머니와의 사별 그리고 친한 사람한테 배신당하니 사람들이 싫어지더라구요. 그러면서 방에서만 생활하고 칩거한 적이 있습니다. 우울증이 오면서 대인기피증이 함께 왔고간신히 일은 한 것 같습니다. 세월이 약인지 지금은 그나마 원만한 대인관계를 하고 있는 것 같습니다.우선은 본인이 할 수 있는 일은 그러한 생각을 떨쳐내고 평정심을 유지하는 것입니다. 자꾸 혼자 있다보면 생각이 많아지고 생각이 생각을 낳는 등 수렁에 빠지기 쉽습니다. 그것도 안된다면 전문가의 도움을 받아서 지침대로 실행에 옮기는 방법도 좋은 방법이 될 수 있습니다.이성 친구나 동성 친구 친한 지인이 있다면 옆에서 질문자님의 이야기를 들어주는 자체도 어느 정도 위안이 되고 힘이 될 수가 있는데, 그 단계는 아닌 거 같으니 마인드컨트롤을 해야 합니다.
- 생활꿀팁생활커피를 마셔도 잠을 잘자는 사람이있는데요A. 안녕하세요.같은 양의 카페인을 섭취해도 카페인 민감도에 따라서 잠을 잘 잘 수 있고 그렇지 않은 경우가 있다고 합니다.카페인을 오랜동안 섭취한 사람에게 있어서 카페인 수용성이 떨어진다는 연구결과가 있고, 실제로 실험을 해보면카페인에 많이 노출이 된 사람일수록 내성이 생겨서 커피를 만히 마시는데도 불구하고 잠을 잘 자는 경우가 있습니다.참고로 저는 커피를 한 모금만 마셔도 잠이 잘 안 옵니다. 원래 커피 자체를 입에 대지도 않고 원두커피가 심혈관질환 예방이 도움이 된다고는 하나 불면증이 생겨서 잘 마시지 않습니다. 그러다 보니 카페인 민감도가 높게 나타나는 것 같습니다.
- 기타 고민상담고민상담사람들 사이의 갈등은 피할 수는 없지만 갈등이 안생기게 하려면 어떻게 해야하나요?A. 사회생활을 하거나 지인들을 만나서 모임을 나가면 서로 어떠한 주제를 놓고 의견충돌이 생겨서 싸움으로 번지는 경우를 종종 봅니다.그 갈등과 싸움의 원인은 배려와 존중이 없는 것에서 출발하는 것 같습니다. 먼저 상대방의 말에 귀기울여서 경청하고 잘 들어주면 상대방도 예의 있는 모습을 보이는 경향이 있는 거 같습니다.그러나 자기의 말이 옳다고 주관대로 주장을 하다보면 배가 산으로 가는 경우가 생길 수 있습니다. 사람들과의 갈등을 최소화하는 길은 배려와 양보라고 생각합니다.
- 생활꿀팁생활인생을 살아 가는데 도움이 되는 말에는 어떤 것들이 있을까요?A. 안녕하세요.인생을 살아가는 데 도움이 되는 말에는 여려가지가 있습니다만 제가 좋아하는 말이고 인생을 살아가면서 힘이 되는 조언이기도 합니다.인생사 새옹지마라는 말이 있습니다. 지금 잘나간다고 뻐기지 말고 지금 나락이라고 실망하지 말라는 뜻입니다.한 치 앞도 모르는 것이 인생이니 겸손하게 살으라는 뜻인 것 같습니다. 오늘이 마지막인 것처럼 하루 하루를 살면 정말 열심히 열정적으로 살 수 있다고 생각합니다. 오늘만 지나면 인생이 끝이라고 생각하면 누구든 열심히 안 살 사람이 없으니까요.
- 생활꿀팁생활무우를 채썰어 양념할때식초랑 고춧가루A. 겨울철 무가 달고 시원하고 맛있습니다. 무는 없어서는 안될 식재료인 거 같습니다.저도 무채를 썰어서 무생채 해서 밥도 비벼먹고 무나물도 해먹습니다.바로 무쳐서 먹을 것은 소금으로 절이지 않고 아삭한 맛으로 먹으려면 소금, 식초, 설탕, 고추가루 넣고 바로 무쳐서 먹으면 수분감도 있고 아삭하면서 맛있더라구요. 경우에 따라서는 액젓을 넣기도 하는데 기호에 따라서 소금 간을 할지 액젓을 할지는 식성에 따라서 하시면 될 것 같습니다.
- 생활꿀팁생활삶은계란은 실온에서 몇일까지 괜찮나요??A. 저도 다이어트 하면서 중간중간 간식으로 삶은 계란이 좋다고 해서 하루에 2개씩 먹다보니 한번에 10개 정도 삶습니다.저희 집은 보일러 온도가 18도 이하가 되다 보니 실온에 보관해놓고 4-5일 정도 두고 먹어도 괜찮더라구요. 삶을 때 소금을 넣어서 계란이 약간 간이 있어서 그런지 상하지는 않더라구요.가정마다 실내 온도가 다 다르겠지만 20도 이상의 온도에서는 단백질의 세균 번식이 더 빠를 수 있어서 냉장보관하는 게 올바른 보관방법이 되지 않을까 싶습니다.
- 기타 고민상담고민상담생긴걸로자꾸시비거는 사람 어떻게한방먹이나요A. 안녕하세요.사람의 외모를 우선시하고 인물이 안 좋다고 생각하면 무시하는 듯한 표정이나 행동을 하는 경우가 있습니다.말씀하신대로 본인이 잘난 얼굴도 아닌데 무슨 심리인지 외모로 평가를 하죠. 그런 행동은 본인의 열등감 내지는 자격지심에서 오는 감정이면서 남을 깎아내림으로 인해서 본인이 우월해진다고 착각하는 심리가 발동한 것이 아닌가 싶습니다. 그런 사람하고는 대화가 잘 통하지 않습니다. 경고를 주고 경고가 통하지 않으면 무시하고 손절하면 된다고 생각합니다.
- 생활꿀팁생활조문을 갈때, 보통 얼마정도 부의를 하는지 궁금합니다.A. 조문을 갈 때 보통 얼마 정도 부의금을 내느냐에 대한 질문을 주셨습니다.저의 경우에는 미리 받은 부의금 및 축의금이 있는지 알아보고 친분이 있다면 플러스 해서 내기도 합니다.친하지 않은 지인이라면 받은만큼만 내고 오는 경우가 대부분인 것 같습니다. 기본적으로 참석하고 10만원 정도 하는 것이 보통인 거 같습니다.
- 연애·결혼고민상담다른 여자 몸 사진 보는 남자친구 어떻게 해야 맞는걸까요A. 남자친구가 다른 여자의 몸을 보는 이유는 두 가지 경우가 해당이 될 수 있겠습니다.하나는 현재 여자친구에게 성적인 만족을 못느끼거나 아니면 본능적으로 그러한 성적취향이 발달한 경우가 아닐까 싶습니다. 당연히 여자친구가 보기에 기분이 안 좋고 자괴감도 들고 만남이 흔들릴 정도로 심한 실망감을 느낄 수도 있습니다.이런 부분에 대해서 기분이 나쁘다면 진지하게 이야기할 시간을 마련해서 의중을 들어보는 것도 두 분의 원만한 관계를 위해서 나쁘지 않다고 생각합니다.